淺析擒拿24技之別、扛

劉明亮 張怡凡 朱有為

摘要：文章通過文獻資料法、邏輯分析法、實踐總結法和專家訪談法，深入剖析了擒拿24技之別、扛兩種技法的本源、應用與分類。文章旨在深入研究別、扛兩種技法的內涵和常用技術，發現它們的內在規律，為擒拿的研究提供參考，將各個技法更加細致而深刻地呈現出來，使擒拿愛好者能夠深入了解與掌握擒拿技術。

關鍵詞：淺析別 扛 24技 擒拿

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096-1839（2018） 4-0042-03

擒拿理論非常深邃，與理論相配合的技術更是多如牛毛，數不勝數。其中24技是擒拿技理中的重要組成部分，通過對“24技”的解讀分析，可以對擒拿技法了解的更加快捷和深入。 “24技”是由二十四個字組成的，分別是“刁拿鎖扣，掐插挑頂，擰壓纏旋，別扛折扳、剔盤挫抉，掙斫抱挾”。[1]二十四字中的每一個字都是組成擒拿技術的基本元素，但單字不成法，每一個擒拿基本技法都是由其中幾字相互搭配組合而成的，久而久之，往往忽略了單字本身的來源和深意，及單字與單字之間的相互區別。今就二十四字之別、扛兩種手法進行追溯和剖析。

1 別、扛的出處

實施擒拿首先要控制人體運動鏈系統的游離端，使其由開放式運動鏈變為閉鎖式運動鏈。隨后，才能對其關節、筋脈、穴位等部位進行擒拿。因此，就有了別、扛、折、扳這四種以控制人體運動鏈游離端為主要目的的技法，擒拿中“別、扛”技法始見于擒拿秘籍《九重天》中的八卦訣上訣，即“法分八卦論陰陽，三八相承二十四。三節九要需分明，形正勁全變化精。”和“刁拿鎖扣宜投前，掐插挑頂指力全。擰壓纏旋走螺旋，別扛折搬是驚彈。剔盤挫抉兩分張，掙斬抱挾力混元。”[2]由此可見，24技在擒拿中的地位至關重要，值得細細斟酌。

2 字意與擒拿中的界定與技術分析

2.1 別的字意

別（bi色）的字意有14種（1）分解。 （2）分離；分開；分出。 （3）區分；辨別。 （4）用別針等把一樣東西附著或固定在紙、布等上，卡住，插住，繃住。（5）扭、轉過去。 （6）差別。 （7）分類。 （8）另外的。（9）表示勸阻或禁止，不要，不準。 （10）堅持要求對方改變意見或習慣。（11）送別。（12）特殊的。（13）各；各自。 （14）表示揣測。

2.2 擒拿中“別”技的具體界定

武術擒拿中“別”技主要取（2）“分離；分開”（4）“卡住，插住，繃住” （5） “扭、轉過去”的意思。具體技法多是指四肢控制住對方的四肢的某部后施加兩個相反方向的力，使其大小臂或某部位的某個位置產生分離或者卡住對方的效果，從而形成擒拿。

2.3 擒拿中別的常用技術與分類

擒拿“別”法中主要分為別臂和別腿，別臂一般分為內別臂和外別臂。別腿可按方向分為前別腿和后別腿，或者按數量分為別單腿和別雙腿。

第1類別臂

例1外別臂

當對方以右手擊我時，我以左手在其右臂內攔格，同時右手屈肘，沿其右臂內下側，向外上側回抓自己的左手（亦可回抓其右腕）。我右肘在對方右臂肘關節外側，向內向上滾挫其肘部，與雙手合抱下壓形成合力，迫使其肘部極度外旋內收，見圖l。兩手合抱對方手腕，向內、向下旋扳，同時我右肘部向上、向外滾挑其肘部，隨后要有向前的撐力，此撐力與雙手回拉協調一致，也就是迫使其前臂在極度外旋的情況下，增加大小臂的夾角，此夾角每增加1度，疼痛就增加十分，用力方式，見圖2。

當對方左手抓握我右手腕時，我左手勾拉其左肘窩，右手旋擰從其手掌中逃脫，并向其大臂上側插，隨后右手下壓其大臂，右肘向上搬撬其前臂和肘關節，形成其手臂內旋，肘關節和肩關節都達到運動極限，從而形成擒拿，見圖3。

所謂內別臂是使對方手臂內旋，與外別臂不同的是內別臂不強調對方手臂內旋的幅度，而是強調我手臂別撬的動作，通過對對方大小臂別撬的動作，使其肩關節和肘關節達到或者超過其活動極限，形成擒拿。外別臂技術要領則注重迫使對方手臂的外旋和屈肘動作。

