薛棣文
(江蘇省徐州財經(jīng)高等職業(yè)技術學校,江蘇 徐州 221008)
籃球運動,身體對抗激烈,消耗體能大,參與者要承受較大的運動負荷,對其身體素質、運動能力、心理承受能力、面對困難的應對能力和勇氣等方面要求較高。女生相對文靜,心理承受能力差一點,相對比較會選擇一些運動負荷小,而且對身體協(xié)調能力、柔韌性要求高的運動項目,如瑜伽、健美操等運動。男生相對活潑好動,認為在籃球運動中可以增強體質,發(fā)展運動能力,最重要的是在激烈的同場對抗中,可以使自己感受籃球運動真正的魅力,體會內心愉悅感,培養(yǎng)自己勇于面對困難、團結協(xié)作等能力,提高自己的自信心,相對于女生,男生對籃球運動更感興趣。
目前,籃球課程教學中仍沿用“講解—示范—練習—糾錯”等傳統(tǒng)教學方法,教師通過集體講解和示范,然后學生自己進行模仿練習,最后教師通過巡回檢查,針對學生出現(xiàn)的錯誤動作再次進行集中講解或者1對1指導練習,這種教學組織模式和方法較為單一,過于陳舊,缺乏趣味性、時代性,不能充分調動學生的積極性和自主能動性,從而在一定程度上抑制了籃球教學質量的提升,也限制了學生個性化素質的培養(yǎng)。同時,由于在籃球課教學中沒有突出學生的主體地位,致使學生只能生硬地去理解知識和模仿練習。
目前,籃球運動在高職院校開展較為廣泛,受到了越來越多學生的歡迎,但是由于學生畢業(yè)于不同的學校,籃球課程也不是學生在初中學校體育教學的必修課,意味著學生在中學時代所接受的籃球教學存在一定的差異,所以學生的籃球知識、技戰(zhàn)術水平存在一定的差異。此外,高職院校學生自身的身體素質和運動能力的差異,一定程度上影響了高職院校籃球課程常規(guī)教學進度與深度。
在當前的高職院校學生群體中,“90后”“00后”的獨生子女越來越多,但是由于受到傳統(tǒng)應試教育等思維的影響,確切地說,中學教育及家庭教育的主要精力都放在了培養(yǎng)學生的應試能力上,而忽略了學生心理和身體健康的全面發(fā)展,從而出現(xiàn)學生缺乏體育鍛煉,進一步影響學生良好的鍛煉觀念和習慣的形成,最終造成了學生的運動能力和身體素質逐年下降的局面。
籃球游戲是將籃球的技戰(zhàn)術動作和比賽規(guī)則等知識融于一體,以更好地開展教學為目的、組織起來的與籃球教學內容密切相關的游戲。游戲是吸引學生注意力的重要方法,在不斷變化的練習中掌握籃球游戲的規(guī)則和方法。內容豐富、形式多樣的籃球游戲,有利于培養(yǎng)學生的運動興趣,使學生更有效地學習、掌握基本的籃球知識和技能。籃球游戲是教育教學改革的新產(chǎn)物,是優(yōu)化籃球課教學的創(chuàng)新舉措,其作用不可替代。為此,探析籃球游戲的特性,對其進行更深層次的研究,對提高學生的運動興趣、培養(yǎng)學生終身體育意識具有重要意義。
籃球游戲教學內容具有比較強的互動性和娛樂性,不僅增加學生之間的溝通和交流,進而在互動中培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神和能力,也使其娛樂功能得到充分發(fā)揮,寓教于樂。例如,“移動籃筐”教學中,凸顯了籃球游戲教學中的趣味性和新穎性,不僅更好地使學生掌握了籃球知識和技術,而且學生在與同場競技的對手中斗智斗力,與同伴相互鼓勵相互信任,同心合力克服困難、挑戰(zhàn)自我,體會到前所未有的歡樂和自信。教學中籃球游戲方便于教師了解和控制學生教學中的運動負荷強度,通過籃球游戲的教學中的各種信息反饋,進而進行不斷調整運動負荷,促進學生的身體協(xié)調發(fā)展。
籃球運動的規(guī)則在客觀上就給籃球游戲提供了方法,教師應將籃球的規(guī)則、場地的特點運用到高職院校學生的籃球教學中,采取適當?shù)幕@球游戲,可以達到教學和游戲的雙重教學效果。從理論知識和實踐經(jīng)驗2層面出發(fā),將籃球游戲貫穿整個籃球教學過程中,即準備部分、教學部分及結束部分,可以使籃球教學內容更加豐富多彩,提高學生的注意力和興趣,加深學生之間彼此合作的團隊精神,減少籃球課程客觀上對大學生造成的困難和單調性。
