高校網絡心理健康教育存在的問題及應對策略

【摘要】時代飛速發(fā)展，帶來了千變萬化，讓人應接不暇，這其中有令人驚喜的一面，也有令人擔憂的一面。經濟與科技的共同進步，使得社會發(fā)展迅速，各種物資充斥，經濟流轉迅速，人們的生活水平有著質的提高。但是，經濟與科技也意味著新鮮事物的出現(xiàn)，而青少年則是能夠最快學會新鮮事物的一個群體，他們學習能力強，而且應用的能力也強，于是科技帶來的隱患也顯露出來。本文圍繞網絡心理健康教育展開相關討論。

【關鍵詞】高校 網絡心理健康教育 問題 對策

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）22-0014-02

1.前言

互聯(lián)網的高速推動著社會的進步，掩埋了陳舊的歷史，同時它也給新的未來增添了更多的未知性。在最近幾年的調查研究中可以發(fā)現(xiàn)，大學生在心理健康方面存在著一定的問題，有著不好的發(fā)展趨勢，很多學校引進了網絡心理健康教育的方式，以全新的方法吸引高校學生，并進行有效的心理健康教育。不過，在目前的情況上看，還是存在著一定的問題的，所以說，高校網絡心理健康教育事業(yè)的發(fā)展，還是有很長的路要走的。文章著重分析了當前高校網絡心理健康教育存在的問題，并指出了一些對應之策。

2.高校學生心理健康教育的狀況

就目前來看，高校學生心理健康教育的狀況是不容樂觀的，主要存在著以下幾種突出的問題：

2.1高校學生心理健康普遍存在一些問題

高校大學生正屬于一個人一生中最為朝氣的年紀，身體比較健康，但是通過研究數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，高校大學生的心理上都或多或少存在一些問題，從某種程度上來看，心理健康問題要比身體健康問題更加嚴重。從各大高校的心理健康研究數(shù)據(jù)上，我們了解到，高校學生中30.01%存在著不同程度的心理問題，而在這些學生之中，大概有接近8.99%學生有著中等程度及以上的心理健康問題，且長期受到心理健康問題的困擾。這已經是比較嚴重的一個數(shù)據(jù)，說明進行網絡心理健康教育是勢在必行，不可拖延的。

2.2部分學生存在較為嚴重的心理健康問題

有很多學生來自于貧困家庭，這些學生在經濟上或者是心理上承受著更大的壓力，他們大都敏感、壓抑、偏執(zhí)，經濟和精神的雙重壓力壓倒了他們對美好生活的向往，壓倒了他們對生活的激情，他們心理較為封閉，人際關系較差，為人也比較自卑，很難與人交心。這些學生是高極心理健康教育的重點，他們敏感而脆弱，有理想，有追求，但是又受制于現(xiàn)實。做好這些學生的心理健康教育工作，是當前的迫切任務。

2.3就業(yè)壓力成為新的心理健康問題

高等教育漸漸進入大眾化，畢業(yè)生的數(shù)量急劇增加，成為一大社會現(xiàn)象。畢業(yè)生數(shù)量在增加，但是企業(yè)需要的人才和能夠提供的崗位又是有限的，這就造成了大學生就業(yè)難的問題。近些年來，國內畢業(yè)生的就業(yè)率較低，而且工資薪酬也低，這就使得大學生對于未來的期許有所下降，心理上的壓力自然也就顯現(xiàn)出來。而一些事件，比方說清華畢業(yè)生賣豬肉、北大畢業(yè)生找不到工作等負面新聞，也增加了大學生對于就業(yè)問題的緊張感，從而心理承受著就業(yè)壓力[1]。

