大學生體能指標與心理抗壓能力之調查

陳芝

摘要：本文采用《國家學生體質健康標準{2014年修訂）》和《焦慮測量自評量表》對杭州師范大學錢江學院617名非體育專業大學生進行身體柔韌素質和心理焦慮水平測試，進行分析可以得到柔韌素質和心理焦慮程度確實存在相關性，并且存在顯著的負相關。

關鍵詞：大學生；柔韌；焦慮

在推動大學生體育教育的研究中，身體素質和心理健康是否存在相關性一直是熱門但又難以研究的話題，尤其是生活物質充盈的現在，大學生焦慮問題越發突出，體育鍛煉是否有抑制大學生焦慮的發展這個課題變得尤為重要。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以杭州師范大學錢江學院1-4年級非體育專業學生為研究對象。隨機發放問卷650份，回收問卷643份，回收率98.9%，有效問卷617份，有效回收率為96.4%。研究對象男生220人，女生397人，其中包括大一192人，大二143人，大三190人，大四92人，護理分院65人，經濟管理分院96，理工學院141，外國語分院73人，藝術與傳媒分院141人，臨床醫學院31人，文法分院70人。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據研究需要到杭州師范大學圖書館，并運用計算機網絡查閱體育學科以及心理學科有關大學生體質狀況、心理焦慮健康和大學生體質與心理健康的關系等相關文獻資料等，進行歸類整理。這些研究成果為本研究提供了理論和方法依據。

2.調查問卷法

體質健康測試方法采用教育部指定的柔韌測量的儀器-電子坐位體前屈測試儀，按照《國家學生體質健康標準{2014年修訂）》的實施細則對杭州師范大學錢江學院2014級至2017級非體育專業學生進行體質測試。心理健康測試方法采用《焦慮測量自評量表》進行心理焦慮水平測試，該量表從活動、感覺、胃口、睡眠和觀念五個不同維度以及總焦慮分數對測試學生進行問卷調查。該問卷采用體質健康測量后當面發放，且研究對象當面書寫并回收的形式進行收集。

3.數理統計法

運用Excel和SPSS20.2 軟件系統進行統計分析處理。

二、研究結果與分析

錢江學院大學生柔韌指標對焦慮狀況的影響的研究

為了研究柔韌指標對焦慮狀況的影響，對兩組數據分成男女組別，分別進行相關性分析。

1.男生的坐位體前屈對焦慮的影響，以焦慮為因變量，以坐位體前屈為自變量，對其進行相關性分析，得到的結果Pearson相關性值為0.193**，在.01 水平（雙側）上顯著相關。顯著性值為0.004，小于顯著性水平0.05，說明焦慮分數和坐位體前屈成績兩者之間是顯著相關的。

對此進一步研究，對此兩組數據進行坐位體前屈對焦慮的影響的一元線性回歸分析，得到的結果，回歸模型的R方為0.036，說明模型的擬合優度不好。回歸方程的F值為8.118，P值為0.005，小于顯著性水平0.05，說明回歸方程在整體上是顯著的。自變量坐位體前屈的回歸系數為-0.361，t值為-2.849，P值為0.005，小于顯著性水平0.05，說明其對因變量的影響是顯著的，且為負向影響，即男生的坐位體前屈越大，其焦慮程度越小。可以得到回歸方程如下：焦慮=20.799-0.361*坐位體前屈

2.女生的坐位體前屈對焦慮的影響，以焦慮為因變量，以坐位體前屈為自變量，對其進行相關性分析，由數據分析得出，Pearson相關性值為0.183**，在.01水平（雙側）上顯著相關。顯著性值為0.000，小于顯著性水平0.05，說明焦慮分數和坐位體前屈成績兩者之間是顯著相關的。

對此進一步研究，對此兩組數據進行坐位體前屈對焦慮的影響的一元線性回歸分析，得到的結果：回歸模型的R方為0.035，說明模型的擬合優度不好。回歸方程的F值為14.162，P值為0.000，小于顯著性水平0.05，說明回歸方程在整體上是顯著的。自變量坐位體前屈的回歸系數為-0.305，t值為-3.763，P值為0.000，小于顯著性水平0.05，說明其對因變量的影響是顯著的，且為負向影響，即女生的坐位體前屈越大，其焦慮程度越小。可以得到回歸方程如下：焦慮=22.083-0.305*坐位體前屈。

三、結論

經過對錢江學院非體育專業的同學進行坐位體前屈的體質測量和焦慮量表的測量所得的數據，進行分析可以得到，同學的柔韌素質和心理焦慮程度確實存在相關性，并且存在顯著的負相關，即身體柔韌素質越好，其焦慮程度越小，并通過回歸分析得到男女分別的回歸方程。至此是否可得到存在加強學生坐位體前屈成績使得大學生的焦慮程度降低的理論依據，有待進一步的探究和分析。

參考文獻：

[1]王玉秀，徐飛.大學生體質健康的心理干預對策研究[J].浙江，浙江體育科學，2015，1（37）1：95-104

[2]畢秀敏，彭延春.體育鍛煉對大學生心理健康的影響[ J].中國體育科技，2003，39（3）：30-31.

（作者單位：杭州師范大學錢江學院）

（通訊作者：陳曙星）