健美操融入體育教學培養中學生學習興趣研究

王海燕

摘 要：當前，健美操已經走進了校園和體育教學融為了一體。健美操可以塑造學生的體型，鍛煉學生的協調能力，培養學生自信樂觀的生活態度，不僅僅在體育鍛煉方面，在生活以及性格塑造方面健美操同樣有著很大的作用。本文就淺談一下如何提高學生對于融入體育教學的健美操的學習興趣，如何通過健美操更好的促進學生的成長和進步。

關鍵詞：健美操 體育教學 學生學習興趣 研究

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：A文章編號：1003-9082（2018）03-0-01

一、健美操相關內容介紹

健美操屬于有氧運動的一部分，它是依靠充足的氧氣來對人體機能提供能力進行活動的一種運動方式。健美操是全身運動的一個項目，能夠根據不同的節奏來促進全身的運動，在運動的過程中可以更好的舒展軀體同時培養學生的耐力。當前，健美操已經成為了學校體育教學中的一項重要的教學內容。從某一方面來說健美操還屬于舞蹈，它有著和舞蹈一樣的特點，都是通過身體的一系列動作和形態來表達自己的情感。“外行看熱鬧，內行看門道”，對于旁觀者來說也許會覺得健美操動作比較簡單，但是對于初學者來說，他們就會很明顯的感受到健美操學習的難度。為了讓學生更好地學習健美操，更好地進行鍛煉和成長，我們要引導他們正確的認識健美操，了解健美操，激發他們對健美操的興趣。

二、健美操在實際教學中面臨的問題

1.學校領導對健美操不夠重視

由于我國傳統教育思想的影響在當前教育中雖然健美操已經走進了我們的校園，和體育課程融為了一體，但是還是有些老師特別是學校領導沒有很好的意識到健美操運動的積極性，對健美操還不夠重視。校領導的不重視就容易造成健美操師資力量不足，學習課程較少并且教學內容比較單一等一系列情況，這使得當前學校中的健美操教學效率很不理想。同時，在健美操教學過程中還存在著教學設備比較欠缺的情況使得教學條件滿足不了學生的運動需求，這些都嚴重影響了學習體育鍛煉中健美操運動的開展。

2.教學中忽略準備部分

在體育教學過程中，健美操教學一般分為準備部分、基本部分和結束部分這三個大的方面，在傳統的教學過程中，有很多人認為做操和健美操基本是等同的，他們錯誤的認為準備活動做不做都是無關緊要的，他們忽略了準備工作的教學，在健美操教學過程中有的老師忽略了準備部分，一上課就直接開始對學生進行健美操基本部分的教學，沒有夯實基礎就讓學生進行“上層建筑”，這樣的做法讓學生倍感健美操的難度，會導致學生失去對健美操的學習興趣。一旦學生對健美操不感興趣他們就會開始敷衍的進行練習，不會好好的練習也就達不到學習健美操真正的目的。在健美操教學過程中準備部分是一個不可或缺的部分，雖然準備部分的時間不是很長，一般就只有十幾分鐘但是對于學生的健美操學習來說卻是一個很重要的部分，通過準備部分學生能夠更好地了解健美操課程的教學任務和要求，同時也會在老師的示意下對本次課程做好生理和心理準備。 在健美操教學的過程中基本部分是最重要的一個環節，當老師在準備部分將一些簡單動作演示之后，學生要對這些基本動作進行訓練，努力掌握健美操的基本動作，為進一步提高健美操的專業技能兒努力，同時還要訓練學生對于簡單動作的應用能力。

3.教學內容脫離社會需要

目前，大多數學校的健美操教學內容都過于單一，他們的教學內容都是固定好的，千篇一律的健美操教學內容對于學生的學習興趣有很大的影響。當前學校的健美操教學內容已經滿足不了學生的需求，單一、守舊的教學內容缺乏新穎性和時代感已經不能夠吸引學生學習健美操的興趣，對于學生的個性培養和審美能力的提高并沒有很大的作用，這阻礙著學生健美操的學習。

三、健美操教學中提高學生學習興趣的途徑探討

健美操是舞蹈與運動完美結合的成果，在學習健美操的過程中學生能夠感受到自身的健康與舞蹈的魅力。興趣是學習最好的動力，要想讓學生更好地學習健美操首先就是要讓學生對健美操學習產生濃厚的興趣，興趣的激發有利于學生更加深入、認真的學習健美操，有利于老師教學工作的展開，有利于創造良好的體育文化環境。只有學生對教學內容感興趣，他們才會自覺、主動、積極努力地學習體育課程，以下我們就談論一下在健美操教學過程中能夠培養學生學習興趣的方法。

1.提高老師的專業水平和教學能力

隨著時代的不斷發展，體育運動也在快速的前進，在當前的體育教學中有很多教育理念已經和以前不同，因此在教學的過程中老師也要不斷地進行學習，根據學生的實際情況恰當的去改變自己的教學方法，提高教學技能更好地教學，努力讓更多的學生熱愛和參與體育運動，只有這樣學生的體質體能才會得到真正的提高和改善。在當前的健美操教學中老師要充分發揮自己在教學過程中的主導地位，用自己的專業技能和職業素養來引導學生對健美操進行學習，努力去提高學生對于健美操學習的積極性。同時，在健美操教學過程中老師還要改變已有的教學方法，要不斷的豐富自己的教學手段，不斷的對教學內容和組織方法進行創新，發揮自己的本身魅力引導學生更好地進行健美操學習。

