繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制

周斌 周辰敏

【摘 要】 文章介紹了繪畫療法的概況，分析了大學生心理健康教育存在的問題，重點論述了繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制：干預有利于調節大學生情緒，釋放壓力；干預有利于優化大學生心理素質；干預有利于培養大學生創新精神和實踐能力；干預有利于促進大學生心理良性循環。

【關鍵詞】 大學生；心理健康教育；繪畫療法；干預機制

當今社會，競爭日趨激烈，大學生的心理健康水平呈斷崖式下滑。有效加強大學生心理健康教育有利于大學生走出負面心理狀態，促進大學生健康成長。而繪畫療法對于培養學生健康心理、端正學生思想態度有重要影響，因而在大學生心理健康教育中的作用正在逐步凸顯。

一、繪畫療法概況

繪畫是心靈的表達方式。而繪畫療法就是以繪畫為載體，通過繪畫活動來了解、分析心理患者內心的困擾，消除不良情緒，治療精神疾病，以達到發展和完善人格為目的的心理治療形式。大腦偏側化理論和投射理論是其理論基礎。[1]通過繪畫活動幫助心理患者認識自己。

在西方，繪畫療法最早在20世紀30年代由美國醫生瑪格瑞特·紐博格明確提出并創立。[2] 1969年，美國藝術治療協會成立，把藝術與治療結合在一起用來服務疾病治療。[3]在此期間，繪畫治療逐漸建立和發展。在國內，繪畫在遠古時期就被看作是具有象征意義的表達工具，反映的是人潛意識層面的情感信息，本身具有治療作用。當前，繪畫療法在西方應用較廣，而在我國處于開始階段。已有研究表明，繪畫對心理治療有重要作用，是科學有效的心理治療手段。

二、大學生心理健康教育存在的問題

當今，大學生心理健康教育被不斷重視和優化，這對大學生心理健康的全面發展起到了積極作用，但在實際操作中依然存在問題。

首先，從認知層面看，大學生心理問題教育普遍傾向于傳統意義上的教育，也就是更側重于心理健康知識方面的灌輸，這使得學生感覺枯燥乏味，缺乏積極性，吸收較困難。而少數學生的心理問題是心理障礙，通過心理咨詢和自身調節的方式解決。其次，從教育效果上來看，這種傳統教育手段單一，很難起到真正意義上的心理教育，對大學生面臨的心理問題收效甚微。因缺少交叉互動的趣味性引導，阻礙了學習積極性，而繪畫療法又極好的補充和豐富了大學生心理健康教育的形式。所以，大學生的心理健康教育需要繪畫療法。

三、繪畫療法在大學生心理健康教育中的干預機制

在當今多元文化背景下，單純解決學生心理問題不再是大學生心理健康教育的核心，而更重要的是通過具體干預來引導大學生提升個人修養，提高自身調控情緒的能力，積極預防不良心理，使大學生心理素質水平得到全面提升。所以繪畫療法的干預就顯得尤為必要。

1、干預有利于調節大學生情緒，釋放壓力

大學生日常生活中會遇到各種問題，想幫助學生調節情緒、釋放壓力，就需要繪畫療法，因為繪畫不僅蘊藏著特殊功能，從美學角度賦予無生命以生命力，給散亂的心理能量和觀點提供視覺形式，讓蒼白的對話充滿活力。[4]而且還可以自由宣泄情緒、協調身心。在繪畫療法中，一般有自由繪畫和規定內容的繪畫。自由繪畫不受限，可自由想象發揮。規定內容的繪畫一般會給出作畫的大概主題，主要有自畫像、雨中人、房-樹-人、家庭圖譜等多種繪畫主題。運用會針對具體情況進行選擇，然后通過對學生的繪畫創作進行分析，得到有效的心理測驗。

在繪畫創作環節，學生思想會專注于作品創作，而此時心理防衛降低，情感得到抒發，同時內心的封閉性和挫折感得到緩解。在繪畫欣賞環節，學生之間交流加強，距離拉近，身心得到放松，有助于建立良好的人際關系，同時優秀的作品又能促進人的身心愉悅。在這些過程中，提高了學生自我意識水平，當面對心理困惑時能夠正確調節心態，自覺釋放心理壓力。

