標槍運動員的初級選材指標研究

楊建軍

摘 要：采用文獻資料法，以競技能力結構理論為指導，探索標槍運動員的初級選材指標，為提高我國標槍運動成績服務。研究顯示，標槍運動員選材是由形態、機能、素質、技術、心理和智能等因素組成；揭示初級選材時應注意的問題：選材年齡為8～10歲，重點考慮遺傳度較高的形態和機能指標，輔助后天環境能夠改變的指標，為科學選材提供思路。

關鍵詞：標槍 競技能力結構模型 初級選材

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）10（c）-0219-02

科學的選材是運動訓練成功的一半。運動員選材是運動訓練的第一步，選材就是將具有天賦的少年兒童選拔出來，進行科學的訓練，以達到世界高峰水平的過程。在整個運動訓練過程中，選材都會伴隨始終，選材與育材是相互促進，相互影響，共同提高運動員的競技能力。對標槍運動員的初級選材，科學的方法論是按照標槍競技能力結構模型的指導，根據標槍運動規律和競技能力形成規律進行。對少年兒童的選材是標槍運動的初級選材，應該以遺傳性因素為主，后天環境因素可以改變的因素為輔，挑選有發展前景的兒童少年，進行訓練才能達到事半功倍的效果。

1 標槍運動員初級選材的年齡

周玉英根據多年的選材訓練經驗，提出標槍運動員的初選年齡為10～14歲。張英波主張標槍運動員的初選年齡為10～13歲。張朝軼也提出同樣的觀點，他的依據是男子標槍運動員達到最高成績時需要13.6～14.5年的訓練時間，達到最好成績時的年齡在24.2～30.3歲之間。根據以上的數字可以看出，初選運動員的合適年齡可考慮到10～14歲。這種提法是根據成材的年齡從后往前推的方法，顯然只看到事物發展的一個方面，并不是根據事物發展的客觀規律推斷，科學性有待論證。

根據兒童少年的生長發育規律和標槍運動規律，本研究認為標槍運動員的初選年齡是8～10歲。8～10歲以后，兒童少年普遍進入了生長發育的高峰期，許多身體形態和素質的指標變化很大，不確定性增加。而這段年齡的各項指標相對穩定，測量也比較準確，應用價值較高。男孩從10歲（女孩9歲）開始進入青春期，也進入了身體素質發展的敏感期，在敏感期進行有針對性的訓練，身體素質的提高會起到事半功倍的作用。如果標槍運動員從10～14歲才開始選材，就會錯過這一黃金時期。另外，季克已等長期對青少年的發育進行跟蹤研究表明，中國兒童少年的發育隨著物質條件和生活條件的改善，呈現提前的趨勢，也使標槍運動員的選材年齡需要提前而不是推遲。

標槍運動的技術特征需要運動員有良好的柔韌性，而柔韌性隨著年齡的增加會降低，只有從小開始進行柔韌性的訓練，才會提高并保持，錯過時機，將會得不償失。前蘇聯的沃爾科夫和費林在運動選材中指出，根據運動技能形成規律，體操等項目的運動員在8～9歲時就已經學習了基本的技術動作，并逐步學習成套動作，這對以后成績的進一步提高打下良好的基礎。標槍技術動作比較復雜，因此，在身體發育以前學習復雜的技術動作會有特別的好處，所以標槍項目的選材年齡應該在青春發育期以前的8～10歲時進行。

2 運動員初選的指標

運動選材是選拔有運動天賦的兒童少年參加訓練，在初選階段，應該以遺傳度較高的指標為主，后天環境能夠改變的指標為輔，甚至可以不用考慮。這一階段，身體素質不是考慮的重點，重點是身體形態，而且是身體形態中遺傳度較高的指標。

2.1 身體形態指標

2.1.1 身高體重

李登光的研究表明，“新型標槍結構與技術的變更，運動員身高體大，且符合力量型技術風格，是今后標槍運動發展的基本趨勢”。隨著標槍重心的改變，標槍運動的發展由原來的技術型逐步向技術力量型發展，對運動員的沒有特別強調體形到高大型發展。標槍成績的影響因素之一是出手高度，身高臂長的運動員有天然的優勢，身高是標槍運動員選材考察的重點指標。男子身高的遺傳度為79%，女子身高的遺傳度為93%。因此，在標槍運動員的初選中，要注意相對同齡人身高要高，重點考慮，體重要大。同時還要對其家庭成員或者家族進行調查，以預測以后的身高。體重受外界環境的影響較大，遺傳因素較小，考慮的因素可以少一些。

