試論高校太極拳教學中的文化傳承與創(chuàng)新

張寧賢

摘要：太極拳不只是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，也是我國的國粹之一。由于現(xiàn)在體育活動的多元化發(fā)展，太極拳文化在高校的體育教育中漸漸被弱化甚至取消，導致我國傳統(tǒng)的太極拳文化將面臨失傳的危機。為了更好的傳承我國太極拳的傳統(tǒng)文化，必須做好高校太極拳運動教學工作，采取各種措施，重塑高校太極拳運動教育教學，本文從文化傳承與創(chuàng)新方面，探索讓高校大學生在接受太極拳課程教育的同時，學習深厚的文化背景，繼承和發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)文化，不斷檢索創(chuàng)新新的教育教學方式，更好的推動高校太極拳教學中的文化傳承與創(chuàng)新。

關鍵詞：高校；太極拳；文化；傳承

太極拳作為中國傳統(tǒng)文化的一部分，具有深厚的文化底蘊，《道德經(jīng)》云：“無，名天地之始；有，名萬物之母；故，常無欲以觀其妙；常有欲以觀其繳；此兩者同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。”太極拳運動不僅僅是拳術，每一招式都凝聚了中華民族的獨特東方哲學以及和諧的價值觀，是中華民族思想、藝術與武術的全面結合，多年來相關學者對太極拳的研究一直在繼續(xù)，針對太極拳的文化傳承與創(chuàng)新發(fā)展中最主要關注的在以下幾個方面：太極拳運動背后的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵、太極拳課程在高校中的普及、如何簡化太極拳的教學形式、太極拳傳承的意義以及如何將太極拳更好的推向更大的國際環(huán)境等。

近年來，隨著中國文化在世界的影響逐步擴大，國外學者對于太極拳文化的研究也日益增多，主要關注點在于太極拳運動對于提升生活質(zhì)量，預防和緩解慢性病的作用上，各項研究成果對太極拳運動的推廣工作產(chǎn)生了很大的助力作用。

一、高校太極拳教學現(xiàn)狀

對于在高校中推廣太極拳教學，不止是一項運動，更是能夠使學子們從而吸納民族精神，遇事平心靜氣，但是在經(jīng)過對多個高校走訪調(diào)研發(fā)現(xiàn)，大部分高校對學生太極拳運動方面的教學僅僅是簡單的教授24式的拳架，并沒有深入的講解太極拳運動背后的文化方面的知識，已經(jīng)偏離了太極拳運動的宗旨和實際意義[1]。而在對于高校太極拳教學的教師走訪之后發(fā)現(xiàn)，僅有很少一部分教師是武術專業(yè)畢業(yè)，系統(tǒng)學習過太極拳運動。更多的教師也只是接觸學習過簡化24式太極拳，專業(yè)知識及其匱乏，因此對于高校太極拳教學中文化的傳承和創(chuàng)新首先要從為師者做起，高校應通過集體選拔，篩選出太極拳運動傳承的骨干教師，培養(yǎng)深造學習，到太極拳發(fā)祥地實際了解學習太極拳文化。各高校教師之間可建立學習交流小組，通過微信，QQ等形式聯(lián)系交流，提高相關的文化基礎，從而更好的為學生提供學習幫助，讓學生“知其然”，并且“知其所以然”，從文化接觸，到招式學習，再到實際演習，給學生帶來新的體驗，提起學生學習興趣，做好太極拳文化的教育[2]。

二、合理安排教學訓練，優(yōu)化教學形式

（一）理論結合實踐

大部分學生對于理論課的學習都提不起太大的興趣，陳舊的教學模式很難使學生全身心的投入到學習中，太極拳有一整套完整的練習理論，包括套路、功法和技擊實戰(zhàn)三個方面，屬于整體效應[3]。在太極拳運動教學中加入更多的文化內(nèi)涵講解才能讓學生們對這項運動產(chǎn)生興趣，從而主動的去接受學習。

教師在課程中要起到主導作用，不能讓學生以為學習太極拳運動只是為了修學分，教師要提高認識，結合民族文化教授武德、武禮，詳細講解太極拳運動各個招式的含義及作用，在弘揚中華民族傳統(tǒng)文化的立場上，培養(yǎng)學生的民族精神。

（二）豐富課程內(nèi)容

太極拳運動除了常見的簡化24式外，還有很多種拳種和流派，如：陳氏太極，楊氏太極等，各高校應組織豐富太極拳運動教育，根據(jù)學生的體質(zhì)情況增加多樣拳法教學，更豐富的展現(xiàn)我國太極拳的內(nèi)涵文化，運用靈活的教學形式，提高學生在課堂中的主導性，組織學生自主查詢學習太極拳文化，通過相互交流的形式，學生對于太極拳文化有更全面更深入的理解和認識，使學生身腦都能快速的投入到學習中，領會其中的內(nèi)涵意義。

（三）實踐貫穿理論學習

太極拳運動屬于體育教育的一部分，在高校的教育中并不能占據(jù)很大的方面，并不能完全滿足學生對于太極拳學習的需求，可以利用課間休息時間組織學生進行太極拳練習，可以搭配悠揚的古典音樂，有助于學生舒緩身心，緩解壓力。可組織掌握較好的學生進行表演示范[4]，定期舉辦技擊實戰(zhàn)互動，通過配對試手練習，讓學生通過實戰(zhàn)掌握太極拳中的借力打力、四兩撥千斤等技擊內(nèi)涵，讓學生明白該動作不以傷人性命為目的，學會相互尊重。同時再聯(lián)系中結合中醫(yī)經(jīng)絡學講解“以心行氣，以氣運身”對人體心、腦、經(jīng)絡、氣血、中樞神經(jīng)等方面有哪些保健作用。

三、結束語

太極拳運動可以說是我國文明史上一個非常重要的組成部分，充分體現(xiàn)出了中國人的精神內(nèi)涵，如何有效的對太極拳運動的精神進行傳承，最主要的就是高校的太極拳課程的內(nèi)容設置，必須采取創(chuàng)新的教學模式，注重理論結合實際，展現(xiàn)出傳統(tǒng)文化的民族特色，形成傳統(tǒng)的競技、演出，壯大太極拳教育的影響力。提高學生的學習興趣，形成不間斷教育，從個方面滿足學生的學習需求，達到健體育人的目標，使學生們更好的領悟太極拳運動的內(nèi)涵意義。

參考文獻：

[1]王榮漢，劉金瑤.芻議高校太極拳教學現(xiàn)狀分析與對策探究[J].科技風，2017 （14）：48-48.

[2]李立波.高校太極拳教學存在的問題及對策[J].高考，2017（15）：212-212.

[3]牛炎濤.太極拳非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承與高校太極拳教學研究——以焦作市高校為例[J].焦作大學學報，2017，31（3）：57-61.

[4]徐佳.太極拳課程在天津海河教育園高職院校開展現(xiàn)狀研究[J].文體用品與科技，2017，14（14）：59-60.

（作者單位：新疆大學）