2、干預有利于優化大學生心理素質

繪畫療法可使大學生通過繪畫形式多樣化和材料選擇多樣化來優化心理素質，提高審美能力和心理健康程度。好的繪畫作品會透露出繪畫者的學識、內涵及修養。因為優秀的畫作是人情感的外化、心靈的物化。這對大學生優秀品格和堅定意志有極強的感染力。而這些良好品質和高尚情操正是在繪畫過程中養成的。繪畫還展現著繪畫者的心境、情懷和抱負，學生可通過對繪畫的創作過程和理解來進行自覺的自我疏導，逐步緩和心理沖突，消除心理矛盾，使內心達到平衡。繪畫實踐可養成學生認真、細致、耐心的良好品質，其創作時內心的平心靜氣又使情緒得到了舒緩，鍛煉了良好心理素質，陶冶了性情，提高了審美，滿足了精神需求。

3、干預有利于培養大學生創新精神和實踐能力

運用繪畫療法可刺激學生思維，幫助學生進行創造性活動。因為繪畫的過程從某種意義上來說就是一個自覺、不自覺地自我治療過程。繪畫作品可以整合學生的情感、意念，獲取潛意識素材，而繪畫又使學生防衛抵抗不自覺消除，對學生起到很好的心理保護作用。所以，繪畫療法不僅對那些有嚴重心理問題的學生有作用，而且對心理健康學生來說也是個體的自我完善。據研究表明，未參與繪畫創作和已參與繪畫創作的心理問題學生之間的區別就在于，前者需要對其進行精神幫助和心理誘導，而后者能夠自覺、不自覺地利用繪畫創作的手段表現自己，從而達到治療目的。在繪畫創作過程中，培養了創新精神和實踐能力，使個體達到了自我完善。

4、干預有利于促進大學生心理良性循環

用學生創作的、貼近大學生現實生活的繪畫作品進行宣傳、展示、分享，以感召和鼓舞學生，喚起團體學生成員的情緒反映，增強學生參與活動的積極性，增進團隊凝聚力和互動性，有利于促進大學生心理健康教育的傳播，形成良好的心理健康教育氛圍。好的繪畫作品展示，易于和欣賞者產生共情，因為繪畫本身就具有抵達人心的力量特質。這種力量潛入學生內心深處，使學生更好的了解自我。在繪畫相關過程中，傳承了深厚的文化底蘊，提高了學生文化素養，激發了學生自主學習能力。這些促使學生對繪畫療法感興趣，在進行繪畫治療過程中變被動為主動，使學生的心理狀態達到良性循環。

四、小結

繪畫療法的干預對于塑造大學生健康心理具有深遠影響。短期看，效果在于協調身心、愉悅精神、改善情緒。長期看，其影響在于優化人的心理結構，使大學生心理狀態得到長期穩定的心理支持。將繪畫療法應用到大學生心理健康教育工作中，可以對大學生不良情緒的緩解、人際關系的改善、人生態度的正確樹立以及心理狀態的健康培養起到積極作用，以適應社會飛速發展、激烈競爭的態勢。

【參考文獻】

[1] 楊丹丹，于曉宇，鄧偉，宋玉英. 繪畫療法在大學生心理干預中的應用探析[J].現代交際，2016（08）.

[2] 孫美，閻平.繪畫療法與沙盤游戲療法的比較研究[J].科教文匯（上旬刊），2016（08）.

[3] 孫琴，龍昕，鄧華松. 繪畫療法的理論及應用現狀[J].教育觀察（下半月），2016.5（02）.

[4] （美）阿瑟·羅賓斯.孟沛欣譯.作為治療師的藝術家[M].北京：世界圖書出版公司，2006.4.

【作者簡介】

周 斌（（1964-）男，教授，碩士生導師，主要從事高等教育管理的研究.

周辰敏（1982-）女，西安科技大學馬克思主義學院研究生，研究方向：思想政治教育.