基于慕課教育的高校健美操翻轉課堂教學模式研究

馬 超

（浙江外國語學院，浙江 杭州 310023）

慕課，簡稱“MOOC”，也稱“MOOCS”，是新近涌現出來的一種在線課程開發模式，是一種以互聯網為載體的網絡授課平臺，是一種新型的網絡學習模式，與傳統的授課方式不同的是：慕課主要是充分利用網絡資源，獲取更多對學習有幫助的有效的知識體系。在慕課學習平臺上，不僅在校大學生可以學習，同時一些對自己有著高標準的社會成員同樣有學習的機會及學習的權利。因此，近年來，慕課在互聯網的支持下不斷的發展與進步，為社會提供了優越的網絡學習資源，并且越辦越好，受眾群體越來越多。

1 翻轉課堂

翻轉課堂是改變原來的傳統的上課模式，利用慕課、微課等新型教學方式達到較高教學效果的新型教學模式。翻轉課堂在今天的課堂教學中發揮著重要的作用，翻轉課堂之所以在今天比較盛行，主要是克服在傳統授課模式中教師占據課堂主體位置的因素，在教師教課的環節中，很多學生一直是處于被動的課堂位置，教師在講臺不斷的講述了課程教學大綱中要求的內容，學生們在座位上并沒有完全的接受教師的授課內容，這主要是因為課堂上存在著嚴重的生態失衡現象，而翻轉課堂便可以克服這方面的弱點，尤其是翻轉課堂中的教學視頻，如果教師能夠很好的利用，在擴充學生的知識點上將會具有很大的功效，同時能夠可以增強學生們與教師的課堂互動，提高學習的效率。

2 高校健美操課程教學的現狀

從目前高校健美操課堂的授課方式上來看，主要是教師在前面講一些具體的動作，學生模仿練習，這種教學模式屬于教師強加給學生的，并沒有擺脫傳統教學中“填鴨式”的教學模式，也沒有擺脫“滿堂灌”的教育困境，在這樣的授課模式中，學生們并沒有在思維擴展上獲得一些空間。

2.1 基礎動作占用的時間較多

健美操是是通過形體教學達到教學的預期效果，為了讓學生們能夠深刻的感受到健美操的魅力，教師在通常情況下會自己先通過動作示范，讓學生們感受每一個動作的要求。如果一節健美操的課堂時間為90min，為了避免學生在上課期間出現身體損傷的狀況，通常情況下，教師要給學生15min熱身的時間，放松練習10min左右，教師動作講解占據了大部分的時間，在這段時間內，學生們沒有自己發散思維的空間，在學生個人能力培養上嚴重缺乏。在這樣的授課模式中，要想學好一整套動作，教師必須不斷的進行動作的示范，給學生們提供充足的動作學習時間，否則學生們在具體健美操練習時便會出現茫然的情況。這就導致課堂上的時間所剩無幾，學生們沒有自己練習、創造的時間，更沒有與教師探討、交流的時間。

2.2 學生學習的積極性不強

在傳統的健美操教學中，在最初階段，學生是抱著期待的心態走進健美操的課堂，并且懷著信心來學習健美操的課程，可是，當學生們真正的上了健美操的課之后，學生們便失去了學習的興趣。因為課堂教學主要是教師在課堂上不斷的講課，學生在教師的引導下進行一些基本動作的訓練，同時在教師的要求下對自己的動作適當的進行了規范。這種課堂的生態環境久而久之會給學生形成極大的依賴性，學生不需要做過多的思考，教師怎么講，學生怎么練習，學生成為了模仿的工具，沒有形成思考的習慣。因此，很多學生在健美操的課堂學習中僅是為了通過考核，為了獲得學分，學生們沒有自主學習的意識，學習的積極性與主動性不強，關于健美操的創新更是無從談起。

