體育選項教學中發展學生體能素質的實驗研究

徐天驕 牟善武

摘 要：本文通過體育選項教學的方法進行實踐研究，經過12個月的干預，測試干預前后學生體能素質指標，運用文獻綜述和實驗的方法，整理收集相關數據，總結結果和討論分析。通過本次實驗研究，能夠很好地驗證選項教學在教學實踐中對于體能素質的作用，可對體育教師在教學過程中起到很好的參考作用，結合學生的經驗和社會現實，為有效實施個性化學習提供了實踐保障，幫助學生樹立“健康第一”的思想，以實現“終身體育”的目標。

關鍵詞：選項教學 體能素質 中學生 實驗

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0130-02

1 總體思路與研究目的

1.1 總體思路

教師在教學過程中，針對國家規定的教學大綱對學生的教學內容進行具體的備課。針對不同群體體質的學生進行針對性的教學設計，在整個單元的教學中，要始終的圍繞著專項技能進行，在教學的前期，要對學生整體的體能素質水平進行初略的了解，對學生在專項技能方面進行評估，才能更好地圍繞學生展開體能素質的訓練。

1.2 研究目的

通過選項教學能夠豐富教師在日常體育課程中展開體能教學，豐富教學內容。對于學生來說，進行體能訓練過程中，有豐富的興趣愛好，使學生真正熱愛體育增進體能。對于教師來說，選項教學是一個非常好的教學方法，對于在教學過程中所遇到的問題能夠進行解答，很好的豐富教師的專業知識。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

補充標題研究對象本實驗研究選取初中教學兩個班級，分別采取選項教學和傳統體育教學。并且根據選項模塊教學方法特點，運用了實驗對比法，進行了定性與定量結合的研究。

2.1 研究方法

本實驗研究通過對所選取的班級分別進行，選項性教學和傳統體育課教學，通過為期12個月的干預時間，對各班級的體能素質進行測試。體育教學組織形式與教學方法是體育教學中重要的組成部分。體育教學目標是通過教學過程來完成的，教學過程只有通過一定的教學組織形式才能體現出來，同時體育教學方法也只有通過一定的教學組織形式才能運用。體育教學中恰當地選擇、創造性的應用教學組織與方法，對于提高教學質量、更好地完成教學任務具有重要的意義。

3 研究結果與分析

在選項教學進行過程中，首先要確定對于專業技能的熟練程度，明確學生在課程中，針對專業技能發展的體能素質。并且，體育教師要在整個教學周制定出一個圍繞著專項技能所涉及到的體能教學課程。

由表1可以看出，實驗干預前，通過標準的國民體質監測手段，對實驗班和對照班的男生女生分別測試50m、立定跳遠等項目，經過差異性分析，無顯著性差異（P>0.05）。

由表2可以看出，經過12個月的選項教學，其教學成果有變化。可以看出，實驗班和對照班干預后，成績都有所提高。分析其原因，可能是由于學生本身體質健康的增長，由于干預前，對其實驗組和對照組進行，顯著性差異測試，無顯著性差異（P>0.05）。干預后，同樣對實驗組和對照組男生女生進行顯著性差異，得出實驗班男生在體能測試數據相關指標下無顯著性差異（P>0.05）。而干預后的女生，實驗組和對照組，進行顯著性測試時有顯著性差異（P<0.05）。

在實驗過程中，教師對于實驗組和對照組的專項技能部分，進行相同的教學內容，盡量保持一致。區別之處在于選項教學是通過針對專項技能部分發展其相關的體能素質，而對照組則是根據傳統體育教學進行體能素質訓練。在訓練過程中，選項教學充分把握住與專項相關的身體體能素質，逐個的提高身體的機能。對于在專項中，應用較高的體能素質重點練習。教師在選項教學中，充分發揮主導性，對學生在進行體能訓練的同時進行糾正。例如，進行50m短距離跑練習的同時，選項性訓練課程是針對其速度素質和力量素質進行加強性練習，使其專項與體能素質同時進步。

4 結語

體育選項教學是國家進行“素質教育”和“終身教育”宣傳的一個產物，目的是為了更好地發展學生的身體素質，使教師在平時教學過程中發現更好的教學方法。學生按照自己能力的劃分，調動自己的積極性進行專項的體能素質練習，從而對于教師的教學效果有很好的促進。新的課程改革宗旨是通過教師進行學生全面身體素質的培養，還應該引導學生自主進行體育技能的學習，發揮其主動性。這樣能夠更科學、合理地增強學生體能素質。

參考文獻

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