大學生自我管理的心理學分析

宋雯

摘要：隨著我國對教育的重視程度不斷的提高，我國大學教育發展較為穩定，呈現出良好的發展勢頭。但是目前大學生自我管理發展過程中還存在一些問題，例如自我管理知識缺乏、人格心理成熟度缺乏等。我國大學教育要提高大學生自我管理的認識，促進社會人才素質的全面提升。

關鍵詞：大學生；自我管理；心理學

大學生自我管理是指大學生為了更好地實現自己的大學目標，主動地運用認知及行為策略對自我的思想、行為以及所處環境等進行管理，以取得良好大學適應的過程。近年來，我國高校教育在對大學生思想教育方面日益重視，加強自我管理是外部環境對大學生提出的要求，也是大學生尋求自我發展的內在需求，從心理學對大學生自我管理的分析具有重要的意義。

一、大學生自我管理的心理學分析重要性

（一）自我管理的心理學基礎

人本質理論中指出，人的社會性是人的本質，經濟關系、政治關系、社會理論道德關系等都導致人存在于社會中，受到社會關系的制約的同時發揮主觀能動性，為了能夠達到兩者統一，自我管理被提出，對自身的思想及行為進行有效管理，帶動主觀能動性，融入社會。

（二）大學生自我管理的心理學具有重要意義

隨著社會經濟的高速發展，高素質大學生是社會發展的領軍隊伍，我國對大學生的素質培養也日益重視，提高大學生的自我管理水平助于推動社會產業升級，有利于促進社會經濟的繁榮，進而促進我國國民經濟的發展。大學生的自我管理可以帶動社會經濟的發展，是社會發展的基礎，重視大學生自我管理，加快我國高等教育的改革，提高社會大眾對高等教育的重要性，增強大學生的責任感，實現大學生的現實自我向價值自我的轉變，調動大學生的主觀能動。

二、大學生自我管理存在不足

（一）大學生目標意識薄弱

正確的設立長目標并為之規劃、努力的學生成績普遍高于沒有目標設定的學生，當今社會存在著追求浮夸、快速成功的是思想弊端，間接影響大學生的價值判斷，對自身的長期目標沒有規劃，短期目標設定不足。合適的短期目標在實現過程中，能夠增強學生的自我效能感，長期目標的實現過程中不斷實現價值自我，而大部分大學生沒有意識到目標意識，對自己的生活和人生目標沒有合理設立，感到迷茫，面對挫折、困難頓足不前，甚至頹廢墮落，大學生自我管理能力亟待加強。

（二）自我管理方式能力不足

自1977年高考恢復以來，應試教育隨之而來，在大環境的影響下，大學生自我管理的重要性逐漸凸顯出來，我國近年來注重教育改革，大學生也對自我能力管理有意識和愿望，但是大學生的自我管理方式能力仍顯不足，只有合理的自我管理方式才能將目標和實踐將結合，最終實現價值自我。臨考試時爆滿的自習室及圖書館體現出大學生學習的自我管理不足，在學習自我管理中心有所體現出意識薄弱。自我時間管理能力不足，用于娛樂和消遣的活動多于學習，課余時間安排不合理。

（三）自我管理檢驗能力不足

吾日醒三日吾身，圣人尚需自省，人人皆需自省。大學生自我管理檢驗能力不足，常常陷入錯誤不能自拔，自我監控能力薄弱，善于制定目標，在實踐過程中沒有對目標完成情況進行總結和分析，查找不足之處，尋找客觀、環境等理由為自身開脫，自我調整不及時。

三、大學生自我管理的心理學分析的幾點策略

（一）認清自我，設定目標

良好的自我認知是自我管理的基礎。大學生在自我心理對社會活動正確認識與深刻理解，對設定自身目標具有關鍵性作用。沒有認清自我價值，為自身設定合理目標造成的后果例子不在少數，2005年北大大學生跳樓自殺事件，被廣泛關注，原因多種多樣，而從信息學方面分析如果大學生對自身的生理、知識水平和實踐能力等方面清晰的了解，客觀對待自己的特點與社會環境相結合，制定出合理的，符合自身情況的目標，就能夠堅定的面對困難。

（二）注重方式方法，加強實踐

心理學方面重視自我、管理相結合。心理學中自我管理方法多種多樣，理論與實踐相結合，提升自我管理。自我管理應有規劃，自我管理的規劃與其他不同，要考慮自身特點和社會實際，考慮符合社會發展規律。例如近年來，大學生成為抑郁癥高發人群的情況，這與心理學中注重“自我”，人對客觀事物的需要產生的內心感受是自我體驗，意識到自身行為與理想的差距，自我意識的發展，要綜合利用資源，在自我管理上，方式方法多種多樣，要選擇符合自身管理的特點，充分依托現有學校教育、人際關系等資源，設定鮮明的目標，合理構建自我管理體系，注重安排課余時間，系統化管理自我。

四、結語

綜上所述，大學生自我管理的心理學分析具有重要意義，對大學生自身和社會定位具有極大影響，因此，重視大學生自身管理，要加強引導和規劃，促進大學生自我管理的科學化，進而提高高校思想教育水平，加強社會潛在人才的綜合培養，適應能夠未來社會的需要，促進我國國民經濟的繁榮。

參考文獻：

[1]李文博.大學生自我管理體系構建研究[J].廣西大學，2012.

[2]王椿陽.大學生自我管理的心理學探析[J].魯東大學學報（哲學社會科學版），2016，33（2）：88-92.

（作者單位：北京吉利學院）