2.3 和諧師生關系難以形成

在傳統的健美操學習中，很多學生秉承聽教師話的觀念，對教師言聽計從。尊敬師長是中國千百年來流傳下來的美德，這種根深蒂固的思想導致今天很多學生在課堂上不敢與教師進行正面的對話，也不敢與教師有過多的學術上的交流，敬畏教師的心理揮之不去。在今天的健美操課堂上，生態關系導致教師和學生之間的溝通越來越少。而且高校的大學生畢竟是成年人，有很強的自尊心，如果由于動作不規范等原因，教師對學生進行一些批評，那么學生由于強烈的自尊心會對教師有一些看法，直接影響師生關系的和諧發展。

2.4 不利于教師職業素養的提高

高校是為社會培養人才的場所，是一個社會成員進行社會化過程中的重要環節，在高校不斷發展與進步的今天，許多思想觀念要與時代的步伐相結合，不斷地進行著體系內的革新，只有通過這樣的方式，才能夠使得高校的健美操課堂變得更加人性化。高校的教師不僅要完成教學大綱規定的教學任務，同時還要培養學生的能力，但是在今天的高校健美操課堂上我們會發現，許多教師上完課就走人，沒有對當堂課的內容做好總結與提煉，使得學生存在知識上的盲點。學生與教師之間的互動少之又少，即使有許多學生有一些想法，也沒有與教師溝通的機會，導致自己的想法沒有得到充分的肯定與及時的更正，不利于學生創新意識的培養。

3 健美操翻轉課堂教學模式的實施方案設計

從目前高校健美操課堂存在的諸多問題中我們可以發現，之所以健美操課程沒有收到良好的成效，一方面是教師在授課模式及授課的心態上存在著弊端，另一方面學生在學習健美操課程時沒有端正自己的學習態度，對健美操課程的認識度不足，沒有形成自己的學習體系。根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》要求，健美操課程的教學大綱主要分為理論和實踐部分。理論部分主要講述健美操發展的歷史、健美操的目的、任務和具體的特點，健美操的實踐內容主要是教師根據學生的特點做一些動作上的指導，在實踐中給學生們一些動作上的啟發。

3.1 理論知識教學

翻轉課堂是一種在教學模式上具有一定創新意識的網絡教學平臺，學生們可以在此教學平臺上學習一些基礎的理論知識。健美操的理論知識內容比較繁雜，很多理論理解起來并不是那么得心應手，在傳統健美操教學中，教師往往要利用2周的時間給學生們做一些理論知識上的指導，對健美操的來龍去脈進行梳理，同時將一些具體的動作要求向學生們提前講解。但是，由于學生均為初學者，以前對健美操沒有概念，也沒有健美操方面的相關知識，在這樣的情況下，學生們無法形成自己對健美操的認識，而且理論課程由于時間有限，一些基本的知識點教師不可能全面的講解。針對這種教學的現狀，學生們可以利用翻轉課堂網絡平臺，提前將健美操的理論知識做一些功課，這樣便可以緩解教師授課的壓力，為今后健美操實際操作課程的學習贏得充足的時間。

3.2 基礎動作教學

基礎動作教學主要是指健美操基本手勢和基本步伐的教學。健美操的手勢包括并掌、開掌、花掌、西班牙花掌、立掌、拳、劍指。在健美操中，這些都是非常基本的教學內容，是學生們必須掌握的基本知識點。在傳統的教學模式中，教師們往往是先通過教師的具體講解，自己再不斷的進行課后的訓練，通過這種方式，學生們既能夠得到訓練，同時又能夠對基本的知識有一定的掌握。但是，健美操的課堂教學時間本來就有限，教學大綱對學生們課堂教學內容提出的要求完成目標的難度比較大。為了緩解這樣的難題，學生們只有通過翻轉課堂提前對一些基本的動作有所掌握的情況下，加之教師的指導，學生們才能夠更加扎實的掌握。