第2類別腿

別腿在擒拿技術中非常常用，主要是因為別腿能有效控制活動靈活的步法，也就是有效控制下肢的游離端。

例1前別單腿

當對方拍抓我右肩時，我左手扣抓對方手背，右手劃弧線，由后上向前下劈壓對方大臂，同時右腿后插別其左腿，微左轉身，控制其手臂，形成擒拿，見圖4。

例2前別雙腿

當對方交叉抓我雙手時，我左轉身，左手抓握對方手腕回拉，右手臂別其大臂，同時右腿后插，別其雙腿，身體左轉，形成擒摔，見圖5。

例3后別單腿

我從身后快速靠近對方，右手圈夾，勒住對方頸部，同時左手抓握其左手腕，隨后右腿向其兩腿中間后插，同時左轉身，崩彈其右腿，形成擒摔，見圖6。

值得一提的是，實用技術中別雙腿較之別單腿，擒拿的效果更加兇狠。

2.4 “扛”的字意

“扛”的字意有8種，具體如下：

（1）用兩手舉重物。 （2）兩人或兩人以上共抬一物。 （3）磕；碰。 （4）阻攔。 （5）橫架。 （6）用肩部攜帶。 （7）用言語頂撞，抬杠。 （8）做長工。

2.5擒拿中“扛”的具體界定

武術擒拿中主要取（6）用肩部攜帶。如：肩上扛著大包；扛荷（肩抬）；扛槍；和（1）用兩手舉重物的意思。具體技法多是用肩向上扛對方的手臂或身體的技術方法。

2.6擒拿中“扛”的常用技術與分類

擒拿“扛”法中主要分為扛肘、扛肩和扛人。

第1類扛肘

當對方用右拳擊我時，我疾進步，左手扣拿其右腕，右擺拳擊頭臉左側，當其用左手阻格時，速帶扣回擄其左手。同時左手向其左側拍推其右臂。進左步向右后轉體，用左肩將其右手臂頂鎖在我肩背上，兩手扣抓其左腕用力下壓回扳，肩部向上，扛頂對方的肘關節。此時其雙手皆被我固鎖，可背拖帶走，也可成反關節（肘關節）過背摔，造成擒拿，見圖7，用力方式見圖8。使用時注意要將其左手用力前拉下壓，將其右臂在我肩背處頂緊，勿令松脫。

第2類扛肩

當對方雙手交叉抓握我雙手腕時，我左手回拉，右手前伸，右腳扣上步，左腳后插步，身體左轉，用右肩部抵住對方的腋下或者大臂，上體前俯身，雙手下扳其前臂，同時右肩背上扛，腰胯快速后頂，形成過背摔，見圖9。

第3類扛人

當對方右手纏鎖我頸部時，我迅速收下頜，進身下蹲，右手抱其腰，左手抱其大腿，快速挺身，將對方抱扛于肩上；根據實際情況可以向前或向后將其摔倒，見圖10。

“扛”法多用于扛對方的手臂的肘關節和肩關節，此時應控制對方的手臂為反關節狀態。扛手臂的技術多與“扳”技共同使用，手向下向回扳，而肩向上向前扛，兩力形成對偶力。扛腿的擒拿技術相對較少，主要是因為，用肩扛腿的機會不多，二是扛腿后不容易形成反關節的省力狀態。三是容易被對方實用腿部纏裹我頭部。

3 結語

別、扛技法的大原則是《九重天》八卦訣中強調的“刖扛折扳是驚彈”。 “折、扳”是另外兩種技法，會在以后的文章中細細分析。 “驚彈”二字即為別、扛兩種技法運用時的關鍵點，技術動作要具有爆發力和震懾力，干脆利落，快速制敵。還有關于24技的擒拿口訣有“別（bie）折分卡冷脆強”。別（bie）技主要采用“分解；分開”， “卡住，插住” 和“扭、轉過去。如：別折”的幾個意思，常常作用于對方的臂、腿等較大的肢體部位。 “扛敵似槍上肩膀”是指“扛”技一定要頂住對方，常作用于對方的肩、肘或軀干等部位。 “別”技和“扛”技都要充分利用杠桿原理。由于兩種技法的作用部位都是富有力量的部位，所以必須要有很強的爆發力和絕對的壓制作用。

我們對擒拿最基本的元素——24技逐一進行深究，探其根源，究其細節，是學習擒拿技法的一個捷徑。武術愛好者加入到研究中國擒拿的隊伍中來，可以為傳承優秀的武術文化做些增磚添瓦的工作。

參考文獻：

[1]趙大元.實用擒拿學[M].北京：人民體育出版社.2008.

[2]趙大元.擒拿秘籍《九重天》譯注[M].北京：人民體育出版社，2011.

[3]趙大元，劉明亮.王玫 防身必備50招[M].北京：人民體育出版社，2011.

[4]劉明亮.對擒拿技理“三環套月勾股弦”的闡釋[J].山東體育學院學報，2015（10）.

[5]劉明亮.擒拿秘籍《九重天》探微[J].體育文化導刊，2012（4）.

[6]劉明亮，高 靜，黃 筠中國擒拿與巴西柔術之體育文化比較研究[J].體育文化導刊，2014（9）.