3—6歲幼兒靈敏與協調能力的培養研究

廖惠芳

摘 要：以3-6歲幼兒為研究對象，通過實驗法比較對照班與實驗班的幼兒在平衡能力、力量持久性、協調與靈敏性三方面動作指標的測試結果，以檢驗培養幼兒靈敏與協調能力的有效策略。研究發現，大中小班的幼兒，無論男女，隨著年齡的增長，各項體能均有明顯的進步。實驗干預對各個年齡段的幼兒體能發展均有某些方面的促進作用，但效果不一。從縱向上來看，實驗干預對年齡越大的幼兒，越有效果。

關鍵詞：靈敏；協調能力

中圖分類號：G807.1 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.01.021

1 研究目標和內容

1.1 構建促進3-6幼兒身體靈敏與協調能力發展的體育活動課程。通過創設豐富有趣的體育游戲活動，在走、跳、跑、爬、鉆、踢、懸垂、攀登、翻滾、撐、投擲等方面，科學建構起適合3-6歲幼兒年齡特點的體育活動內容。

1.2 構建促進3-6幼兒身體靈敏與協調能力發展的培養途徑。通過創設適宜的戶外活動環境、自制有效的體育活動教玩具、合理安排戶外活動時間等途徑，幫助幼兒開展體育運動與鍛煉，提高幼兒體質。

2 研究方法

主要采用實驗法，以3-6歲在園幼兒為研究對象，分別在小班、中班、大班三個年齡段設立1個對照班和1個實驗班，抽取了幼兒共193名。其中小班、大班的實驗班和對照班男、女各15名；中班實驗班男22名、女14名，對照班男17名，女20名。

研究過程中，確立了三大方面的培養內容，包括平衡能力、力量持久力、協調與靈敏能力，并確定了17項測試指標，包括平衡能力評價指標：閉眼單腳站立、前腳掌走、原地單腳轉圈跳、單腳左右跳、平行線間走（小班）；力量持久力評價指標：投沙包、立定跳遠、懸垂（大班）、仰臥舉腿、俯臥雙手正撐持久、上下臺階、聽信號起動；協調與靈敏性評價指標：繞障礙跑、折返跑、手膝著地爬（小班）、重復轉圈、象限跳。幼兒園把這17項運動技能貫穿于體育活動課程中，主要對實驗班幼兒進行鍛煉，保證每天至少1小時體育活動時間。

實驗過程中，首先對實驗班、對照班193名幼兒進行了前測；經過一年的培養，再對實驗班、對照班193名幼兒進行后測，得出研究結論。

3結果與分析

測試數據經過SPSS軟件處理，結果分析如下：

通過培養，幼兒靈敏與協調能力得到提高，各項體能明顯進步。

3.1 小班幼兒

根據配對樣本t檢驗的結果得到，無論是實驗組，還是對照組，后測的成績均顯著優于前測的成績（p < .10），男、女小班幼兒在各項體能上進步明顯。尤其在“前腳掌走”、“立定跳遠”和“俯臥雙手撐持久”三項指標的后測上，實驗組的男孩要顯著性地強于對照組的男孩（p < .10）。差異檢驗結果見表格1。在“繞障礙跑”、“折返跑”、“重復鉆圈”、“投沙包左”和“立定跳遠”五項指標的后測上，實驗組的女孩要顯著性地強于對照組的女孩（p < .10）。差異檢驗結果見表格2。

研究中，針對小班幼兒動作發展特點，主要利用了爬、跑、跳、鉆等動作來培養小班幼兒的靈敏與協調能力，為小班幼兒提供適宜的運動環境、鍛煉器械和體育活動課程。把幼兒園的場地劃分成鉆爬區、跑步區、跳躍區等，把爬梯子、走輪胎、繞障礙物、跨跳、鉆拱門等動作貫穿于晨練、戶外運動及體育活動中。結果表明，小班幼兒經過一年的培養，靈敏與協調能力得到顯著的提高，幼兒體能鍛煉要從低年段開始。小班女孩比小班男孩有更多的能通過實驗干預而改善的方面。

3.2 中班幼兒

根據配對樣本t檢驗的結果得到，男、女中班幼兒在各項體能上進步明顯。在“前腳掌走”、“走平衡木”、“象限跳”等指標的后測上，實驗組的中班幼兒要顯著性地強于對照組的中班幼兒（p < .10）。差異檢驗結果見表格3。

研究中，主要為中班幼兒創設探索型、富有挑戰的環境，提供能夠組合、多變、一物多玩的材料，開發器械的拼搭、組合，交替運用低結構材料和高結構材料，以此構建多樣化的課程，提高幼兒速度、柔韌、力量等綜合能力的反應。結果表明，適宜的運動環境對中班幼兒靈敏與協調能力的培養起著重要的作用，中班幼兒樂于在環境中挑戰自己，學習協商合作，嘗試用更多辦法進行體育運動。

3.3 大班幼兒

根據配對樣本t檢驗的結果得到，男、女大班幼兒在各項體能上進步明顯。在“走平衡木”、“單腳左右跳”、“繞障礙跑”等12個指標的后測上，實驗組的大班幼兒要顯著性地強于對照組的大班幼兒（p < .05）。差異檢驗結果見表格4。

研究中，主要通過系統的體育活動課程來培養大班幼兒的靈敏與協調能力。開發了“早操、體育課、區域體育活動”三合一的體育園本課程，重點創設跳躍區、投擲區、平衡區、攀爬區、球區等活動區域，重點增強對平衡能力、力量持久力、協調與靈敏性動作的鍛煉。 結果表明，大班幼兒靈敏與協調能力的培養與其它體能的發展構成一個整體，平衡能力、力量持久力的發展也會明顯促進靈敏與協調能力的提高。

4 結論與建議

4.1 大中小班的幼兒，無論男女，隨著年齡的增長，各項體能均有明顯的進步。幼兒在運動過程中，能輕松自如地控制自己的身體，能將速度、力量、耐力、平衡性、節奏感等身體運動能力通過嫻熟的技能予以表現，有快速的反應、判斷、躲閃、轉身、翻轉、維持平衡和隨機應變的能力。

4.2 實驗干預對各個年齡段的幼兒體能發展均有某些方面的促進作用，但效果不一。從縱向上來看，實驗干預對年齡越大的幼兒，越有效果。干預效果的性別差異在中班和大班幼兒上表現得不明顯，但小班女性幼兒比小班男性幼兒有更多的能通過實驗干預而改善的方面。

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