3.高校網絡心理健康教育存在的問題

目前，有很多高校也漸漸意識到大學生心理健康方面存在的問題，因此也開始重視這方面的課程教育，網絡心理健康教育也流行起來：

3.1網絡心理健康教育平臺有待提高

實際上，網絡心理健康教育屬于比較新穎的教學手段。心理健康問題一直是比較隱私，而且很多學生是不愿意開口承認或是坦誠的，借用網絡平臺既化解了這種尷尬，也有利于學生在清晰的思維中對自己進行判斷和分析，了解自己的心理健康問題，正視自己。不過，由于網絡心理健康教育是比較新穎的一種方式，平臺的可行性還是有待提高的。而且，不同的學校在網絡心理健康教育平臺上投入的心力是有所不同的，有些學校雖然設置了網絡心理健康教育課程，但是平臺簡單，且不穩(wěn)定，很容易造成崩潰，這樣學生在學習過程中被打斷，影響其學習興趣，不利于學生真正地接受知識。除了這個問題，網絡心理健康教育平臺還存在著過于復雜，學生在打開課程的時候比較費時，這樣也不利于學生對課程內容感興趣，造成心理健康教育的效果不佳。

3.2網絡心理健康教育方法有待改進

網絡心理健康教育也是最近才開始興起，在教育方法上面與課堂教育是有所不同的[2]。網絡心理健康教育課程很多時候是教師一個人的自說自話，很少有學生的互動，學生有提問或者是疑問也是在課程之后，教師加以解答，但是這里有一個時間差，也就是說很可能教師的解答是有所不同的，也因此，學生可能并不能得到他想要的答案。目前的網絡心理健康教育是停留在微課的階段上，教育方法與課堂教學并沒有太大差別，只是學生上課的時間是靈活的，可以根據(jù)自己的需要去上，而且?guī)熒g是有一定距離的，這對于心理健康教育來說是有必要的，但同時也是這種教育方法的致命傷。

3.3網絡心理健康教育模式有待創(chuàng)新

網絡心理健康教育模式借助網絡平臺進行授課，教師的選擇，學生的選擇都是隨機的，這種模式決定了其中的一些問題。比如說，師資的質量無法得到保障，課程屬于選修模式，無法實現(xiàn)其教學目的等[3]。有些學校在開設了網絡心理健康網絡教育之后，對于現(xiàn)實的心理咨詢機構就忽略了，導致有些大學生即使接受了網絡心理健康教育，依然不了解自己的心理健康問題，也依然不會選擇去接受疏導或者治療。而且，網絡心理健康教育所匹配的教材都缺乏個性、針對性、操作性，實施起來有一定的困難，對于學生而言也很難花時間去了解教材內容。這就造成了空窗，使得授課單一，制約了心理健康教育的發(fā)展。

4.網絡心理健康教育存在問題的應對之策

網絡心理健康教育存在的問題是切實的，這些問題不加以解決，或者是任其發(fā)展，只會造成更大的問題，因此必須要及時作出應對：

4.1把心理健康教育納入常規(guī)教育體系之中

高校應該把心理健康教育納入正常的教學活動中，將課堂教學和網絡教學擺在正確的位置，課堂是主要渠道，而網絡教學是輔助趨勢，兩者相輔相成，缺一不可。同時，在將網絡心理健康教育納入常規(guī)教學的時候，必須要重視兩者的分配比例和教學模式的互換，也將網絡心理健康教育列入教學計劃之中，根據(jù)心理健康教育的目標和方向，選擇合適的教材，與課堂教學相得益彰，實現(xiàn)心理健康教學的全面把控[4]。同時，也要對網絡心理健康課程加以普及，鼓勵更多的大學生進行這方面的學習和參與，不斷提高學生的心理學與心理衛(wèi)生知識，以求學生對于心理健康有一定的了解和認識，激發(fā)大學生對自我的認識，對心理健康問題的認識，從而提高預防，幫助他們了解自己，了解他人。

