如何緩解小班幼兒的分離焦慮

郭琪

摘 要 新生入園階段對每一個幼兒園，對每一個孩子，對每個家庭都是一個重要時期，作為老師我們應多動腦多用心，想更多的方法幫助幼兒緩解分離焦慮，盡快適應幼兒園的生活。

關鍵詞 緩解；小班幼兒；分離焦慮

中圖分類號：G612 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）36-0035-01

在幼兒園門口每天都會上演“分離大戲”，大聲哭喊的幼兒，依依不舍、淚水漣漣的家長。幼兒園教室內，有同齡的伙伴，豐富的活動，可為什么每天早晨幼兒入園還是哭哭啼啼呢？依照心理學家的說法這是典型的“分離焦慮”。

孩子從脫離母體呱呱墜地到入園之前一直是在以母愛為主體的親情氛圍中成長的。他們的衣食住行都得到全家人無微不至的照顧，喜怒哀樂都成為全家關注的焦點。當他們離開自己的親人和熟悉的環境，來到幼兒園這個陌生的環境里，都會經歷一番痛苦掙扎的時期，這個時期我們稱之為“分離焦慮期”，在這個時期內嬰幼兒與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應，我們稱為“分離焦慮”。

一、幼兒分離焦慮的成因分析

心理學家的研究中發現，分離焦慮伴隨著人的一生。成人控制能力增強，可以很好地自我調節，但對2—3歲幼兒而言，離開熟悉的家庭，走進幼兒園，面對一個完全陌生的環境時，會本能感到恐懼和害怕。依我對新入園的小班幼兒的觀察發現，幼兒分離焦慮的形成原因比較復雜，但大多集中于以下幾點：

（一）獨生子女家庭對孩子的溺愛。每次開學前，我們都會對新入園的幼兒做簡單的家訪，了解他們一些關于吃飯，生活自理能力的問題，所得答案基本上是家長幫忙喂飯、穿衣、擦屁股居多。但是當幼兒走進幼兒園，面對需要自己吃飯、穿衣的問題必須自己完成的事情時，他們就會產生恐懼與抗拒。雖然幼兒園中有老師照顧，但畢竟不像家人照顧得那么周到，這樣的幼兒更難以在短時間內適應集體生活，必然產生分離焦慮。

（二）孩子缺乏交往的經驗。雖然二胎政策放開，但目前還是以獨生子女在家庭居多，這些幼兒大多還是以家庭為中心，缺乏和其他幼兒交往的經驗。一旦入園進入集體生活，他們不再是小皇帝小公主，老師公平對待每位孩子，不會像家長一樣以他們為中心，他們會感到不適應。而且在幼兒園的一日生活中，每個幼兒要遵守統一的作息時間表，對于適應能力較弱的幼兒來說也會產生焦慮。

（三）個性因素也是造成分離焦慮的另一個重要原因。性格內向的孩子，不愿意主動與人交往，不愿意親近教師和同伴，不愿參與各類活動，這樣，對父母親人依戀的需要就更強烈，孩子會情緒不穩定，悲傷哭泣，甚至變得沉默寡言、偶爾還會出現攻擊性行為，其分離焦慮表現得更為強烈。但個性開朗的孩子，比較容易適應新的環境，愿意主動與人交往，容易與教師建立起新的、穩定的依戀關系，分離焦慮的強度會減弱。

（四）家長情緒對孩子的影響。分離焦慮不僅會影響孩子，也會影響家長。一些家長常常在送孩子入園后，遲遲不愿離去，親親、抱抱、摟摟，可謂難分難舍，更有甚者，在送孩子入園時，與孩子一起痛哭流涕。家長的這些情緒表現，會進一步影響到孩子，增加孩子分離焦慮的強度。

（五）幼兒秩序感被打破。幼兒剛入園時，來到一個新的陌生環境，一切都變的不一樣，他遇到的是陌生的人陌生的事情，必然會打破他的基本秩序感。所以應對陌生的新環境，幼兒必然會產生我們常說的分離焦慮癥。

二、分離焦慮會對幼兒產生哪些影響

分離焦慮是孩子離開熟悉環境時出現的一種消極的情緒體驗，如果不及時改善，會影響幼兒的一生。

（一）焦慮會引起孩子生理上的應激反應，長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降。剛入園的孩子常常很容易感冒、發燒、肚子疼等等。

（二）幼兒整日纏住父母，不斷要父母注意自己，有時擔心父母發生意外，或擔心意外災難會使自己與父母失散，害怕自己離開父母會被拐走。

（三）幼兒不愿上學，到校后哭鬧，不主動與其他小朋友交往，甚至表現出頭痛、腹痛、惡心等軀體癥狀。

三、如何緩解幼兒的分離焦慮

如何幫助小班幼兒消除焦慮，盡快適應集體生活。我通過幾年帶小班的經驗，總結出了幾點方法。

（一）幫助幼兒做好入園準備。根據幼兒的身心發展水平和特點，要養成良好的習慣應從生活習慣入手。父母是孩子的第一任老師，在入學前家長應培養幼兒生活方面的能力，鍛煉大膽的向老師表達要解決大小便的需求、學會自己喝水吃飯、自己穿衣服，避免幼兒在等待過程中的焦慮，也可以帶著幼兒參觀周圍的幼兒園，看看幼兒園的小朋友在教師的帶領下開心地玩滑梯，玩各種玩具，使之產生想玩的欲望。同時建議家長提前了解幼兒園的作息時間，并在家長按照作息時間來安排幼兒的生活，這樣會較快適應幼兒園的集體生活，從小培養遵守時間的好習慣。

（二）教師關愛每名幼兒，建立良好情感，獲得信任。《綱要》指出：以親切和藹的態度接納每一個幼兒，開展豐富多彩的活動，使幼兒情緒穩定、愉快、喜歡上幼兒園，并逐步適應幼兒園集體生活。剛剛入園的幼兒表現出不同的行為和情緒，都是正常的心理和行為反映。盡快讓幼兒適應新環境，認識新朋友，還需要教師對待幼兒時充滿慈母之情，讓幼兒體會到老師像媽媽，減輕孩子的陌生感、恐懼感，使幼兒有安全。

（三）創設溫馨環境，轉移幼兒注意力。創設良好的環境可以吸引幼兒的注意力，室內的環境應給幼兒一個溫馨、寬松的環境。幼兒初到幼兒園，總會對環境產生不適應。因此教師應創設一個像家一樣溫馨的環境，可以使用一些溫馨的顏色布置墻面，用一些柔軟的布料做玩具。

新生入園階段對每一個幼兒園，對每一個孩子，對每個家庭都是一個重要時期，作為老師我們應多動腦多用心，想更多的方法幫助幼兒盡快適應幼兒園的生活。