對農村老年人體育鍛煉情況的調查分析
——以山東省X縣Y鎮為例

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一、前言

養成體育鍛煉的好習慣對于老年人來說，可以提高他們的免疫能力，增強他們的自立意識和自理能力，能使他們獲得一個強健的體魄。但是，農村老年人這個群體是否也會進行適當的體育鍛煉，以及他們對體育鍛煉持什么樣的態度，以這些問題來對Y鎮農村老年人的相關情況進行調查分析。

(一)調查緣由

X縣位于山東省的西南部，是個經濟較落后的農業大縣。而Y鎮又屬縣的第一大鎮，因此調查Y鎮具有較強的代表性。該鄉鎮有6.3萬人口，由于經濟的發展以及生活所迫，農村里的80%以上的青壯年勞動力都選擇在城市務工，老年人和青少年兒童成為農村人口的主要部分。而老年人這個群體不僅要擔負起照顧家庭的責任，還要承擔起田地生產勞動。他們需要有健康的身體，因此調查他們參與體育活動的現狀是很必要的事情。

(二)調查對象

從Y鎮東、南、西、北四個區域中各選取一個村莊，每個村子選取50位且身體無大礙能自由活動的60歲以上的老年人，男性139人，女性61人，共計200人。

(三)調查方式

對于此次調查中收集資料的部分主要采用以下三種方式：一是問卷調查法，對選取的200位60歲以上的老年人發放問卷，共發放200份，收回有效問卷200份，回收率為100%，對于不識字或者視力不好的老人采取的是代讀，根據回答代為填寫；二是訪談法，與村子里的老年人進行深度談話，了解他們對體育鍛煉的認識以及發展農村體育活動的建議等；三是觀察法，觀察村子里的體育鍛煉設施的使用情況。對于資料分析的部分采用的是定量分析和定性分析結合的方式。

二、結果與分析

(一)Y鎮農村老年人的文化程度、經濟收入

表1 Y鎮農村老年人的文化程度

表2 Y鎮農村老年人的主要經濟收入

通過整理問卷以及與老年人的交談，Y鎮農村老年人整體的文化素質較低，95%的人是小學及以下的學歷，中專及以上學歷的只占2%，因此他們不能很充分的認識到體育鍛煉的益處以及基本的鍛煉知識。而對經濟收入來源說，75%的老年人還是以自己賺取為主的，18%的還要靠著政府補助過日子，而且在訪談中得知，很多青壯年外出務工把家里的子女留給他們，都是這些老人來養育的，農村老年人仍然在從事田間勞動，甚至在農閑時打零工，貼補家用，老人們就既沒有足夠空閑的時間去鍛煉身體也沒有多余的錢去對體育鍛煉消費。

(二)Y鎮農村老年人對體育鍛煉和勞動的區別及鍛煉目的的認知情況

表3 Y鎮農村老年人對體育鍛煉>和勞動的區別認知情況

表4 Y鎮農村老年人>對鍛煉目的的認知情況

認知水平受到一定條件的制約，如經濟情況，文化程度等這些因素致使人們獲得的信息是不完整的，通過問卷以及與老人們的訪談來看，有60%的認為勞動可以代替體育鍛煉，有28.5%的不知道勞動和體育鍛煉之間的區別，甚至有11.5%的認為體育鍛煉會影響勞動。通過訪談得知，主要因為有很大一部分老年人需要干農活，每天干完農活，已經很累了，他們覺得勞動就是鍛煉了，有一部分人還說有鍛煉那個空不如去干點活那。

從鍛煉的目的來說，有82.5%的人知道體育鍛煉會使他們身體健康，防病治病，讓他們精神狀態更好點。結合這兩個表來看，說明在Y鎮農村經濟、教育以及文化尚不發達的情況下，存在矛盾性，這些人既可以認識到體育鍛煉的好處，但又將勞動和體育鍛煉兩者混淆在一起，通過訪談了解到，對于年紀稍大一些的老年人，有一些贊同鍛煉的必要性，但是由于身體的原因，有時候連走路都覺得異常沉重，所以索性基本也就不運動了。大部分老年人尚未明確鍛煉的價值，因此需要深入普及體育鍛煉的基本知識，增強農村老年人的鍛煉意識和實踐能力。

(三)Y鎮農村老年人空閑時間的活動選擇

表5 如果條件允許， >您是否愿意參加體育鍛煉

表6 Y鎮農村老年人空閑時間活動選擇

所謂空閑時間的活動選擇是說居民在工作之余的生活行為習慣和內容選擇的行為特征。將性別和活動選擇結合在一起分析，通過表5看出，有62%的男性老年人還是愿意參與體育鍛煉的，訪談中得知，農村老年人女性多數為家庭主婦，既要照顧家庭還要照顧自己的孫子或者外孫，飯后還要做家務，一天下來自己都已經很累，也不太想去鍛煉身體。而男性一般多會承擔家里的田間勞動，晚飯過后，一般就不會有什么事情了，因此，男性的意愿會較女性的強。

對于空閑時間的活動選擇，無論男性女性，有60%以上的都愿意選擇閑聊和棋牌，僅僅有7.5%的人選擇鍛煉身體，這些現象在村子里的大街上也可以觀察出來。這一結果，顯示了在農村老年人中的自我鍛煉意識極其薄弱，特別是女性老年人。因此，想要充分開展全民健身活動，首先還是要對農村老年人從加強體育鍛煉意識上著手。

