分析新時(shí)期的高中生心理健康教育

藺麗萍

【摘 要】文章主要針對(duì)新時(shí)期高中生心理健康教育展開(kāi)研究，首先分析了高中生心理特點(diǎn)，其次針對(duì)心理健康教育提出完善措施，主要目的是提高高中生心理健康教育質(zhì)量，促進(jìn)高中生的全面健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】高中生；心理健康教育；自立性；環(huán)境氛圍

高中階段是學(xué)生青春期向成熟期過(guò)渡的重要階段，這個(gè)階段的學(xué)生心理比較敏感，也較為容易受到外界因素的影響，心理狀況比較復(fù)雜。新時(shí)期發(fā)展下，高中更注重關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。因?yàn)楦咧须A段學(xué)生的壓力非常大，家庭、學(xué)校等多方面要求學(xué)生，所以其中一定會(huì)產(chǎn)生一定的矛盾、沖突，必須對(duì)高中生心理變化進(jìn)行忖度與把握，幫助他們選擇適當(dāng)?shù)姆椒皶r(shí)將生活與學(xué)習(xí)壓力進(jìn)行釋放，這樣才能減少高中生出現(xiàn)心理問(wèn)題，同時(shí)提升高中生的抗壓能力，正面面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力，強(qiáng)大學(xué)生的內(nèi)心。

一、高中生心理特點(diǎn)

高中期間學(xué)生的心理變化波動(dòng)較大，高中是學(xué)習(xí)任務(wù)最緊張的階段，因?yàn)楦呖嫉脑?，高中生?huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)高中階段也是高中生從青春期向成熟期過(guò)渡的重要階段，這一階段的高中生心理特點(diǎn)主要包含以下幾個(gè)方面：

（一）不平衡性

高中生隨著身體與生理的發(fā)展，逐漸從懵懂時(shí)期走向成熟時(shí)期，但是心理成長(zhǎng)卻相對(duì)較為緩慢，對(duì)待理智、情感以及社交等，雖然已經(jīng)過(guò)了青春期的沖動(dòng)階段，但是還沒(méi)有達(dá)到成熟的要求，還處于人格化階段，從這方面來(lái)講，高中生的心理特點(diǎn)存在不平衡性。

（二）動(dòng)蕩性

高中階段的學(xué)生心理與生理發(fā)展平衡性不夠，同時(shí)心理成長(zhǎng)與道德、其他社會(huì)意識(shí)等存在一定的不平衡性，自身個(gè)性得到凸顯，但是對(duì)社會(huì)意識(shí)的形成卻不夠完善[1]。加上高中生心理與生理矛盾突出，正處于成熟之前的動(dòng)蕩期。在很多方面表現(xiàn)出思維敏捷，但是卻存在片面性問(wèn)題，比較容易出現(xiàn)偏激心理。對(duì)待事情熱情，但是拿捏不好熱情的尺度，過(guò)分熱情便是沖動(dòng)，這些體現(xiàn)都是因?yàn)楦咧猩睦韯?dòng)蕩性的影響。

（三）自立性

高中生因?yàn)槟挲g的不斷增長(zhǎng)，心理上逐漸突顯出自立性特點(diǎn)。特別是身體迅速發(fā)育，高中生的自我意識(shí)逐漸強(qiáng)化，能夠獨(dú)立思考一些事情，不管是從心理上還是從行為上都表現(xiàn)出十分強(qiáng)烈的自主性。比較希望能夠脫離家長(zhǎng)的保護(hù)，希望所有事情能夠自己做決定，自尊心與自信心都比較高。當(dāng)然高中生心理特點(diǎn)還包含前瞻性、進(jìn)取性等，對(duì)于高中生心理健康教育，必須從其心理特點(diǎn)出發(fā)，制定完善的教育方案。

二、新時(shí)期的高中生心理健康教育

新時(shí)期的高中生心理健康教育，需要教師不斷提高對(duì)高中生心理變化的關(guān)注度，同時(shí)還要不斷探索高中生心理健康教育的優(yōu)化方案。

（一）提高心理健康教育的重視

班主任在進(jìn)行班級(jí)管理期間，需要將高中生的心理健康教育提到班級(jí)管理日程中。高中階段是應(yīng)試教育的關(guān)鍵階段，這期間的學(xué)習(xí)任務(wù)非常繁重，學(xué)生為了更好的應(yīng)對(duì)高考，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)力度，導(dǎo)致學(xué)生心理健康受到影響。班主任必須提高對(duì)心理健康管理的重視，認(rèn)識(shí)到高中生心理健康教育對(duì)其健康人格養(yǎng)成的重要性，千萬(wàn)不能忽視學(xué)生心理健康教育。當(dāng)然很多學(xué)生心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)，根源依然在于學(xué)生本身，學(xué)生的思想存在問(wèn)題，在大集體環(huán)境下，消極思想非常容易渲染消極的氣氛，“一帶倆、倆帶仨”，班級(jí)中心理健康問(wèn)題的學(xué)生不斷增多。這期間就需要班主任提高對(duì)學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)的重視，改變班級(jí)消極氛圍，正確認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，積極探索學(xué)生的心靈深處，尋找學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因，真正從根源上解決心理健康問(wèn)題。

