呵護“咽喉要道”兩穴位

梁兆松

人體中有兒大重要的部位，其中一個就是咽喉。古人把這狹窄而重要的關隘稱之為“咽喉要道”，可見咽喉在人體中的重要意義。

咽喉是人體飲食與呼吸的通路，食物通過咽喉，從食道進入胃腸中而為機體提供營養；空氣通過咽喉，從氣管進入肺內而為機體提供氧氣。咽喉也是人體的發音器官，與人的語言、歌唱有重要的關系。所以咽喉的養生保健是保證身體健康十分重要的措施。如果咽喉有毛病就要及時治療。

清咽潤喉的天容穴

冬季寒冷且天干物燥，對咽喉的損傷很大，許多人此時常感到咽干咳嗽，非常難受。我們人體也有白生的大藥，清咽潤喉的護嗓穴，那就是天容穴。

天容穴是小腸經里的穴位，在下頜角，往下1寸（一橫指）的地方。天容穴具有清咽潤喉的特殊功效，可作為日常保健保護嗓子，尤其適于秋冬干燥季節，喜歡抽煙的人以及教師、歌唱家及用嗓過多的人。每天早晚左右兩穴位同時用大拇指的指尖垂直揉按，每次3-5分鐘，就可防止咽喉干癢、干澀疼痛的發生。

膻中穴調理難治的慢性咽炎

有的人嗓子眼里好像堵著個什么東西，吞也吞不下，吐也吐不出，時覺咽癢，老想咳嗽，喉嚨干，老咽口水，這就是慢性咽炎的癥狀。中醫認為，這種病主要與七情不暢、氣血痰郁有關。這時可取膻中穴治療。膻中穴位于胸部正中、兩乳頭的正中位置。中年或老年女性由于其乳房已經下垂，應先找到胸骨下端的胸劍聯合處，此處直上兩指寬處，即是此穴。

中醫稱膻中穴為“氣會”，是人體宗氣會聚之所。此穴既通暢人體全身的氣機運行，又補充人體氣的總量，使咽喉部位停聚的痰得到消散，正常的津液供應能夠濕潤咽喉，氣血運行流暢，又可以恢復受損的咽喉局部的器官，使得咽炎能夠得到治愈。具體做法是以手掌大魚際摩擦按揉膻中穴5-7分鐘，以局部發熱、發脹為宜。