3.3 組合練習與成套動作教學

傳統的健美操教學在進行組合訓練和成套動作訓練的過程中，多是教師在課堂上進行著詳細的指導，學生們針對教師的動作方面的教學，不斷的強化基本動作及成套動作的訓練。在這樣的課堂要求下，許多教師在進行動作指導的過程中，由于個人精力有限，學生們的一些不符合標準的動作無法進行明確的更正，應引起教師的重視。但是，翻轉課堂可以利用自己的優勢，通過互聯網教學，將課堂上的內容提前能夠做好預習，在上課前將簡單的動作做好自行的練習，減少對課堂時間的浪費。翻轉課堂的利用可以優化具體的課堂教學，具體來講主要有以下幾方面。

3.3.1 做好課前的準備工作 教師可以將本節課要講授的內容提前做好視頻，并上傳到翻轉課堂的授課平臺，將組合動作的動作要領、動作的要求及如何將動作做到規范。這些基本的問題在翻轉課堂中可以提前發送給學生，讓學生們提前知曉。由于高校上健美操課的學生人數比較多，教師無法將每一個學生的動作都做好規范，為了避免這樣的問題，教師要提前將學生做好分組，并且設置組長，讓小組內的成員之間相互溝通，在動作訓練的過程中，互相取長補短，共同進步。除此之外教師還應充分的利用翻轉課堂這個平臺，將自己授課的心得體會上傳至平臺上，可以獲得一些同行們的建議，同時還能夠增加教師與學生們之間的互動，使得教學的效率不斷地提升，教學模式也在不斷地進行更新。

3.3.2 做好課中的訓練 翻轉課堂不僅是一種網絡的教學平臺，也是教師在具體教學實踐中的教學資源，尤其是類似于健美操這種具有較強動作要求的專業，學生們在學習課程的過程中，僅是通過教師的動作講解并不能有一些體會，因為教師由于時間有限，很少能夠將自己的具體動作講清楚、說明白。因此，許多時候，教師需要借助一些課件來幫助自己完成規定的教學內容。翻轉課堂便在具體的教學實踐中發揮了巨大的功效，教師可以將自己的動作提前錄好視頻，在學生們上課期間播放錄好的視頻，教師再根據視頻的內容，做好具體動作的講解，將一些難理解、訓練難度大的動作反復強調，并在小組組長的幫助下監督學生們加強課下的練習。通過這樣的方式可以增強學生的實踐操作能力，容易掌握動作要領。

3.3.3 做好課后的復習 健美操課程是一個具有較強學習體系的學科，學生們在健美操課堂的督促中，不斷地強化自己動作的完善，在平時的訓練中，不僅學習到基本的知識，同時還能夠在艱苦的訓練中培養自己的毅力。學生們在教師的教導下，掌握了一些基本的動作要領，同時也在同學之間的相互監督中取得了不小的成效。教師通過利用翻轉課堂，在教學的效率上得到了提高，對教師個人素質的培養也得到了提升，除此之外，學生在教師的引導下，能夠對健美操這門課程有一個深刻的認識，使得學生的思維更加地活躍，有助于學生創新創業意識的培養。

4 結 語

將以現代化信息手段為支撐的翻轉課堂教學模式融入傳統教學模式中，是對健美操傳統教學模式的創新，健美操傳統的教學模式已經無法適應今天快速發展的教育環境，對健美操在教學體系上及教學方式上的更新是時代發展的需要，同樣也是高校學生的心理訴求。但是，在利用翻轉課堂的過程中，一定要重視課堂的效率，做好課堂的評價，只有這樣才能夠使得翻轉課堂在健美操的教學中發揮著巨大的功效。

[1]馬季.翻轉課堂在體育教學中的思考[J].江蘇第二師范學院學報，2016（6）：67-70.

[2]李亞楠.翻轉課堂教學模式在校本德育課程中的應用研究[J].教育與教學研究，2016（4）：83-89