比如某高中，三年（5）班的李同學(xué)，近一個(gè)月成績(jī)直線(xiàn)下滑，并且平時(shí)一直無(wú)精打采，對(duì)待生活非常消極，總會(huì)說(shuō)一些消極的話(huà)語(yǔ)，班主任與李同學(xué)進(jìn)行溝通，從了解中得知，李同學(xué)進(jìn)來(lái)家中出現(xiàn)一些事故，家里人都非常焦急，但是李同學(xué)卻幫不上任何忙，認(rèn)為自己“心有余而力不足”，所以對(duì)自己失去了信心，認(rèn)為無(wú)論怎樣學(xué)習(xí)都是沒(méi)有好的未來(lái)的。針對(duì)他這樣的心理，班主任細(xì)心講解，耐心指導(dǎo)，不斷為其灌輸“越努力、越幸運(yùn)”“只要努力，就不會(huì)后悔”等健康的思想，同時(shí)指導(dǎo)李同學(xué)，家中的事情需要他有能力的情況下幫助，當(dāng)下他最主要的任務(wù)就是不斷努力學(xué)習(xí)，提升自己的能力，為家里做更多的事情，不讓父母失望。通過(guò)不斷的心理健康教育，李同學(xué)認(rèn)識(shí)到自己鉆了牛角尖，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，重新拾會(huì)自信心。

（二）創(chuàng)建積極健康的班級(jí)環(huán)境氛圍

高中生生活與學(xué)習(xí)氛圍對(duì)其心理健康具有直接影響。提高高中生心理健康教育，還需要從環(huán)境方面著手，積極創(chuàng)建良好的環(huán)境氛圍，為學(xué)生提供更多的自主空間。傳統(tǒng)班級(jí)管理中，班主任過(guò)分強(qiáng)調(diào)自己對(duì)班級(jí)的意愿，盡管目的是為學(xué)生好，但是因?yàn)楹芏鄰?qiáng)制性的管理手段，導(dǎo)致學(xué)生心理健康受到影響[3]。不斷創(chuàng)建適合高中生的班級(jí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生自主管理，發(fā)揮在班級(jí)中的組織與協(xié)調(diào)能力，自覺(jué)維護(hù)班級(jí)紀(jì)律。學(xué)生之間相互監(jiān)督，班級(jí)干部以身作則，班主任還要多聽(tīng)取學(xué)生的建議，關(guān)注學(xué)生心理變化。真正為學(xué)生創(chuàng)造更積極、更向上的環(huán)境氛圍，為高中生心理健康成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

（三）建立心理咨詢(xún)室

高中學(xué)校提高對(duì)高中生心理健康引導(dǎo)的重視，積極建立心理咨詢(xún)室。心理咨詢(xún)室的建立，必須聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。高中生比較敏感，所以在輔導(dǎo)期間不能過(guò)于明顯。高中生的自尊心非常強(qiáng)，心理咨詢(xún)室的建立建議選擇人流量較少的位置。高中生認(rèn)為心理健康問(wèn)題有損形象，所以不敢言或者不想言，不希望除自己以外的第二個(gè)人知道，對(duì)自己的心理問(wèn)題在的遮遮掩掩。對(duì)于這方面的問(wèn)題，就需要對(duì)學(xué)生展開(kāi)心理健康教育，同時(shí)教師單獨(dú)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試，如果發(fā)現(xiàn)心理健康存在問(wèn)題，盡量避免讓其他人知道，鼓勵(lì)學(xué)生將自己的心理困惑講出來(lái)，心理咨詢(xún)師積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)，并且遵守保密原則，讓學(xué)生能夠真正敞開(kāi)心扉，將自己的心理疑惑或者問(wèn)題講述出來(lái)，干預(yù)面對(duì)自己，提高學(xué)生心理健康恢復(fù)能力。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，心理健康對(duì)高中生的成長(zhǎng)非常關(guān)鍵，積極創(chuàng)建適當(dāng)?shù)沫h(huán)境氛圍，幫助高中生正視自己的心理問(wèn)題，敢于直面內(nèi)心，提高自己的心理恢復(fù)能力。教師重視對(duì)學(xué)生心理健康的引導(dǎo)，提高高中生心理健康教育質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]林興安.加強(qiáng)高中生心理健康教育的有效策略[J].西部素質(zhì)教育，2017，3（02）：190.

[2]劉娜.試論高中生心理健康教育中存在的問(wèn)題及改進(jìn)措施[J].才智，2017（01）：154.