4.2設立與網絡心理健康課程匹配的咨詢機構

網絡心理健康教育課程不能是獨立存在的，必須要有與之相匹配的現(xiàn)實中的咨詢方式，可以在高校內設立這樣的機構，對學生的心理問題提供一個有效的紓解方式，減少心理疾病帶來的負面影響。此外，高校應該根據(jù)學院的具體需要，設立不同的心理機構與組織，采取正確的方式對學生進行心理健康指導，幫助學生解決或調適在實際學習、生活、就業(yè)、情感等方面遇到的問題和困惑。而且，心理咨詢活動應該要根據(jù)學生的情況以直接或間接的方式進行，以求避免某些敏感問題給學生造成的心理障礙，或因怕尷尬窘迫而放棄咨詢。

4.3設立高校學生心理健康整合檔案

網絡心理健康教育停留在屏幕上，因此，在課下必須要做好更多的工作，才能夠彌補它的缺陷。對于高校學生的心理健康教育問題，除了網絡教學之外，還要根據(jù)學生的心理、特點、智力、三觀、語言等各方面的因素來判斷心理健康問題的程度如何，而每一個學生都是不同的，這個數(shù)據(jù)有千種萬種，需要教師進行分類與整合，建立個人心理檔案，從而實現(xiàn)最快時間內對學生個人情況的掌握，引導學生走向健康的心理世界，給予心理健康有一定問題的學生進行關心，并給予及時治療，避免產生不可預估的后果[5]。

4.4提高網絡心理健康教育課程的實際效果

網絡心理健康教育的效果與學生的心理健康有著很大的關系，而網絡心理健康教育課程的效果與相關教材的嚴謹度、教學方法、理論基礎都有著直接的關系，想要提高網絡心理健康教育課程的課程效果，就必須著手從這些方面去做。

在編寫相關心理健康教育教材的時候，要根據(jù)不同年級的學生心理的特點進行分類，教材中要強化心理健康方面的基本概念和理論，還包括一些方法和訓練，比如說自信心的培養(yǎng)、情緒的控制、語言的表達、與人交往等等，注意培養(yǎng)學生對生活的積極態(tài)度，以及健康向上的心態(tài)[6]。與此同時，還要把心理健康與學生的日常相結合，使得心理知識的傳授與心理教育同時進行，利用多種方法對學生的心理健康教育負責。只有做到各方面都胸有成竹，才能夠確保網絡心理健康教育課程的效果盡如人意，任何一個環(huán)節(jié)有松懈或是忽視，都不能夠實現(xiàn)有效的網絡教學，幫助學生擺脫心理疾病的困擾。

5.結束語

從全文內容可以看得出，當前我國的網絡心理健康教育是比較受關注的，各高校也已經認識到心理健康教育的重要性，不斷在這方面進行努力，希望能夠幫助更多的學生擺脫心理健康問題的困擾。網絡心理健康教育屬于新興教育模式，面臨著很多質疑，但是也有很多衷心的支持者，在這種爭議之下，網絡心理健康教育的發(fā)展迅速且效果明顯，不過其中存在的一些問題也絕不可忽視，因此，加強網絡心理健康教育方面的研究是有必要，且是不能夠忽視的。

參考文獻：

[1]包一翔.大學生心理壓力的成因及應對策略[J].家教世界，2013（22）：271-272.

[2]熱依汗·肉孜.高校學生心理健康問題的表現(xiàn)及應對策略[J].新校園（上旬），2015（08）：158.

[3]劉愛樓，許俊.大學生心理健康教育工作存在的問題及改進策略[J].文教資料，2009（26）：226-227.

[4]劉漢梅.淺談大學生心理健康教育問題與策略[J].新課程（下），2016（03）：187.

[5]李婧.班杜拉自我效能理論對高校心理健康教育的啟示[J].時代教育，2016（13）：178-179.

[6]郭音.淺析貧困大學生心理發(fā)展狀況及其引導策略[J].西安社會科學，2009，（01）：152-154.

作者簡介：

焦娜（1986-），女，漢族，江蘇南京人，碩士，中級講師，研究方向：教育管理。