新時代下楊式太極拳的發展方向研究

張俊

摘要：隨著國家對于太極拳文化的重視力度不斷加大，新時代下楊式太極拳的發展方向也成為了相關工作者研究的重點問題。本文針對目前楊式太極拳在現代社會中存在的問題進行分析，從逐漸完善自身的功法、利用互聯網擴大知名度以及進軍健康產業三個方面進行詳細闡述，希望能夠為相關工作者提供有效的意見與建議。

關鍵詞：楊式太極拳；發展策略；健康產業

隨著我國經濟的不斷發展，人們的生活水平逐漸提高。物質生活逐漸改善的同時，人們對于健康問題更加重視。在倡導國民大健康的環境下，各種體育活動迎來了前所未有的春天。新時代下，楊式太極拳的發展方向也成為了楊式傳承者的重點關注的問題。

一、楊式太極拳在現代社會中存在的問題

隨著時代的不斷進步，人們的運動方式也逐漸增多。改革開放的以來，我國人們加強了與世界的聯系，西方的健身方式漂洋過海來到中國，豐富了國民健身方式的同時也使中國本土的健身方式受到了前所未有的沖擊。對于太極拳而言，這是一個最好的時代，因為國家的經濟實力雄厚，給文化產業的發展提供了豐厚的土壤，這也是一個嚴峻的時代，競爭激烈的環境下楊式太極拳必須不斷發展才能站穩腳跟。因此，楊式太極拳的傳承者必須正視楊式太極拳在現代社會中出現的問題，并且積極尋找解決問題的方法。目前楊式太極拳在現代社會中存在哪些問題呢？

第一，認為太極拳的健身效果不明顯。一提到太極拳，大家會有一個誤區，認為太極拳是老年人用來強身健體的，對于年輕人而言沒有特別明顯的效果。太極拳被稱作“不出汗的運動”，一套楊式太極拳大概需要二十到三十分鐘，練習者可以消耗將近300卡路里，相比于其他運動具有明顯的減肥效果。但是大多數人卻不知道這一點。

第二，太極拳練習者老齡化十分嚴重。為了弘揚中國的優秀文化，有些高校將太極拳納入體育課程中，但是選擇進修太極拳的學生卻少之又少。即使一部分學校規定太極拳是必修課，學生進行太極拳學習的時候也是應付了事，為了湊足學分而學。學生在練拳的過程中招式不到位，自然也領會不到太極拳的真諦。由于年輕人對太極拳的興趣不大，甚至有的年輕人覺得太極拳是老年人的專屬活動，所以近年來練習太極拳的人群，年齡呈現出老齡化的趨勢，并不利于太極拳的文化的傳承。如何讓更多的年輕人喜愛楊式太極拳也成為了相關工作者急需解決的問題。

二、新時代楊式太極拳的發展策略

（一）逐步完善自身功法

我國的太極拳流派眾多，各家太極拳都有自身的優勢，楊式太極拳要優于其他太極拳流派，必須擁有其他太極拳流派所不能的優勢。要想使楊式太極拳在激烈的環境中脫穎而出，必須不斷完善自身的功法，使其更加符合新時代下廣大人民群眾的需求，讓更多人的人接受楊式太極拳，適合練習楊式太極群，從而推動楊式太極拳的發展。楊式太極拳的未來要想有更大的發展空間，需要從自家拳法出發，通過不斷的研究使其更加適合人們的日常鍛煉。由于太極拳是集運動與武術為一體的運動，有一些招式需要練習者發力的時候不僅要穩，而且要準。尤其是楊式太極拳，技擊能力很強，本身的拳法并不適合中老年人。尤其是現在，大多數太極拳練習者中的年齡普遍偏大，一些武術特征明顯的招式不僅不能起到鍛煉身體的作用，反而對身體造成一定的傷害。為此，相關工作人員為了增加楊式太極拳的受眾人群，需要不斷研究，與時俱進，將楊式太極拳的拳法推陳出新。只有招式上的不斷革新，使其更加適合當代人們鍛煉身體，才能推動楊式太極拳的發展與壯大[1]。

（二）利用互聯網擴大知名度

隨著信息化技術的不斷發展，我國已經處在“互聯網+”的時代，各行各業在工作的過程中都離不開互聯網。楊式太極拳也不例外。要想使楊式太極拳未來的發展前景更加廣闊，楊式太極拳的相關工作人員需要利用網絡擴大其知名度。那么如何利用互聯網來擴大楊式太極拳的知名度呢？第一，利用新媒體擴大知名度。在新媒體飛速發展的今天，微博、微信等新媒體對人們的生活產生了極大的影響。楊式太極拳可以利用微博熱搜、微信公眾號的形式向社會大眾推廣楊式太極拳。第二，借助傳統媒體的力量。雖然新媒體正在以勢不可擋的形式發展，但是傳統媒體的力量也不容小覷。近年來，養生類欄目廣受我國社會大眾的歡迎，楊式太極拳可以利用與養生欄目合作的形式擴大楊式太極拳的知名度，推動楊式太極拳的發展[2]。

（三）推健康產業的發展

自二十世紀八十年代以來，健康產業逐漸發展，成為極具發展前景的朝陽產業。隨著人們的收入不斷增加，越來越多的家庭中的支出部分中增加了健康支出。注重養生的人越來越多，為健康產業提供了極大的發展空間。在健康產業大力發展的同時，我國傳統的太極拳產業卻不樂觀，雖然練習太極拳的人越來越多，但是其產業的發展過程卻十分緩慢。楊式太極拳要想的到長久發展，必須明確發展方向新時代下，楊式太極拳的產業化發展十分重要。近年來，人們越來越關注自己的形象，減肥成為人們關注的問題。為了讓自己的身材變得更好，健美操、游泳、慢跑等運動十分火爆。楊式太極拳本身也具有一定的減肥功效。相關工作人員可以利用楊式太極拳的減肥功效加大宣傳力度，讓更多的年輕人了解楊式太極拳的減肥功效，推動楊式太極拳的產業化發展[3]。

除此之外，為了推動楊式太極拳的產業化發展，楊式太極拳的傳承者可以舉辦一些類似于太極拳走進社區等活動，擴大楊式太極拳在民間的知名度，從而進一步推動楊式太極拳的發展。

三、結語

總而言之，楊式太極拳的發展是一個長期的過程，需要相關工作者不斷研究。新時代下，楊式太極拳的發展不應該局限于國內，楊式太極拳的傳承者需要有走出中國，走向世界的意識。傳承者通過不斷完善楊式太極拳的功法、利用互聯網進行推廣以及進軍健康產業等方式不斷增強自身的實力、擴大知名度，讓更多的人知道楊式太極拳給人們帶來的益處與功效，從而弘揚我國的優秀的歷史文化，增強我國人民的愛國情懷。

參考文獻：

[1]李瀟，閆民.楊式太極拳國外傳播途徑研究[J].搏擊（武術科學），2015，12（09）：36-38.

[2]天津體育學院 鄔天鳳.楊式太極拳的技法特點及其健身價值的研究[N].山西青年報，2015-08-30（011）.

[3]李德平.傳統楊式太極拳在西藏推廣普及的可行性研究[J].體育科技文獻通報，2016，24（02）：110-111.

[4]陳龍驤.楊式太極拳一代名家李雅軒[A].浙江省武術協會.第五屆全國楊式太極拳名家傳人學術研討會文稿匯編[C].浙江省武術協會：，2007：13.