小學低年級學生學習花樣跳繩的指導方式闡述

楊曄

【摘 要】隨著教育體制改革的不斷深入，小學低年級花樣跳繩教學活動逐漸受到社會各界的廣泛關注。與傳統跳繩相比較，其包含的樣式更為豐富，可以激發學生的參與熱情，提高學生的身體素質。在教學過程中，教師要結合小學生的實際狀況，合理設計指導方式，拓展學生的知識層面，促進學生的全面發展。因此，本文針對小學低年級學生學習花樣跳繩存在的問題進行分析，闡述指導方式。

【關鍵詞】小學低年級學生；花樣跳繩；指導方式；身體素質

跳繩運動具有源遠流長的歷史底蘊，有簡單方便、運動強度適中、運動時間和運動地點不受限制等優勢，因此，跳繩運動在我國傳統運動項目中受到廣泛關注，貫徹落實《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》與《體育與健康課程標準》的有效途徑，在很大程度上，可以滿足當下小學生的心理特點。通過對課余活動形式的擴展，積極組織學生開展花樣跳繩活動，激發學生的參與熱情，培養學生的創新創造能力。對于年齡較小的學生，對外界新鮮事物存在強烈好奇心，參與花樣跳繩活動可以有效提高學生學習積極性，使其形成終身體育鍛煉意識。

1.小學低年級學生學習花樣跳繩存在的問題

1.1缺乏參與花樣跳繩運動的熱情

由于低年級學生的年齡較小，認知水平較低，對新鮮事物的接受能力較弱，掌握跳繩運動的基本要領存在一定難度。目前，許多小學生的肢體協調能力和平衡能力有待提高，而花樣跳繩的形式豐富，學生缺少對花樣跳繩體育運動自信心。比如，一年級的小朋友剛學了一定跳繩技巧，發現自己并沒有什么提高，而在之后的跳繩體育運動中，小朋友只是在旁邊看著其它同學學習跳繩。導致學生缺乏參與跳繩運動的熱情，而變成一種強迫性教學活動，無法發揮花樣跳繩體育運動的實際價值。

1.2掌握花樣跳繩技巧不正確

第一，大部分學生在學習跳繩的開始階段，一般會將雙手中的繩子從頭頂上方甩過去，身體隨著雙手的帶動重心向前倒，等到繩子落地后再跳過去，由于甩繩方式不正確導致整個跳繩方式錯誤。第二，許多學生跳繩時，甩繩和跳繩配合十分不默契，有時起跳過晚，有時起跳提前，學生掌握花樣跳繩技巧不正確，影響到花式跳繩體育運動對學生身體發育的有效性。

2.小學低年級學生學習花樣跳繩的指導方式

2.1帶動學生參與花樣跳繩運動熱情

在花式跳繩教學過程中，教師可以充分利用多媒體教學設備，以視頻、圖片等形式為學生展示與花樣跳繩相關知識技巧，激發學生的參與熱情。同時，教師可以根據花樣跳繩相關知識為學生創設教學情境，教師要積極使用生動幽默的語言與學生進行溝通交流，組織學生進行游戲，帶動學生參與花樣跳繩運動熱情，營造良好教學氛圍，提高教學質量和效果，使學生掌握花樣跳繩運動技巧。

2.2有步驟引導學生掌握跳繩技巧

花樣跳繩對學生肢體協調能力提出一定要求，還重點強調學生在跳繩活動中的節奏感。在教學過程中，教師要合理設計教學內容，有步驟的引導學生掌握跳繩技巧。首先，教師要引導學生探索自己的跳繩節奏，再使用跳繩反復練習。其次，指導學生練習腿部跳躍動作，實時關注繩的落地時間，在落地前雙腳起跳，加強手部與腿部的默契配合，反復練習花樣跳繩的完整跳法。在學生練習過程中，教師要密切關注每一位學生的練習動作，對于表現出色的學生及時進行肯定表揚，增強學生的自信心，對于存在問題的學生要及時進行改正，并給予一定鼓勵，促進整體班級的進步提高，發揮花樣跳繩活動對學生的積極影響。

2.3組織學生以小組形式進行比賽

大部分小學低年級學生喜歡表現自己。教師要根據學生的實際情況，為學生創造表現自己的機會和空間。在學生進行花樣跳繩練習過程中，許多學會的學生會向其它學生發起挑戰，比如“你會連著跳嗎？”“你會反著跳嗎？”“你有我跳的快嗎？”等。因此，教師可以組織學生以小組形式進行比賽，比比誰跳的快、跳的好、跳的花樣多。教師可以根據學生對跳繩技巧掌握程度合理設置比賽規則，堅持公平、公正、公開原則，為學生展示自己創造有利條件。不僅可以帶動學生的參與熱情，還可以培養學生的自信心，增強學生的身體素質，使學生形成團隊合作意識和競爭意識，為其日后的學習和生活打下堅實基礎。

3.結束語

總而言之，小學低年級學生學習花樣跳繩對學生的成長發育具有重要意義。目前，在花樣教學過程中還存在一定問題，教師要根據社會發展趨勢和學生的實際情況，合理設置教學目標和教學內容，增強學生的身體素質，有針對性地開展花樣跳繩教學活動。從而培養學生的綜合素質，提高學生的學習能力，滿足社會發展對人才的多方面需求。

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