小學室內體育教學之“五結合”

周燕

近年來，針對“晴天一二一，雨天就自習”的室內體育課現象，上好室內體育課已成為體育教研的重要方面。筆者所在學校已經將室內體育課教學納入了常態的教研之中，學校根據自身地處長三角的地域特點（雨水、霧霾情況較多）有機安排了體育室內課。筆者通過教學實踐探索，在教學中采用“五個結合”，有效提高室內體育課的教學效果。

一、知識與運動相結合，動靜搭配

理論課的教學首先要體現出一定的知識性。在教學中要注重知識點的教學，讓學生在理論課中學習體育與健康知識、衛生安全常識;課中可進行一些技術動作的教學，將實踐課中不能細化、靜止的動態性技能動作，在理論課中利用多媒體進行展示，從而便于學生更加清晰地了解技術動作;課中，教師還可滲透部分身體鍛煉的小知識，培養學生健康行為，為學生的終身身體鍛煉服務。

當然，室內體育課的教學不僅僅是進行理論知識的講授，它還可以結合日常的技術動作進行教學，而且室內體育活動的選擇也大有學問，可以根據教學內容和室內體育課的場地特點進行合理選擇。如，在進行“足球知識”的“靜”時，可增加游戲“空氣足球”的“動”，教師創設足球比賽的情境，“撥一撥”“踩一踩”“踢一踢”“射一射”“守一守”，雖然是“空氣足球”，但學生們玩得不亦樂乎。又如，在“認識各部位的名稱及功能”一課教學時，可選擇小游戲“找部位”“關節活動操”的練習，既讓學生掌握了各部位的名稱，也達到了活動的效果。再如，筆者曾在《體育運動與營養》一課中將糖的代謝與短時間快速跑、脂肪與長時間慢跑、蛋白質與連續下蹲等知識點一一對應進行講解，讓學生最真實地感受到了3種營養與體育運動之間的關系，達到身體鍛煉與知識掌握同步進行。

此外，進行室內體育課教學時，教師還可增加“身體素質練習”的內容，讓室內活動與素質練習內容相輔相成、動靜結合。如，在足球知識教學一課中可穿插手指操。同時，還可以在有限的室內空間內有效地進行柔韌性、協調性等身體素質練習，如，同桌2人一組進行合作類的素質小游戲“拉踞子”（圖1-1）“翻翻樂”“起重機”“蹺蹺板”（圖1-2）等。

二、規范與趣味相結合，育人為先

小學室內體育課的教學要注重培養學生良好的學習習慣和生活習慣。教師要學會利用室內體育課的教學時間，巧抓課堂紀律，規范學生行為，讓體育理論課的教學變成對學生進行文明行為教育的陣地，養成健康行為習慣。如，在課中規范學生的坐姿，做到“頭要正、肩要平、身要直、足要安”，通過“坐空凳”游戲，既讓學生覺得有趣又規范了學生的坐姿;在進行室內活動時，為不影響其他班級的教學，可以進行“擺一擺”的小比賽，并著重強調當學生擺放凳時，必須要做到輕拿輕放。

在規范中培養學生良好習慣的同時，室內體育課還需體現趣味性，由于教學的對象為小學生，所以教師需要從學情出發，教學中要針對教學內容多設計一些趣味性的游戲和比賽，進而激發小學生學習的興趣，達到“玩中學”的目的。如，準備部分的小游戲“拍拍樂”“小鏡子”等，既集中了學生的注意力，又發展了學生的模仿能力和節奏感，達到“課伊始，趣生成”的良好效果;又如，游戲“比一比，誰是最強大腦”，通過比賽讓學生鞏固了課中所學的知識點，有意識地發展學生的觀察力和記憶力，培養學生良好的學習習慣。

三、活動與評價相結合，激發動力

將評價貫穿于整節課活動之中，以激發并保持學生的學習熱情。如，在課中設置“奪星大戰”的游戲中，將學生分成4組進行，既有效地管理了班級紀律，又提高了學生學習的積極性。游戲中，學生為了給團隊奪星，遵守規則、認真聽講、積極發言，提高了團體凝聚力。再如，在創編手指操（圖2）的過程中，只要學生創編出與他人不同的動作，教師就給予五星獎勵，學生們在小組內積極創編，充分培養了他們的創新和合作意識。

四、課內與課外相結合，養成習慣

由于室內課堂教學的時間有限，所以教師可通過布置課外作業來達到拓展學生知識面，彌補室內體育課運動不足的目的。如，充分利用網絡資源，讓學生利用課外時間去尋找更多與本課相關聯的知識點，并將理論與學生們的生活實際相結合，加深對所學知識的理解，豐富學生的健身素養，培養學生的自主學習能力，為其終身體育鍛煉奠定基礎。又如，在認識足球一課中，通過讓學生欣賞各式各樣與足球元素相關的圖片、視頻，拓寬學生的眼界，啟發學生的思維，從而調動學生學習足球的積極性，激發學生動手制作足球的熱情。

五、體育與生活相結合，以生為本

作為理論課的教學，常見的講解、示范等教學方法可以得到充分運用。如，課的準備部分，以謎語、故事等方式導入新課，讓學生猜一猜，吸引學生的注意力。小學生都比較喜歡聽故事，從體育教師嘴里說的故事學生則更愛聽。如，教師可以講述“球王貝利的故事”，讓學生了解足球明星，增強其成為足球小明星的信心。同時，教師也可以出示實物足球并講解足球的形狀、顏色等，普及基礎的足球知識。此外，教師還可以充分利用現代信息技術和網絡資源，展示各式各樣的足球，如古代的、現代的、自制的、生活中的足球元素（足球熱氣球、足球垃圾桶、足球棒棒糖、足球帽、足球面具、足球環保袋等），既可以開闊學生的視野，還可以激發學生的創新意識和動手制作的欲望。另外，為滿足學生的好奇心，教師可選擇一些色彩亮麗的卡通圖片來吸引學生眼球，針對一些需要掌握的關鍵詞，則可以用動畫或藝術字來加強效果，并配上當下流行的兒童音樂，讓學生學得津津有味。除了以上幾點，在理論課內容的選擇上還需體現傳統與時代的結合，在選擇一些基本的運動常識、衛生常識的基礎上，還可增加一些適應當今時代發展的內容。如，正確使用空調，遠離網絡游戲，坐飛機、動車、地鐵需注意的安全常識等。