霧霾天氣下北京市高校體育教學研究

金 晨

（北京聯合大學，北京 100101）

自2013年“霧霾”成為中國年度關鍵詞以來，霧霾已成為北京市高頻率出現的災害天氣,嚴重危害著人們的健康。2014—2016年北京市重污染共計132天，霧霾天氣對高校體育教學制造了環境風險。目前北京市高校體育教學在政策指導、預警與停課機制、應對方案、體育場館建設、體育健康意識等方面存在問題。本研究旨在為提出國家及北京市制定相關政策、建立科學的預警與停課機制、實施科學的應對方案、加強學校體育場館建設、增強體育健康意識等對策提供參考。

1 霧霾天氣下對北京市高校體育教學的影響

1.1 霧霾的基本含義

霧霾通常是霧與霾的合成詞。霧霾常出現在城市。我國許多地區將霧并入霾作為災害性天氣進行預警預報，稱作“霧霾天氣”。

1.2 近3年北京霧霾天氣概況

據法制晚報報道，2016年北京市重污染合計39天，這其中O3重污染1天，PM2.5重污染合計38天，2016年1月4日北京市環境保護監測中心主任張大偉代表北京市環保局發布，2015年北京重污染共46天，占13%。2014年重污染共47天。

1.3 霧霾天氣下對北京市高校體育教學的影響

高校體育教學以體育課為主要路徑，包括高校學生體質健康測試。霧霾天氣對高校體育教學造成極壞的影響，教學計劃要做臨時調整，教學場地和教學課程需臨時改變,教學進度和教學內容要改變，無體育館或體育館空間不足的學校被迫將室外課調整為室內課，教學進度因霧霾將延長或減少，影響了教學質量，學生體質健康受到影響。

2 霧霾天氣運動對健康影響

霧霾天氣下室外體育教學能大大增加污染物對身體的危害。（1）運動時機體代謝顯著增加，機體與外界氣體交換增加，運動時采用口鼻混合式呼吸，大量污染的可吸入顆粒物吸入體內，運動時吸入體內PM2.5的沉積總量達到安靜時的4倍多。（2）運動時心輸出量增加，心臟及骨骼肌的血流量增加，內臟器官的血流量減少，霧霾天氣下運動將導致機體肺泡內沉積，大大降低氣體的交換效率，降低人體的最大有氧代謝能力及心功能儲備。所以，霧霾天氣下運動將顯著增加運動者患心血管疾病的風險。 CAD 患者在 PM2.5 的環境下進行運動可導致心電圖ST段下移，運動者的心血管功能更易受到空氣中顆粒污染物的危害。

3 霧霾天氣下北京高校體育教學面對的問題。

3.1 政府指導政策

高校須嚴格按照教育部和北京市教委方針政策指導自己的行動，目前教育部和北京市教委尚沒有霧霾天氣高校體育教學的指導政策。政府需盡早制定指導政策。

3.2 預警與停課機制

首先是預警機制的短板。霧霾的預警是環保、氣象等多學科協調的結果，當下中短期準確預測難度大，提前安排教學難度增加。 其次是停課決策流程短板。高校體育課是否正常進行依據環保部門的空氣質量監測結果進行。按照環保部辦公廳 [2013]102 號文《關于做好 2013 年冬季大氣污染防治工作的通知》的精神，各地根據《城市大氣重污染應急預案編制指南》的要求，盡快制定和完善重污染天氣應急預案。北京市有較完善的空氣質量監測體系，但北京高校仍需自己制訂整體的應急預案及執行辦法。當下職能部門對霧霾天氣的數據發布無科學系統發布機制，高校停止體育課等缺乏依據。由于需完成教學計劃，霧霾天氣也要上室外課。

3.3 體育館建設

對北京市49所高校體育場館資源現狀統計，見表1。

研究表明：49所高校共130個體育館，平均2.653個室內館；986個室外場地，平均20.12個室外場地。體育館嚴重不足。

對北京市80所高校在校學生統計，至2016年初80所高校在校生共994 529人，平均每所12 588.95名學生，高校只有大一、大二兩個年級有體育課，平均每所高校上體育課的學生6 294.48人。49所高校共130個室內體育館，平均每所2.65個室內館；986個室外場地，平均每所20.12個室外場地。平均2 372.59名學生在一個室內體育館上課，霧霾天氣體育館數量嚴重不足。

表 1 北京市49所高校體育場館資源使用現狀表

3.4 體育與健康意識

體育與健康意識是指導身體健康的理論依據。政府、學校、教師、學生缺乏保健知識和對霧霾風險缺乏足夠的了解將增加環境健康風險。高校體育考核僅僅要求技能達標，無體育健康理論的考核。教師重視運動項目技能研究，輕視體育文化的作用，沒有將運動專項技能和體育文化綜合起來教學。孫洪濤等對安徽省實施全國招生的5所普通高校的在校本科學生的調查表明，僅1%的學生在中、小學時期接受過部分體育保健知識教育，90%學生沒接受過系統的體育保健知識教育。據胡秉嬌等對196名高校本科生隨機問卷調查顯示，84.1%的學生不知道最佳心律范圍。

3.5 相關科研開展不足問題

當下中國環境健康研究工作進展緩慢，霧霾天氣下學校體育教學的科學應對缺乏足夠的研究依據。研究投入不足和環境與健康調查方法等的落后，使霧霾導致人體健康損害的致病機理、暴露途徑、暴露生物標識物的確定，霧霾的健康危害評價等方面研究明顯不足，缺乏對不同等級霧霾相應健康影響和鍛煉方式的研究， 沒有形成標準體系和技術規范 ，研究成果無法為霧霾天氣下體育教學提供足夠的支撐。

4 霧霾天氣下北京高校體育教學對策

4.1 保健知識教育對策

首先是課程中設保健課。普通高校體育課中無保健課，使學生的體育運動存在健康風險。體育課程中設置保健學，減輕霧霾傷害。其次是為學生提供保健建議，減輕霧霾下運動的危害。

4.2 體育場館建設

醫學認為，霧霾天氣體育教學對人體危害很大，應選擇在室內教學。無體育館的學校，由學校協調將體育課放在附近的體育館進行。有體育館的高校需裝空氣凈化設備等優化空氣質量。應加快體育館建設，完成體育教學。

4.3 教學內容安排

（1）室內理論與室外教學結合。霧霾天氣下室內外空氣質量無顯著差異，室內劇烈運動會給機體帶來極大危害。霧霾天氣在室內進行強度小的有氧運動。（2）輕霧霾時選擇吸氧量小的室外項目，嚴控運動負荷。弱污染期在通風好、陽光足等條件下運動。（3）在教學設計中提高增強學生心肺功能課的比例。

4.4 教學時間安排

霧霾天氣下學校體育教學的時間分為年周期、學期周期和日周期。年周期中對霧霾高發期避讓。11月至次年3月霧霾最嚴重，在此期間調整體育課。日污染期PM2.5 強污染期在6～8點，次污染在18～20點，弱污染在1～4點及13～15點，其余時間濃度在兩者間。學校體育教學應該在弱污染時段進行。

4.5 突發事件醫療應急對策

（1）定期對體育教師急救技能培訓，提高教師處理急救的能力。（2）提高校醫院軟硬件實力。

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