競技體育中運動人體科學的作用

劉宇飛 李曉琳

摘 要：競技體育中運動人分體科學有重要的作用，結合體育活動的實際情況，要發揮競技體育的作用，結合人體科學以及教育指導檔案可知，在后續管控的過程中要加入新的元素，對教育作用質控的階段，掌握要點和重點，采用人體科學形式進行分析后，能提升適應性。競技體育中運動人體科學有重要的作用，本研究以競技體育中運動人體科學的內容作為基礎，對具體內容進行分析。

關鍵詞：競技體育 運動人體科學 應用效果

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0012-02

強化對運動人體科學的研究后，做好評估和指導。結合現有運動控制方案和指標等克制，要確定生理學以及力學等內容，競技體育是重要的部分，在運動學科掌握的階段要明確要點和重點，合理實施，提升穩定性。為了保證科學指標的順利實施，在競技管理的前提下要明確注意事項，合理控制，做好調控工作，達到理想的效果。

1 運動人體科學和高校體育

結合運動人體科學以及高校體育管理等方面內容，需要掌握運動類型，結合規律性和可靠性等，要掌握關系，進行力學分析和指導。運動生理學和生物力學等是競技體育的重要部分，運動人體科學作為基礎學科，成為體育實踐的重要支撐，在實踐分析的前提下，要明確實際發展要求，從各個方面入手，提升穩定性[1]。

1.1 運動人體科學分析

結合運動人體科學和實際情況等克制，在各項體育運動基礎上要進行規律性分析和知道，結合學科指導和實際模式等，提前確定內涵后，能提升適應性。實驗能力以及科學研究能力等都對當前體育教育指導有一定的影響。在學科醫學分析的階段，要進行健康指導和應用。學生需要對學科的基本知識進行掌握，醫學以及體育運動健康關系等符合當前教學內容要求。在后續豐富期間，要進行關系分析和知道，以體育力學作為基礎，在后續分析階段進行對應的改革和處理。根據傳統的理論教學形式和內容方案等，在預設和實施中要明確時間實際類型，保證運動員在運動的過程中出現不必要的損傷[2]。

1.2 高校體育分析

當前我國體育教育制度取得突出的進步，在整個教育評估基礎上要明確注意事項，發揮整個調控的優勢。以體育運動作為基礎，要明確基礎類知識，運動習慣和心理素質的培養是個重要的過程，在正確的體育教學指導下，做好各個環節評估工作。報道克制，運動訓練指導是關鍵，高水平運動員對競技體育的掌握比較到位，整體穩定。

2 運動人體科學在競技體育中的作用

運動人體科學的優勢明顯，在競技體育管理的基礎上，要明確要點和重點，按照要求實施。運動人體科學能滿足當前實際要求，在后續作用過程中要了解實際指標，提升穩定性。以下對運動人體科學在競技體育中的作用進行分析。

2.1 為科學選擇提供依據

科學選擇是競技體育的前提和依據，在整個競技管理的基礎上，要明確各項運動的特點和指標等。通過科學分析后，按照指標調整要求實施，運動員各方面能力評估是關鍵，從眾多運動中選擇有天賦的運動員進行專業性指導。與其他科學不同的是，體育科學有邊緣性的特點，在當前實際管控基礎上進行分析和指導后，能保證整體管控的穩定性，只有為運動指導奠定基礎，才能滿足要求。體育科學研究逐漸深入，為科學化選擇奠定基礎，尤其是人體科學，將其引入到科學選擇中，能符合具體要求，為一線教練員和運動員提供服務[3]。

2.2 提升整體機能測試水平

生化指標是衡量運動員訓練效果的一個重要指標，掌握生化指標后，及時對方案進行調整，能提升競技成績。一般情況下，采用頻率優化指標后，能符合整體穩定性，指標包括Hb、Hct、BUN等，在實施和管控階段，通過有測評后，能掌握運動系數。針對性管理方式能符合實際要求，要完善現有的檔案，將各個運動員的各項指標情況進行橫向和縱向對比。結合個別比較弱的運動員，要積極預防，避免在競技體育中受傷。

