不提倡書法速成

文/張琛義

張即之《臺慈帖頁》

張即之大字《書記》

“茍有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日暴十日寒。”這是毛澤東根據顏真卿的詩句作的對聯。意思是只要有恒心,又何必每天都起得很早睡得很晚，最無意義的是去集中一段時間的臨時抱佛腳。

寫字是一種“動態記憶”，若要將字寫好，不是要讓你的大腦記住每個字、每個筆畫如何書寫，而是要讓你的身體逐漸形成書寫習慣，從而達到改善書寫的目的。

但是，現下社會中，人們大都沒有時間長時間地去練習書寫，學生們也因為功課繁忙，經常會去尋求一些書法教育機構“九天寫好一手好字”

“一個月速成”的書法班。事實上，很多家長入了“速成”這個坑之后，才發現短期的集中性訓練大多達不到效果，甚至會適得其反。

為什么不提倡速成：集中練習毀滅學生興趣。興趣是最好的老師，學生要對一件本身就較為枯燥的事情產生興趣，那就一定要避免集中性、高強度的練習。一旦孩子們對書法本身產生反感，不利于長期的練習。

為什么不提倡速成：書法是一種運動。

書法是一種運動，是手與鋼筆的配合。我們都知道，在運動過程中，與工具的配合是一個長期磨合的過程。我們的書寫習慣也是在長期的“書寫運動”中形成的。如果要形成良好的書寫習慣，短則一兩個月，長則一生的適應過程總要度過。

為什么不提倡速成：錯誤的書寫習慣無法改正書寫習慣是每個人自發形成的，我們從第一天寫字開始，就有了一個獨屬于自己的書寫動作。它不一定正確，但卻一定是最符合自己的運動喜好的。有些孩子在接觸書寫初期，養成了一些壞習慣如勾手、包拇指等，這些習慣在初期沒有得到有效糾正，后期的改正就需要一個很漫長的周期，即破除舊習慣——重置生理記憶——形成新習慣。這就從根本上否認了“速成”這一概念的存在。

為什么不提倡速成：新習慣的形成痛苦漫長。

上文中，我們提到了破而后立的新習慣形成過程。人們把一個人的新習慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。但是事實上，21天效應多指的是那些較為容易達成，甚至是無意識而為的普通習慣動作，而書法這種考驗耐力、手筆配合的復雜動作，僅僅21天是全然不足的。因此，如果要形成一個良好的新書寫習慣，21天尚且不足，更不要提“一周速成”了。既然書法沒有速成，針對書法，我們真的應該放下心中的急躁，穩定心神，在長期堅持當中磨練自己，在練習的過程中修養身性。