選取六個主要的問題來分析Y鎮農村老年人參與體育鍛煉的情況，從整體來看，情況是不容樂觀的，參與度和積極性都不高。

三、制約Y鎮農村老年人參與體育鍛煉的因素

(一)自身的文化素質

受教育程度是影響老年人鍛煉身體的重要因素。在被調查的200人中，中專及以上的只有4人，初中的有6人，而小學文化及以下的有190人，說明此鄉鎮農村老年人整體的文化水平偏低，而且年齡越大的文化水平越低。他們了解的體育鍛煉知識就很少，這也給發展農村老年人體育鍛煉增加了難度。除此以外，通過訪談，受傳統觀念等因素的影響，老年人存在幾種思想誤區：一是認為自己大半輩子都是跟田地打交道，天天勞動，何必再搞鍛煉；二是認為那些體育鍛煉的事情都是年輕人的事情，老年人就應該安安靜靜過日子；三是甚至有些老年人覺得“生死有命，富貴在天”。這些思想誤區都制約了農村老年人體育鍛煉的開展。

(二)農村經濟環境的滯后

不同年齡段的經濟收入不同，而且隨著年齡的增長，收入普遍是降低的，大部分的老年人是靠子女供養的。在這種的養老條件下，訪談中得知，大多數的老年人還是會做些力所能及的體力活，如，照顧孫子外孫，飼養家畜等，還有很大一部分是需要干農活的，長此以往就形成了一種勞動能代替體育鍛煉的錯誤觀念。所以想要他們在體育鍛煉上有所消費是很困難的。

(三)農村老年人的勞動特征和空閑時間

空閑時間是開展體育鍛煉的條件之一，正確科學的運用空閑時間也是現代生活的一個標志。農村老年人的空閑時間一般有兩種情況：完全空閑和季節空閑。然而，完全空閑者僅僅占了14%，大多數處理完農田的事后，就沒有鍛煉時間了，即使有時間，也想能休息一下。而且，由于麻將、棋牌等娛樂活動在農村越來越盛行，這也占去了老年人一定的空閑時間，因此，農村老年人可以真正利用空閑時間鍛煉身體的時間是非常有限的。

(四)體育設施和科學鍛煉指導的不完備

基本的體育設施也是組織體育鍛煉的條件之一。我國農村體育場地相對來說還是較少的，在這次調查的4個村子中，竟然沒有一個村子擁有400m跑道以上的田徑場。50%的村子雖有籃球場，但是基本上也是村辦小學的，即使有場地，也是不規范的，而50%的村子是連一塊籃球場都沒有，其他的體育場地就更不用說了。另外，針對老年人特殊的身體原因，鍛煉需要一定科學性的指導，但是這些在所調查的村子里是沒有的，訪談中，也有老人說到，擔心自己那些不科學的活動反而身體更不好。因此鍛煉場地和科學指導的欠缺也是影響農村老年人體育廣泛開展的一個重要原因。

四、開展農村老年人體育鍛煉的建議

(一)加大宣傳力度

政府的體育職能部門應該加大電視、廣播、報紙等媒體對健康知識的宣傳，多多普及養生和保健知識，增強農村老年人的體育鍛煉意識，糾正他們存在的多種思想誤區，多多引導他們，使他們掌握基本的鍛煉方法和基礎知識，提高老年人對于鍛煉的認識水平和參與其中的熱情，形成良好的鍛煉氛圍，最終養成他們自覺鍛煉的好習慣。

(二)加大體育經費投入

政府可以結合當地的經濟情況，添置一些適合老年人的體育鍛煉的設施，建設一些實用性和簡便性強的場地，促使廣大農村老年人積極投身到體育鍛煉中去。除此以外，訪談中，有老年人提到一些較傳統的體育項目，如打太極、扭秧歌等鍛煉形式。針對這些活動，政府也可以投入設施，進行推廣，因地制宜，引導在電視機前和牌桌前的老年人區參與進來。

(三)形成以村為單位的鍛煉團體

營造良好的鍛煉氛圍是很重要的，這種集中鍛煉的方式也有利于老年人之間的相互鼓勵，使參與鍛煉日常化。而且，由于很多老人們需要照顧孫子外孫的情況有很多，在老人們集中鍛煉的時候，也可以把孩子帶上，助于照顧孩子，也加深了孩子們之間的友誼，提高了農村體育鍛煉的可行性。

(四)完善老年人體協組織及隊伍建設

政府體育職能部門可以多培養一些老年體育骨干，選擇一些老年人喜歡的鍛煉項目，定期可以到村子里進行教學，形成鍛煉風氣。此外，還要注重發現村子里的體育鍛煉積極分子，把他們組織起來培訓，以他們為單位，把村子里的其他老年人組織起來，逐步擴大農村老年人中的鍛煉人口。

五、結語

文章以鄉鎮為點，運用問卷調查法、訪談法和觀察法，較真實的再現了此鄉鎮老年人的態度。但隨著農村地區社會經濟條件的發展，影響老年人參與體育鍛煉的因素也會變化，所以文章中提到的因素有限，需要進一步的調查研究。此外，調查結果能不能適用于別的縣城也是有待考察的。Y鎮農村老年人體育鍛煉情況不樂觀，氛圍和積極性都不夠。新農村體育建設是新農村建設的重要內容，目的就是促進農民通過體育鍛煉增強身體健康。老年人作為全民健身計劃的參與人之一，也需要增強參與體育鍛煉的積極性。因此需要多方共同協作配合，為農村老年人體育鍛煉的普及提供可能。