2.3 提升運動員的綜合素質

運動員綜合素質表現在多個方面，運動防護占據重要的位置，運動人體科學有實踐性的特點，根據體育內容和實際報道等，在實施階段以活動作為指導，發揮現有監督管控的最大化作用。通過對人體解學進行深度分析后，幫助做好后續防控工作。通過適當對比后，了解實際情況。醫務監督和知道是個重要的過程中，對運動人體進行深度分析后，幫助運動員內進行防護處理，在后續治療階段，通過有效指導后，了解專題項目的實際情況，專項力量對比是個重要的過程，在運動人體科學指導下，進行專項分析。科學有效制定訓練周期后，根據實際情況進行訓練指導，能提升承受能力。以不同方式作為基礎，全面分析后能提升綜合素質。

3 如何發揮運動人體科學在競技體育中的作用

根據運動中指導的注意事項和內容等，在競技體育中要明確要點和重點，發揮競技體育的最大化作用。以下對如何發揮運動人體科學在競技體育中的作用進行分析。

3.1 掌握運動人體科學和體能恢復的具體指標

運動人體科學中對大量課題內容進行分析，結合體能在恢復以及營養補充等情況克制，掌握具體指標后，能滿足恢復設計要求。為了避免出現管控不到位或者異常等情況，在后續分析過程中要突出指標的作用，只有按照流程要求實施，才能保證穩定性。訓練課結束后，進入到恢復階段，機體開始補充所消耗的能源物質，修復受到損傷部位。恢復階段的病情檢查是重點，疲勞程度越深，恢復時間則越長，在機體恢復的過程中需要明確實際影響因素，做好評估和指導。身體耐受性不足，恢復階段，可能存在安排不到位或者異常等情況，在身體結構以及機能恢復的階段，要確定恢復機制的種類和指標，結合現有水平實施要求，在整個管控過程中紅，要進行補償管理，一般情況下，超過機體自身免疫力的話，訓練難度也隨之提升。結合現有訓練結果和實際情況，在運動指導的前提下，如何保證機體減少負荷刺激是重點，機體反應變小后，可能產生更大的身體負荷，需要合理控制營養，保證穩定性。促進運動性疲勞消除的手段主要包括整理活動、睡眠、營養學手段、醫學物理手段和心理康復手段等。

3.2 進行運動疲勞性監督

運動疲勞性監督是個重要的過程，在現有管控基礎上需要進行多個方面的指導和教育，結合疲勞性內容以及監督管控類型等，在現有管理基礎上要做好刺激管理工作，進行階段性分析和掌握，滿足要求。在后續訓練中，可能存在心理上和生理上疲勞等現象，在恢復階段需要進行訓練調整，訓練的目的是得到有效的訓練結果，如果得不到理想的訓練結果，運動疲勞產生后，如果不采取完善的監督管理措施，則容易出現疲勞度增加的現象。運動疲勞現象產生后，不及時進行控制和處理，則勢必造成不良影響。訓練是連續的，沒有足夠的時間讓機體自行消除疲勞，采用不同手段促進疲勞的消除成了研究熱點。

4 結語

在競技體育運動項目中，受到其他因素的影響，對運動人體科學管理有更高的要求，結合實際預設形式和報道等，當前在預設階段存在很多問題，需要明確注意事項，做好控制管理工作。以競技體育管理作為基礎，在后續管理中需要明確重要性。本研究對運動人體科學在競技體育中的作用進行分析，結合掌握運動人體科學和體能恢復的具體指標、進行運動疲勞性監督等措施，給予指導和幫助，促進整體進步。

參考文獻

[1] 張文杰，羅利，沈新宇，等.運動人體科學在競技體育中的作用分析[J].西部素質教育，2017，3（13）：95.

[2] 方夢雅.淺析運動人體科學在競技體育中的作用[J].商，2015（40）：298.

[3] 陳士強.運動人體科學在競技體育中的作用[J].臨沂大學學報，2012，34（3）：103-105.