2.營造良好的課堂學習氛圍

學習氛圍也是學習的一個很重要的影響因素，在健美操教學過程中老師要努力去營造一個良好的學習氛圍，活躍的課堂學習氛圍有利于學生更好地學習，有利于提高學習的效率。在健美操教學過程中老師應該寓教于樂，努力營造一種輕松愉快的學習氛圍，例如老師可以在講解健美操動作時融入自己的一些感情色彩，也可以舉生活上中的例子來加深學生對于動作的理解和掌握。或者老師也可以在教學的過程中適當的采用一些體育游戲或者用分組練習或分組比賽的方法來激發學生學習健美操的積極性，更好地活躍課堂氛圍，提高學生對于健美操的學習興趣。通過這樣的方法不僅可以激發學生的學習興趣還能夠增進了師生感情，有利于教學方面的溝通。

3.因材施教

人與人之間存在著個性化差異，這是一個很普遍的現象，在健美操教學過程中肯定會有一些身體柔軟度比較好的學生，當然，也會出現一些身體素質比較差，身體不是很協調的學生。在教學過程中老師應該正確對待學生之間的差異性，對于身體素質比較差的學生老師可以用簡化動作的這個方法去幫助他們進行學習。根據學生的實際情況對學生進行健美操學習不容易使學生對健美操產生排斥心理，這有利于保護學生的自尊心也有利于學生健美操的學習，可以使學生逐漸對健美操產生興趣，也有助于學生自信心的建立。

4.使學生明確學習目的

當前社會下人們的生活節奏比較快，在快節奏生活的影響下有些學生的心里也開始比較浮躁，都注重文化課的學習而他們的課余生活就比較枯燥，很多人都是與手機相伴。因此在當前教育中，學校開始開設健美操課程以此來豐富學生的課余生活，增加體育運動項目來鍛煉學生的身體。當前學生的學習壓力比較大，健美操融入體育教學后有助于緩解學生的學習壓力，為以后的終身體育打下基礎。高中階段學習壓力較大，可以為學生繁雜的學習生活增添一點活力，不僅有助于鍛煉學生健康的體魄同時有助于學生壓力的宣泄，有利于他們更好地成長。在健美操教學過程中老師應該引導學生正確理解健美操學習的目的，帶領他們更好地學習。

5.正確的選擇音樂

健美操是舞蹈與運動結合的產物，健美操的訓練離不開音樂的配合，因此音樂對于學生健美操學習也有一定的影響。帶有強烈節奏感的健美操音樂能夠激發學習者學習的情緒使他們在健美操練習中感受到熱烈，舒緩的健美操音樂能夠讓學生感受到內心的平靜，有利于他們更好地紓解自己的內心，有利于他們動作的投入與到位。不同的健美操音樂能夠將學生帶入到不同的情境中，有助于學生動作的練習，好的音樂能夠給學生帶來運動的樂趣和美的感受，能夠激發學生對于健美操的學習興趣。在健美操教學過程中老師要根據學生的特點選擇一些中學生喜歡，既符合他們心理特征又符合時代潮流的音樂，讓學生更好地學習。

6.講解示范法與慢動作結合

在健美操的學習過程中學生需要老師得專業教學與指導，老師要對動作的名稱、學習的要領、具體的要求以及技巧都做一個介紹，以此來保證學生掌握健美操的基本知識以及一些重要的技術要領。在教學過程中示范法是一個很好的教學方法，老師用準確、專業、生動、富有表現力的動作對學生進行健美操的示范，通過說與做相結合的方法細致的向學生介紹健美操的動作，用自身的行為和健美操的魅力來吸引學生對于健美操學習的興趣。老師在做示范的時候要特別注意動作的準確性、熟練性和優美性，以保證學生能夠清楚地看到示范過程，達到示范的目的。老師在對復雜的動作進行教學中，要注意采用慢動作結合的示范方法，一邊做示范一邊進行語言教學，然后老師還可以讓學生來模仿自己的動作，通過學生動手的方法來監督學生動作的準確性，引導學生領會健美操動作的難點和要點，幫助他們更好的進行學習。

結語

健美操作為一門新興的體育運動進入學校體育課后為體育教學注入了更多的活力，對于學生身體素質的提高有很大的作用，同時它也在一定程度上改變了女生不喜歡上體育課的這個現狀。對于活潑好動、精力旺盛學生來說融入健美操的體育課程會更加的適合他們。在對學生進行體育教學時老師要利用一切的有利條件激發學生對于健美操的學習興趣，引導學生更好地進行健美操學習。為了提高學生對于健美操的學習興趣，在健美操教學中老師要不斷地進行學習，提高自己的專業能力，根據學生的實際情況及時改變自己的教學方式，科學合理地進行教學。在教學過程中老師也要充分了解學生的心理活動，積極營造良好的教學環境，讓學生明確健美操學習的目的。通過一系列的措施來激發學生對于健美操學習的興趣，讓學生更好地進行健美操學習，更全面的發展自己。

參考文獻

[1]張莉;健美操教學中如何提高學生學習的興趣[J];體育教學與研究;2014年第70期