提高小學生耐挫力的對策探討

李少平

【摘要】當前小學生家庭過于溺愛，心理素質較差，意志薄弱，耐挫力欠缺的情況。筆者通過多年的班主任教學實踐經驗，提出了幾條增強小學生耐挫力的對策。

【關鍵詞】提高 小學生 耐挫力 對策探討

【中圖分類號】G631 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）01-0239-01

隨著社會的進步、經濟的發展和家庭生活水平的不斷提高。可以說現在小學生大部分是“在蜜水中泡大的”。但作文現代的教育者和家長，卻越來越感到一個新的教育問題在悄悄地逼近我們……目前我們小學生的心理教育嚴重不足，尤其在耐挫教育方面更為缺乏。因此，對學生進行耐挫教育已經刻不容緩。

一、耐挫教育的定義

什么是耐挫教育呢？耐挫教育就是適當地給學生施加一些必要的“劣性刺激”，如饑餓、勞累、艱難、嘗試失敗、接受批評等，從反面豐富學生的人生閱歷，從而增長見識，提高能力，堅定意志品質，鞏固必勝信念，使其能克服學習、生活中的種種困難和不撤。挫折具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、沮喪，或引起粗暴的消極對抗行為，導致矛盾激化；另一方面又給人以教益，使人認識錯誤，接受教訓，改弦易撤，變得更加成熟、堅強、自信，在逆境中奮起。

二、小學生心理耐折教育的對策

1.正視挫折，坦誠面對困難

要增強學生的耐挫力，首先要使學生正確的認識挫折，教育學生建立一個正確的挫折觀。美國兒童心理衛生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子長大后會因不適應激烈競爭和復雜多變的社會而深感痛苦。所以我們要幫助學生正視挫折，承認挫折。領導他們擁有一顆平常的心，以坦然的心態對待挫折。讓他們知道挫折是生活的組成部分。如果連一點小小的挫折都受不了，如何面對以后漫長人生道路上更多的失意和坎坷。我們可以通過主題班會課開展“模擬咨詢”活動。首先，讓學生把自己的挫折（或苦惱）寫在紙上，收集后讓每位學生扮演心理醫生，隨機抽取一張，幫助解決，排憂解難。在幫助他人解除煩惱的過程中，達到自我調節、自我教育的目的使學生在活動中體驗到每個人都會有挫折，都會有煩惱。這樣，讓學生敢于面對挫折，正視挫折。

2.認識自我，減少受挫因素

作為教育者和家長，首先要認識到，每個孩子都有長處和短處，我們都應有客觀的評價，并據此對他們的成長提出合理的期望，激勵孩子向恰當的發展目標努力。雖然輕度的，較少的挫折對孩子的成長有磨練作用，但對孩子的自尊心、自信心會有傷害，是消極的，應想方設法避免。創造輕松愉快的成長環境，是減少挫折的首要條件，要求教育者和家長做到：（1）對學生或孩子的期望符合實際，要求不能過高過嚴，干涉無需太多；（2）要對學生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰；（3）教師要有一份公心，對各類學生，無論是成績優異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應存有任何主觀偏見。

3.樹立榜樣，增強耐挫信心

心理學研究表明，榜樣對行為的形成和改變有顯著的影響.給孩子樹立不畏困難，戰勝挫折的榜樣，不僅有助于增強他們勇敢面對挫折的信心，還可以向他們揭示出這樣的道理；對任何成功者不應僅僅羨慕而更應敬佩和學習，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進取的人，才能摘取成功的桂冠.可利用班會，個別談話等多種形式，運用榜樣激勵等方法，教育學生樹立正確的價值觀，多向學生進行“逆境成才”的教育，讓他們增強戰勝困難和挫折的信心。如張海迪身體癱瘓，但仍以毅力的大錘敲開了生活大門的鐵鎖，用意志的犁鏵開墾了知識的活土的故事等，再如古代司馬遷忍辱偷生寫下史家絕唱；美國著名發明家愛迪生屢經挫折、仍堅持不懈，獲得一千多項發明等名人事跡。這樣，故事中的主人公對待困難挫折的積極精神、樂觀態度及處理方式，會潛移默化地影響學生，使得他們今后再遇到挫折，都會有所準備，在心理上增強抵抗力。教師有意識地灌輸和教育會使學生漸漸地懂得；作為一名學生，在學習、生活中肯定會遇到這樣或那樣的問題和困擾，挫折是不可避免的，不可能萬事如意。只有提高自我控制能力，才會身處逆境而不喪氣失志，才能做到勝不驕，敗不綏，勇往直前，爭取勝利。

4.創設情景，磨練堅強意志

不經過艱苦的磨練，就像溫室里的花朵一樣，沒有強大的生命力。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。在設計教育活動是，我們可以利用冬夏令營、春游秋游專門設計一些軍訓、越野、遠足等。讓學生感受痛苦，磨練意志，“增其所不能”；在學科教學中，當學生陶醉于自己的成績之中時，忘乎所以時，教師可有意識的設計一些難度較大的題目，給學生一次失敗，讓其在挫折環境中磨練意志。在班級管理工作中，讓學生自己設計主題班會、讓學生自己動手打扮教室及學習園地；在日常生活中，布置學生利用假日深入鄉村，到田里體驗勞動的艱苦，體會各種環境中的各種困難與挫折，把挫折帶到學生的面前，提高適應能力和耐挫力，在活動中逐步培養其內在的自信和樂觀精神，促進學生形成堅強，勇敢的意志品質。

5.加強輔導重視，個別教育

（1）開展心理咨詢，建立健全心理檔案

每學期初，都從出學生自悲、自卑、自私、自負、學習焦慮、消極、厭學等方面對學生進行調查，根據其結果人人設立心理檔案。教師可依據不同情況，進行引導、教育。

（2）理解信任學生，消除對立情緒

對立情緒是學生是受挫后的逆反心理反映。教師要通過正面的、積極的教育，經過促膝談心，提高他們的思想認識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進心，都渴望得到別人的尊重，信任和鼓勵。因此，遇事要征求他們的意見，維護其自尊心；同時，相信學生會有進步，要創設寬松、和諧的環境，消除對立情緒。

（3）心理輔導，應對挫折

心理輔導老師可以通過理性情緒法、語言暗示法、目標轉移法、環境調節法、自我宣泄法等，指導青少年正確應付挫折。

三、小結

小學生的心理教育嚴重不足，尤其在耐挫教育方面更為缺乏。因此，作為班主任要加強對小學生進行耐挫教育。在實際的教育教學中，教師要從細微小事中嚴格要求學生，讓學生在實踐中鍛煉、領悟，使其的心理得到充分的、有效的發展，采用多種行之有效的教育教學方式，來增強學生的耐挫能力，從而使學生的心理健康水平一個新的高度。