體質健康視角下的大學體育教學方法研究

梁懿

摘要：在當前多元化發展的時代下，大學生的體質健康水平卻一直在日漸的下滑，因此，如何改變大學體育的教學方式，使得大學生的體質健康水平能夠得到相應的提升，是當今社會對大學體育教育改革所提出的新的要求。為此，本文采用文獻資料法等，對體質健康視角下的大學體育教學方法展開研究。研究認為：在體質健康視角下，高校要以大學體育教學改革內容為主，要不斷創新大學體育教學方法，以提高大學生參與體育運動的興趣，促進大學生體質健康水平的有效提升。

關鍵詞：體質健康；大學體育；大學生；教學方法

大學生是新中國發展的主力人群，是中國未來進步的希望，因此，提高現代大學生的體質健康就成了一個值得商榷的問題。能否在現有的基礎上提高大學生的身體素質，是大學體育教育的需要注重的問題，同時也是全人類、全社會發展的需要，因此，基于體質健康視角下的大學體育教學模式改革，自然也成了一個全社會所關注熱點話題。高校需要對體育教學的內容與方法進行不斷優化與創新，要積極為學生提供一個良好的體育學習環境，這樣才能有效提升學生參與體育學習的積極性，以有效提高當前大學生的體質健康水平。

一、不斷優化體育網絡平臺

為了方便學生們可以更加便捷地，去進行學習一些體育知識與參與體育活動，學校要積極為要學生打造一個能具備多項功能的體育網絡平臺。同時，學校還要對網絡平臺的內容不斷地、及時地進行優化與創新。這樣學生才可以通過學校的體育網絡平臺，在線學習一些比較創新的體育知識與最新的體育新聞資訊，以及了解學校各個體育場館的日常使用情況等等，這樣學生才能科學制定體育鍛煉計劃，同時也能合理利用時間預約使用學校體育場地等。另外，學生也能夠通過學校體育網絡平臺與其他一些體育興趣相同的同學一同交友約戰，這樣能更加提高學生參與體育鍛煉的積極性，而且在這個互動的過程當中，學生也將會獲得健康與友誼雙重收獲。

二、引進智能化硬件設備

良好的體育硬件設備，是有效保障體育教學能否順利進行的必要條件前提，比如：在學生健康體質測試時，不僅人數較多、信息量大、而且工作過程繁瑣、項目也較為復雜，人工測量測試的效率較低，而且還會經常會出現很多問題。所以，在資金寬裕的情況下，學校要引進的先進的自動化《國家學生體質健康標準》的測試器材。因為自動化的測試系統，較為的便捷與靈活，能節省很多的時間，同時也能有效保證測試結果的準確性，便于統計與管理等。

三、積極打造第二課堂空間

大學生體育教學改革是以增強大學生身體素質，提高大學生強身健體熱情為目的的改革。改革從空間上看，可以將傳統意義上的體育教學延伸到戶外課堂。從教學方式上看，不僅可以課堂教學，也可以增添視頻講座，網絡課程等。從教學內容上看，可以增添體育課余時間輔導，課外指導性教學等。我們可以將以住體育教學方式在體育改革中，稱為“第一課堂”，改革后的我們可以將通過利用學生課余時間所增加的運動內容，稱為“第二課堂”。

關于大學體育教學“第二課堂”的內容設置，可以分為三類，即校園長跑、社團活動、體育講座。一是，校園長跑的制定。可以要求每一個學生在每一學期，都必須要參加的校園長跑的公里數和跑步的有效速度范圍，并將每位學生參加校園長跑公里數記錄成績并統計，合格者將成績折合成一定的“第二課堂”學時。二是，體育社團。學校可以結合一些不同體育專業教師的專項特長，在“第二課堂”安排不同教師去為各個體育社團的進行指導。三是，學校要多開展一些可以讓學生感興趣的體育講座，當學生完成講座聽講后，還要制定一些試題來讓學生答辯，以檢驗學生在知識講座中所獲得的相應學習成績。

四、結束語

現階段，雖然我國的競技體育已經在不斷壯大發展，但是當前的大學生體質卻一直在不斷下滑。都說大學生是祖國的發展的棟梁之才，但是“大學生體質不強，又何談棟梁？”在當前大學生的體質健康狀況不斷下降的最危險的時候！學校以及全社會各方都應積極做出努力。國家要不斷完善文件，保障體育教育執行標準，地方政府要“承上啟下”積極配合，學校要強化改革，在采用多管齊下方式去實施高校體育教學改革，教師要正確引導學生樹立正確的體育思想觀恪盡職守，對于大學生來說“亡羊補牢還為時未晚”，因此，大學生要積極參與學校組織的各項體育活動，樹立良好的終身體育理念，不斷堅持體育鍛煉，以提高自身的體育健康水平。現如今，中國已經崛起，也正因此，在學校體育改革不斷發展的進程當中，我們要敢于迎著逆流而上不斷創新，要勇于破解大學生體質不斷下滑的難題，以共同促進大學生體質健康水平的有效提升。同時，這也是為了配合與響應國家打造“健康中國”理念的號召，共同為提高國民體質做出相應的貢獻。總之，為了能夠更好地提高大學生的體質健康水平，學校要在各方面要作出積極的努力。

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