對籃球教學來說,準備階段是一堂課的基礎,充分的準備活動可以使學生從心理和身體上為籃球課的基本內容的學習做好準備。總體來說,籃球教學的準備活動包括促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度、加強體內新陳代謝的過程、減少肌肉生理的惰性、提高韌帶的力量和彈性等,防止運動損傷等事故的發(fā)生。將籃球游戲運用到準備活動中,除了采用一般常見的游戲形式以外,還可以結合本節(jié)課所要學習的內容采用針對性的游戲形式。例如,在教授籃球雙手胸前傳接球內容,在準備活動的過程中就可以采用上下傳接球以及左右體側傳接球等這種單一且簡單的游戲形式,來增加學生之間的合作性和協(xié)調性,這是從學生身體素質方面來看準備階段的游戲。與此同時,教師還要觀察學生在這個階段的游戲中的反饋情況,即擅長點和薄弱點,這樣就可以在接來下的教學中進行綜合評述和分析。如果從學生的心理狀態(tài)來看,可以采用圓圈捉人、網(wǎng)魚等形式的游戲,這種游戲形式可以幫助學生提高學習的興奮度,從而激發(fā)學生參與課堂的興趣。
籃球教學過程中,一方面,要顧及學生的基本需求,合理地挑選和運用有目的性、針對性的籃球游戲。不僅要考慮切合學生生理、心理的特點、技戰(zhàn)術基礎、層次水平等實際情況的籃球游戲,也要考慮游戲的內容、時間、智力和消耗體力等諸多因素,這樣才會對籃球課教學起到提升的作用。同時,也不能一味地為讓學生玩得開心而去迎合他們,否則,不符合學生的具體情況,往往事與愿違,失去了游戲本身的意義。例如,初學者或女生對球性不是很熟悉,教學中可以安排一些反應性、靈敏性、速度性、趣味性和娛樂性的簡單易學的籃球游戲,如“雙手胸前傳球”“跨步與接球”“徒手練習退步”等游戲,以促進學生熟練掌握籃球基本知識和技術。對籃球技術掌握較為熟練的學生,可采用充滿對抗性性、耐力性和競爭性的游戲進行教學,如全場往返運球接力游戲、罰球線定點投籃游戲、個人行進間運球過障礙等游戲,不僅可以使學生注意力集中,還有利于提高學生學習興趣、團隊協(xié)作能力和對教學內容掌握的熟練程度。另一方面,要依據(jù)教學任務中籃球課不同的教學內容選擇具有針對性、目的性的游戲方式。以達到不同的教學目的,如在教授如何搶籃板教學時,可采用連續(xù)做打籃板比賽教學游戲。這樣不僅可以練習搶籃板技術,同時在此過程中體會和總結搶籃板的起跳時機和判斷球的落點的重要性,還可以進一步發(fā)展和提高學生的彈跳能力。在進行籃球運球技術教學時,可以組織來回繞“8”字形運球個人比賽和全場障礙物運球分組接力比賽等游戲,提高個體的積極性和團隊協(xié)作的能力。學習投籃技術時,可采用在罰球區(qū)域進行投籃比賽游戲。通過這些游戲教學,學生既能有效地完成籃球課教學任務,掌握籃球運動知識和技能,又能提高學習積極性,變“要我學”為“我想學”。
以放松身體為中心是籃球教學結束階段的重要環(huán)節(jié)。放松跑是課堂教學結束階段放松身體的主要傳統(tǒng)方式,這種單調枯燥的放松方式方法,達不到讓學生的身體與心理同時得以消除疲勞的效果。例如,組織簡單易學的行進間運球籃球游戲進行放松練習,不僅能有效緩解學生在教學過程中的緊張情緒和疲勞,還會增強學生球性,同時對本堂課的內容感到意猶未盡,因此趣味性和活動性是籃球課教學結束部分選擇籃球游戲2個最重要的依據(jù)。同時,運用恰當?shù)幕@球游戲放松法還能獲得肌肉的“生物恢復”和“超量恢復”。這兩者是學生增強體質的重要因素。
籃球游戲的娛樂本質容易使學生輕視安全問題。有些籃球游戲帶有競賽性質,由于對抗較為激烈,容易出現(xiàn)或輕或重的運動損傷,為了盡可能減少運動損傷的情況的出現(xiàn),教師應提出嚴格的要求和規(guī)則,同時應進行詳細的講解和親身示范。這樣不僅讓籃球游戲既很好地服務于籃球教學,而且使學生在豐富多彩的籃球游戲中學習,兩者相輔相成。
籃球游戲和籃球教學兩者應緊密結合起來,不可分割與孤立,這樣才能達到學生在游戲中充分體驗到籃球的樂趣,學習和提高籃球技術、戰(zhàn)術的目的。教師應結合籃球教學的內容要求和學生的實際情況,采用、組織有目的性、針對性的籃球游戲,來改變單調枯燥的教學形式和方法,培養(yǎng)學生的運動興趣,凸顯出學生的主體位置,促進學生更好地學習籃球理論知識和技戰(zhàn)術,為他們樹立終身體育意識打下基礎。