淺析音樂教育對中學生心理健康的影響

史川軍

摘 要：音樂對于提高人們的審美能力、鑒賞能力有著重要的作用，同時也能陶冶人們的情操。在中學階段，加強對于學生的音樂教育，不僅能夠增強學生對于音樂藝術力的學習，而且還能夠在一定程度上促進其心理健康狀況的發展。本文詳細介紹了當前中學生的心理健康情況，并細致分析了音樂教育對于其身心健康發展的影響，以期提出有效的對策與建議，進而指導于具體的教育教學實踐。

關鍵詞：中學生 音樂教育 心理健康 影響

中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）06-0-01

當前，我國中學生由于學業等方面的壓力，心理健康狀況不容樂觀。主要表現在人際溝通方面、學習方面以及情感等方面。作為中學音樂學科的教師，應當充分發揮音樂學科的優勢，以中學生的心理特征為根本，充分調動起中學生學習音樂的熱情，以期促進他們心理健康發展。

一、目前我國中學生的心理健康狀況

中學階段的學生，心理狀態的發展趨勢是由“幼稚”到“成熟”的過渡。不僅是心理發展的關鍵時期，而且在一定程度上來說，又是危險期。在這個階段的中學生，其心理健康狀況及發展如何，將對他們生活、學習的各方面產生重要的影響。據調查顯示，當前的中學生面臨著多方的心理壓力，或是來自于家庭、或是來自于學業。若是這些壓力調節不好，不能進行及時的疏導，很容易引發心理疾病。具體來說，當下的中學生大多都是獨生子女，家長都希望孩子可以成才，這就在日常的生活中帶給中學生很大的心理壓力。在學校方面來看，學校間的、班級間的、學生間的競爭，也給中學生帶來了很多的困擾，影響了他們自主學習的積極性。另外，社會經濟的高速發展，快節奏的生活狀態，給中學生也帶來了不小的社會壓力。這些負面的壓力，對于中學生來說，他們的自尊心就會過于強烈，進而使得自卑心理加重，時常使得他們在做人做事方面往往以自我為中心，情緒波動較大，進而引起心理方面的問題。據相關數據顯示，2017年度十宗重大犯罪案件，青少年犯罪擺在了突顯的位置，這其中的主要原因就是中學生的心理健康疾病造成的。

二、音樂教育對于中學生心理健康的影響

音樂，作為一門藝術學科，不僅能夠使得學生掌握基本的音樂基礎知識、提高他們對于音樂的感知能力，而且還能使得學生從學習音樂中體會到快樂，進而培養其對于學習的興趣，愉悅心情，促進心理健康發展。

1.音樂教育與中學生抗壓能力

處于中學階段的學生，他們的心理往往呈現出焦慮的狀態，究其原因，主要是學習壓力所導致的。而音樂教育，對于緩解中學生的心理壓力，有著積極的作用，能夠為中學生營造出良好的、輕松的氛圍，使得中學生暫時忘記學習上的壓力，放松心情，重新樹立起學業上的信息，逐漸擺脫焦慮的心境。例如，鋼琴曲《班得瑞》，是進行舒緩情緒的首選。整首樂曲的制作，都在阿爾卑斯山林中進行，收錄的都是蟲聲、鳥鳴、花落流水，其聲響取自于大自然。可以說，班得瑞的音樂，不僅悅耳好聽，而且也最純凈，堪稱為減壓音樂的典范。通過這類減壓音樂的引領與傳遞，能夠使得中學生心情平靜，帶領其思想從積極的角度出發。中學生有了良好的心態，再投入到學習之中去，就能夠有效地提高學習效率與質量。可以說，音樂教育本身就是一種樂趣所在，能夠使得中學生的心理壓力得到釋放，最終減少在學業方面的焦慮情緒。

2.音樂教育與中學生的人際交往能力

一般來說，人際交往是人們重要的心理需求。在中學階段，培養中學生具有較強的人際交往能力，能夠提升他們的心理健康狀態水平。在日常生活中，中學生與他人進行溝通與交流能力的高低，可以在一定程度上反映出他們的心理素質水平。而在平時善于聽音樂的中學生，通常性格較好，并能夠通過音樂這種表達形式來表露自己的情感。另外，音樂也有著感染他們的作用，能夠形成良好、和諧的溝通與交流的氛圍。舉例來說，打擊樂器如碰鈴、鈴鼓等學習，可以先教給中學生最基本的節奏，再配之以簡單的合奏，如兩個聲部或以上，要求中學生們互相聆聽，并進行準確的配合。在這個過程中，讓學生學會尊重伙伴的重要性，懂得配合的默契，只有這樣才可以創造出不一樣的音樂。

3.音樂教育與中學生情操的陶冶

眾所周知，音樂教育以聽覺感官為切入，能夠引起人們在心靈上的共鳴。若是音樂教育方法得當，能夠使得中學生的心靈得到凈化，有著美化心靈的作用。可以說，良好的音樂教學活動，能夠在一定程度上豐富中學生的情感，起到陶冶情操的作用。另外，在唱歌教學方面，還能夠提高中學生的情緒表現力，促進其情感能力的發展。作為音樂學科的教師來說，可以為中學生設置情境教學的模式，能夠極大地提高教學的質量與效率，對于中學生在情操方面的培養，也有著重要的作用。具體來說，當中學生演唱或者表演音樂類節目時，其能夠在不同的節目中體驗到音樂作品的不同情感，進而體驗到每個角色的不同之處，產生換位思考，在很大程度上豐富自身的情感體驗。舉例來說，在演唱《我愛你中國》這首歌曲時，就能夠培養中學生對祖國的熱愛之情；《咱當兵的人》歌曲的學習，也可以幫助中學生深入的理解部隊戰士的使命感與責任感；《五十六個民族五十六朵花》的演唱，則可以使得中學生增強民族團結的意識。這些積極向上品質的培養，能夠使得中學生的心理健康狀態良性發展，促進其心理成熟。當前，正處于中學階段的學生，他們的心理較為敏感，需要通過音樂教育來提高他們的情操，進而使得心理壓力得到釋放。

三、結語

綜上所述，當前我國中學生的心理健康狀況不容樂觀。作為相關的教育工作者，應當充分發揮音樂這門藝術學科的功用，不斷改進教學方式與手段，并通過音樂教育緩解中學生的心理壓力、提高中學生的人際交往能力以及陶冶他們的情操，以期使得中學生能夠身心健康的成長。

參考文獻

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