陽光體育“菜單點練”個性化體育健康干預課改模式實踐研究

王小鳳 黃小海

摘要：為了響應國家體育總局“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，廣西欽州農業學校陽光體育課改項目組實踐探討了體育課與興趣社團課“兩課融合”，開啟“菜單點練”課改模式，推動學生走出教室，走進陽光，享受運動的快樂。

關鍵詞：“菜單點練”個性化體育;體育健康干預;課改模式

2007年，教育部、國家體育總局、共青團中央針對全國學生身體素質和運動素質有所下降的情況，決定在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展“全國億萬學生陽光體育運動”，以期在學生群體中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生的體質健康水平，這是從國家層面對青少年體質進行綜合性體育健康專項干預。陽光體育運動有兩層含義，一是指自然環境，在陽光下進行體育運動;二是指學生健康、快樂地成長 [1]。

廣西欽州農業學校體育教師在總結以往教學經驗成果的基礎上，提出了“菜單點練”健身模式，并依據學生體質特征開列了健康個案運動菜單，按照“教師診斷指導-學生自主選課-引導自主鍛煉-個性化體質改善-終身鍛煉”五層健康管理模式施教。2017年底，“菜單點練”陽光體育運動課改模式獲廣西職業教育教學改革課題立項，現將項目的經驗成果與各位同仁交流學習。

一、踐行“健康第一”理念，培育體育“三化意識”

“健康第一”就是一切為了學生健康，一切從健康出發。如何讓學生走出教室，回歸大自然，自愿加入健身熱潮，這是陽光體育運動實施的難點和迫切需要解決的問題。……