關(guān)于高職院校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和培養(yǎng)模式研究

吳玲

摘要：從心理學(xué)的觀點看，大學(xué)時代是人生發(fā)展的第二次心理斷乳期，在這個過程中，大學(xué)生會面對生活和環(huán)境的變化，而且當(dāng)代社會多元價值觀的沖突也日益激烈，來自經(jīng)濟和就業(yè)的壓力日漸增強，這些來自社會的影響和自身的原因使得大學(xué)生出現(xiàn)了許多心理問題。本文通過對高職院校大學(xué)生心理健康方面的分析，提出了解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的建議和對策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 研究對策

中圖分類號：G441 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2018）07-0064-02

近年來，價值取向迷茫、道德認(rèn)知困惑、人際交往困難、難以進行團隊合作、心理情緒調(diào)節(jié)能力差等，成為高職大學(xué)生較為普遍的心理特征。大學(xué)生的大學(xué)生自殺率居高不下，因為心理問題而休學(xué)、退學(xué)的現(xiàn)象也越來越多。針對以上因為心理問題而導(dǎo)致的觸目驚心的悲劇和日漸增多的問題學(xué)生，研究高職院校大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和培養(yǎng)模式已經(jīng)刻不容緩。為了切實了解我校學(xué)生的實際心理狀況，我校大學(xué)生心理健康咨詢中心聯(lián)合本地的其他兩所高校針對一些具體問題對部分大學(xué)生開展了問卷調(diào)研。

本次調(diào)查研究的對象是吉林工程職業(yè)學(xué)院、四平職業(yè)大學(xué)和吉林師范大學(xué)在校大學(xué)生，共計200人，用了系統(tǒng)抽樣和簡單隨機抽樣相結(jié)合的方法。在調(diào)研中，我們分性別采用電子問卷的形式完成。在本次的調(diào)查研究過程中共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收合格問卷180份。在對調(diào)查結(jié)果比對分析和百分比分析后，了解到我國大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀如下：

（1）有過心理問題的大學(xué)生超過90%，有23%的大學(xué)生會因為生物學(xué)因素導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)，36%的大學(xué)生因為家庭教養(yǎng)方式和家庭成員之間的關(guān)系導(dǎo)致心理方面的問題，24%的大學(xué)生心理問題源自于自身，是由于個體的認(rèn)知偏差而導(dǎo)致的。剩余的心理問題就是由于學(xué)校因素導(dǎo)致的，比如對環(huán)境的適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題和競爭壓力大等問題。

（2）大學(xué)生所面臨的心理沖突一般有以下幾種：獨立性與依賴性的沖突、理想性與現(xiàn)實性的沖突、心理封閉和尋求理解的沖突、性成熟與性心理的沖突和情緒沖突。

從此次調(diào)查的數(shù)據(jù)結(jié)果我們可以看出，大學(xué)生正處于人生發(fā)展的第二次心理斷乳期，面臨著生理和心理方面的巨大變化，所以當(dāng)問題發(fā)生時，就會發(fā)生調(diào)查中的心理沖突，而這些沖突和矛盾如果得不到及時的關(guān)注、疏導(dǎo)和解決，時間久了就會出現(xiàn)心理沖突，導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。

通過此次問卷調(diào)查及結(jié)果分析，可以提出如下培養(yǎng)當(dāng)代高職院校大學(xué)生健康心理的建議和對策：

（1）建立健全大學(xué)生的心理健康普查，同時進一步完善大學(xué)生的心理咨詢結(jié)構(gòu)。在新生入學(xué)時學(xué)校要通過相關(guān)的大學(xué)生心理量表對新生進行心理健康方面的檢查，并對篩查結(jié)果建檔，約談問題學(xué)生并保證實時追蹤。發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生及時給予幫助指導(dǎo)，咨詢方法可以以團體輔導(dǎo)為主、個別輔導(dǎo)為輔，針對大學(xué)生的普遍問題如兩性問題、人際問題、貧困問題、就業(yè)問題等通過工作坊和沙龍等豐富多彩的團體活動加以療愈和健康引導(dǎo)，同時，通過各種方式增加學(xué)生對心理問題的認(rèn)知，如講座，培訓(xùn)，開設(shè)心理健康課程等方法，要讓學(xué)生切實感受到心理學(xué)的實用性。