2.1.2 指距身高指數

指距身高指數是標槍運動員選材的重要指標，指距超過身高越多，說明臂展越長，對擲標槍越有利。指距長，說明肩寬、臂長（遺傳度分別是77%、80%）、手長、手指長，這些都是后天很難改變的，是有利的條件。我們黃色人種的指距和身高相當，或者略微高一點，而歐洲的白種人的指距比身高要高出20cm左右，在標槍運動中就處于有利的局面。

2.1.3 體型

體型是個體的形態表型，是對身體形狀和組成成分的描述。體型對人的生理功能、運動素質等有一定的影響，對于標槍運動員的選材有重要的實際意義。體型的三分法它將人的體型分為瘦長型、矮胖型和中間型。根據標槍運動發展的趨勢，中間型最理想，它的特點是身體高大，體重較重，骨骼粗長，皮上脂肪組織較少，肌肉發達，肩寬，胸厚，胸圍大，四肢粗壯，較長。可用皮-弗指數、羅氏指數、達氏指數、皮氏指數、肩寬骨盆寬指數等指標測量。Heath-Carter體型法采用身高、體重、皮褶厚度（四處）、圍度（兩處）、肱骨內外髁間徑、股骨內外髁間徑等10項指標來測量，綜合判定體型，更加精確。

2.1.4 踝圍跟腱指數

標槍運動對下肢的爆發力要求較高，但是常常被人們所忽視。孫有平教授就明確指出，在女子鐵餅基礎訓練中，應重點發展運動員的下肢爆發力。同樣是投擲項目，標槍運動員的下肢爆發力也不容忽視。一般認為，下肢的爆發力與下肢的形態學指標有一定程度的相關性，跟腱較長、踝圍較細的人彈跳力較好。所以，踝圍跟腱指數是標槍選材中反映爆發力的理想指標。

2.2 身體機能指標

運動員的肌纖維類型在競技體育中有重要的意義，遺傳度比較高，達到80%，骨骼肌兩種肌纖維在比例上的差異在群體中呈正態分布，赤道附近的黑種人的快肌纖維比例含量較大。在標槍運動選材中，如果能夠對身體的快肌纖維進行測量，測量其快肌成分含量高者為優秀。

2.3 身體素質

在西藏體校的初級選材中，我們發現，主要是以100m跑、立定跳遠、后拋鉛球和800m跑等素質指標為主，結合教練員的經驗進行選材。這樣以身體素質為主要指標而忽略了遺傳度較高的人體形態指標，往往使發育早的兒童少年的選中，而后期的訓練很難提高，造成選材失敗。在標槍運動選材中的身體素質指標，同樣應該需要選擇遺傳度較高的指標。

2.3.1 擲小壘球

根據標槍運動規律，出手速度是最核心的影響成績的指標，而出手速度是由助跑速度的轉換能力及最后上臂的鞭打速度決定的，所以，動作速度在標槍運動員選材中應該高度重視，動作速度的遺傳度是50%，擲小壘球是較好的測試指標。

2.3.2 前拋實心球

前拋實心球是一項反映標槍運動員專項投擲能力、特別是軀干鞭打能力的指標。在初級選材中不僅可以有效地判斷被選者的軀干力量，還能夠判斷鞭打的用力順序。

2.3.3 后橋高/身高指數

良好的軀干、肩關節的柔韌性對標槍運動的成績至關重要，做出充分的“滿弓”動作，能夠在投擲時加大肌肉收縮前的初長度，以便增加最后用力的力量。柔韌性的遺傳度是70%，比較高度重視。后橋高/身高指數能夠反映肩、脊柱的相對柔韌性，可在不同身高運動員之間進行比較，是較好的初試指標。

2.4 心理素質和運動智能

心理素質和運動智能在標槍運動員初選時可以作為參考，不能作為重點指標。心理素質可以用80.8量表進行測量，智能可以參考少年兒童的文化課成績。

3 結語

標槍運動員的科學選材應該從身體形態、機能、技術、心理素質和運動智能等因素綜合考慮，選材與育材相結合。對于標槍運動員的初級選材，年齡在8～10歲之間較為合適，初選必須以遺傳度較高的身體形態和機能指標為主，包括身高較高、體重較大、指距身高指數較大、中間型體型、踝圍跟腱指數較小、快肌成分含量高等指標，結合動作速度和柔韌性進行，后天環境和訓練因素可以改變的身體素質因素可以作為參考，不能作為重點。

參考文獻

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