高職院校體育課選項教學模式中健康養(yǎng)生理念的滲透

徐小龍

摘要：本文從高職院校體育課選項教學模式滲透健康養(yǎng)生理念的可行性入手，著重分析了健康養(yǎng)生理念對體育教學的促進作用，并探索了高職院校體育課選項教學模式滲透健康養(yǎng)生理念的策略。

關鍵詞：高職院校；體育課選項教學；健康養(yǎng)生理念；滲透；策略

隨著人們生活水平的提高，人們的養(yǎng)生意識越來越高，人們十分注重健康養(yǎng)生，希望通過養(yǎng)生提高身體素質。因此，養(yǎng)生與體育教育的目的具有一致性的特點，學校體育教學在教學改革中積極引入養(yǎng)生理念，將養(yǎng)生與體育教學相結合。并且，在體育教學中滲透健康養(yǎng)生理念是社會發(fā)展和教育指導思想的要求，對體育教學有著巨大的促進作用。研究高職院校體育課選項教學模式中的健康養(yǎng)生理念的滲透不僅能夠提高學生的養(yǎng)生意識，而且對學生終身體育意識的培養(yǎng)和學生身體素質提升意義深刻。

一、高職院校體育課選項教學模式滲透健康養(yǎng)生理念的可行性

在新課改下，我國對高職院校體育教學課程標準進行了調整，加強了對體育教學的重視，強調體育鍛煉是提高國民素質，促進人們身心健康發(fā)展的直接途徑。并且，新課改強調素質教育，要求學生全面發(fā)展。而體育是學生全面發(fā)展的重要組成部分，因此，高職院校十分重視體育教學。另外，隨著民族文化的發(fā)展，健康養(yǎng)生文化受到了人們的重視，人們開始培養(yǎng)健康養(yǎng)生的習慣。而在素質教育理念下，體育教學的目的是提高學生的身體素質，實現(xiàn)學生的健康發(fā)展。這一目的與健康養(yǎng)生理念不謀而合，因此，在體育課選項教學中滲透健康養(yǎng)生理念具有一定的可行性。

二、健康養(yǎng)生理念對體育教學的促進作用

（一）健康養(yǎng)生理念有利于促進學生全面發(fā)展

很多高職學生的缺乏規(guī)律的飲食和作息時間，沒有養(yǎng)成良好的生活習慣。并且，高職學生面臨著學業(yè)和就業(yè)的雙重壓力，精神壓力較大，經(jīng)常出現(xiàn)消極情緒。而健康養(yǎng)生強調動靜結合，能夠有效調節(jié)身體，增強身體的平衡性。因此，健康養(yǎng)生能夠加強學生對養(yǎng)生和健身方法的學習，幫助高職學生調節(jié)情緒，使高職學生具備良好的心境和穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，促進高職學生身心健康發(fā)展。

（二）健康養(yǎng)生理念有利于培養(yǎng)學生的終身體育觀念

現(xiàn)階段，很多高職學生缺乏終身體育意識，沒有在體育課程學習過程中樹立終身體育觀念。這是因為，傳統(tǒng)體育教育過于注重學生對體育技能的學習，忽視了學生體育觀念的培養(yǎng)。而健康養(yǎng)生理念能夠讓學生深入了解自己的身體狀況，掌握健康養(yǎng)生的科學方法。并且，健康養(yǎng)生中包含大量的體育知識和技能，要求人們進行一定的體育運動。高職學生學習健康養(yǎng)生理念有利于培養(yǎng)終身體育運動的習慣，進而樹立終身體育觀念。

（三）健康養(yǎng)生理念有利于提高學生的審美藝術

我國有著悠久的體育文化和養(yǎng)生文化，在體育課選項教學中滲透健康養(yǎng)生理念能夠加強學生對我國傳統(tǒng)體育文化和養(yǎng)生文化的了解，讓學生深入體會體育運動和健康養(yǎng)生中的美學因素，使學生感受健康養(yǎng)生和體育運動的動作美、歷史美和文化美，進而培養(yǎng)學生高尚的審美情趣，提高學生的審美藝術。

（四）健康養(yǎng)生理念有利于培養(yǎng)學生的健康觀

健康養(yǎng)生思想是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，體現(xiàn)了我國古代的體育思想，包含了獨特的養(yǎng)身方法和理論，反映了中華民族的生命觀和世界觀。在體育課選項教學中滲透健康養(yǎng)生理念能夠培養(yǎng)學生對健康養(yǎng)生的興趣，深化學生對我國傳統(tǒng)文化的了解，提高學生的民族自豪感。并且，健康養(yǎng)生理念強調天人合一，要求達到人與社會、人與自然、人與自我內(nèi)心的和諧統(tǒng)一。在體育教學中滲透健康養(yǎng)生理念有利于學生身體調養(yǎng)，教會學生如何與社會和自然相處，進而培養(yǎng)學生科學的健康觀。

三、高職院校體育課選項教學模式滲透健康養(yǎng)生理念的策略

（一）提高教師水平

教師對健康養(yǎng)生理念在體育課選項教學模式中的滲透有著重要作用，直接影響著健康養(yǎng)生理念的滲透效果。因此，高職院校應不斷提高教師水平，加強健康養(yǎng)生理念的滲透。為此，高職院校應提高體育教師的思想意識，加強體育教師對健康養(yǎng)生的重視，使體育教師能夠積極在體育課選項教學中滲透健康養(yǎng)生理念。并且，高職院校應加強體育教師對健康養(yǎng)生理念的學習，深化體育教師對健康養(yǎng)生知識的了解，使體育教師能夠在體育課選項教學中向學生傳授正確的健康養(yǎng)生知識。另外，高職院校應不斷提高體育教師的體育課選項教學能力，讓體育教師將健康養(yǎng)生理念的滲透與先進教學方法相結合，優(yōu)化健康養(yǎng)生理念的滲透效果。

（二）優(yōu)化教學項目

高職體育教師應積極整合體育選項課教學資源和健康養(yǎng)生資源，優(yōu)化體育養(yǎng)生教學項目。并且，體育教師應根據(jù)學生的心理特征和學生的身體狀況選擇適合高職生的健康養(yǎng)生知識。例如，體育教師可以選擇符合高職生的精工鍛煉內(nèi)容，讓學生學習意念和呼吸，調整學生的浮躁狀態(tài)，鍛煉學生的意志。另外，體育教師還可以選擇高回聲比較感興趣的拳術、保健功、柔功、內(nèi)功等健康養(yǎng)生知識，加強健康養(yǎng)生教學。

（三）培養(yǎng)學生的健康養(yǎng)生興趣

學生興趣直接影響著健康養(yǎng)生理念在體育課選項教學中的滲透，因此，高職院校體育課選項教學應積極培養(yǎng)學生的健康養(yǎng)生興趣。為此，體育課教師在體育教學中應積極為學生介紹我國的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化和養(yǎng)生故事，通過文化和故事講解激發(fā)學生的健康養(yǎng)生興趣。并且，體育教師應積極向學生介紹健康養(yǎng)生的對身體健康的重要性，加強學生對健康養(yǎng)生的重視，提高學生對健康養(yǎng)生知識學習的興趣。

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（作者單位：昌吉職業(yè)技術學院）