（2）創(chuàng)建大學(xué)生心理健康服務(wù)中心。在心理健康服務(wù)中心可以通過心理健康信息化管理大數(shù)據(jù)平臺和虛擬現(xiàn)實心理干預(yù)技術(shù)，配合箱庭治療、情緒管理系統(tǒng)等設(shè)備，建立和管理學(xué)生心理檔案，組織系統(tǒng)的心理危機干預(yù)管理，組織團體心理輔導(dǎo)、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。利用團體輔導(dǎo)室和素質(zhì)拓展室開展互動式教學(xué)，能快速提高學(xué)生心理素質(zhì)。通過沙盤治療、情緒宣泄、身心反饋、音樂治療、體感治療、認(rèn)知訓(xùn)練、虛擬現(xiàn)實心理危機干預(yù)、團體輔導(dǎo)等措施，有效維護師生的心理健康，為學(xué)校師生提供一個設(shè)施完善、功能齊全、服務(wù)周到的心理服務(wù)的場所。

（3）加強學(xué)校四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)心理健康教育隊伍的三化，即：一、二級心理輔導(dǎo)站心理咨詢員的專業(yè)化，心理健康教育教師隊伍的專家化，三、四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)心理健康和危機干預(yù)知識的普及化；通過主題教育，營造積極向上的校園文化氛圍，對全體學(xué)生形成心理健康教育輻射。

（4）注重發(fā)展階段的貫通，做好教育重點。把心理健康教育融入人才培養(yǎng)的每個階段，在新生入學(xué)時，進行心理健康普查并建立心理檔案；在入學(xué)教育階段著重提高適應(yīng)能力；在學(xué)生成長提升階段著重人格塑造；在學(xué)生生涯選擇階段注重潛能激發(fā)；在學(xué)生就業(yè)畢業(yè)階段注重職業(yè)咨詢服務(wù)。同時結(jié)合青春期心理特征，開設(shè)婚戀愛情、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等專題心理講座，使學(xué)生在學(xué)業(yè)發(fā)展和青春成長的每個特定階段都有心理健康教育的關(guān)懷。

（5）加強心理健康教育工作隊伍培訓(xùn)工作，提高專、兼職心理咨詢老師的業(yè)務(wù)水平。對他們加強專業(yè)知識培訓(xùn)，創(chuàng)造條件與機會，鼓勵他們參加省內(nèi)外大學(xué)生心理健康教育學(xué)術(shù)會議和培訓(xùn)，以加強交流，拓寬思路，學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗和技術(shù)，以便更加有效地為學(xué)生排憂解難。

（6）加強對輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn)。輔導(dǎo)員和班主任是工作在第一線的學(xué)生管理人員，是學(xué)校思想工作的骨干力量。他們與學(xué)生接觸多，交流多，對學(xué)生影響廣泛。對輔導(dǎo)員和班主任進行提高其自身的心理素質(zhì)、培養(yǎng)心理教育能力的培訓(xùn)，幫助他們優(yōu)化和整合自己的知識結(jié)構(gòu)，在學(xué)生工作中面對學(xué)生的思想和心理問題，能夠有效地利用自己的知識高效能地與學(xué)生進行溝通，對學(xué)生進行引導(dǎo)和教育，同時能第一時間發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理危機的學(xué)生，科學(xué)地加以心理干預(yù)。

（7）舉辦學(xué)校心理學(xué)生干部培訓(xùn)班。學(xué)校的心理干部班級一般有心理部成員、班級心理委員和寢室心理信息員，這些心理干部是學(xué)校心理危機干預(yù)的第一層防護網(wǎng)，他們會第一時間發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，第一時間將問題反映給老師，他們是師生溝通的橋梁，也是朋輩輔導(dǎo)員。所以面向?qū)W校心理學(xué)生干部開辦“心理課堂”培訓(xùn)班，對提高他們的專業(yè)知識水平、工作水平是重要的，也是必要的。心理干部的心理素質(zhì)和心理能力提升，對宣傳普及心理健康常識，預(yù)防和及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想中的不穩(wěn)定因素，保證學(xué)生的心理安全，使學(xué)生中存在的問題得到及時的發(fā)現(xiàn)和解決具有非常大的作用。

總之，心理健康教育是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，是一項迫在眉睫、任重道遠(yuǎn)的工程，為了響應(yīng)國家教育部下發(fā)的《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》文件精神，我們所有的教育工作者都要樹立正確的思想觀念，共同努力為學(xué)生的健康成長和人類社會的進步作出新的更大的貢獻。

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