高校課余體育訓練的可持續發展機制研究

連欣欣

摘要：高校課余體育訓練在體育教學中占有重要地位，在體育教學中，教師應重視課余體育訓練，幫助學生形成終身參與體育意識，從而促進高校課余體育訓練進行可持續發展。但現階段，我國大部分高等教育學校，在體育教學過程中，教師忽略課余體育訓練的重要性，導致學生難以在課余時間進行體育運動訓練，不利于學生形成良好的體育意識。因此，高校體育教師應重視課余體育訓練，并建立可持續發展機制，從而培養出優秀人才。本文提出高校課余體育訓練可持續發展機制構建策略，全面提升課余體育訓練水平。

關鍵詞：高校;課余體育訓練;可持續發展;機制

隨著社會的不斷進步，對人才要求越來越高，要求人才不僅掌握專業技能，還應德、智、體、美、勞全面發展。傳統高校教育中，忽略體育教育的重要性。在新課程改革背景下，高校體育課程不斷進行改革，除常規教學外，對學生開展課余體育訓練。使學生在課余時間中，通過體育訓練提升身體素質。并能促進大學生身心健康進行發展，豐富大學生的課余生活。滿足社會發展對人才培養標準。但目前，我國高校課余體育訓練在發展過程中，存在較多問題，難以進行可持續發展。針對此種發展現狀，我國高校體育教師，應根據課余體育訓練實際情況，構建可持續發展機制。提升學生參與興趣，促進高校體育課余訓練快速發展。

一、高校課余體育訓練的重要性

（一）大學生提升身體素質重要途徑

高校順應時代的發展，在教學體系中，構建課余體育訓練體系。通過對大學生開展課余體育要訓練活動，有效幫助大學生提升身體素質。大學生參與課余體育訓練時，能提升呼吸、循環系統身體機能。并提升自身力量、速度、耐力，有效提升大學生運動素質，滿足社會發展對人才全面發展培養要求。在高校課余體育訓練過程中，學生與學生之間能有效進行溝通、交流。同時，大學生與教師之間也能進行溝通，有利于鍛煉大學生交際能力。從而對大學生未來發展產生積極影響。除此之外，大學生通過課余訓練，能結交具有相同興趣愛好的朋友，使大學生消除孤獨感，能主動通過各種方式豐富業余生活。因此，高校課余體育訓練促進大學生身心健康進行發展。

（二）大學生鞏固體育課堂學習知識

高校體育教學中，內容較為豐富，并具有復雜的特點。由于教學時間較短，教師難以將所有知識內容進行詳細解說。大部分體育相關知識僅是簡單的敘述一遍，使大學生對體育知識產生錯誤認知。此種教學環境，導致大學生形成運動技能時，依舊停留在泛化相和分化相兩個初級階段中。但高校開展課余體育訓練后，大學生在參與過程中，對體育知識重新進行理解。并且，通過不斷的實際訓練，扎實的掌握運動技巧，提升身體素質。如籃球教學中的“擋拆”，教師在課堂中僅是簡單的講解，大學生難以理解。但通過課余體育訓練，教師對學生進行動作指導。并要求大學生之間進行友誼比賽，有效幫助大學生掌握“擋拆”的動作要點，從而達到鞏固課堂學習的體育知識教學目的。

（三）大學生養成體育鍛煉良好習慣

高校通過開展課余體育訓練，有效幫助大學生形成良好的鍛煉習慣，從而培養大學生產生終身參與體育活動的意識，有利于學生未來發展。同時，高校開展課余體育訓練活動，主要是對體育課堂知識進行延伸，通過實踐的方式，加深大學生對體育知識印象。并使大學生對體育精神重新理解。大學生能根據個人喜好選擇體育訓練項目，既能豐富學生課余生活，又能培養大學生形成良好的體育精神。從而深化體育教學改革，培養優秀人才。

二、高校課余體育訓練中存在的問題

（一）教學指導思想單一化

高校傳統體育課余訓練中，教師僅為提升學生的體育技能。并且，受到我國應試教育模式影響，在教學過程中，忽略對學生傳授體育知識。同時，缺乏對學生培養體育競技精神，使課余體育教學失去應用的教育價值。在課余體育訓練教學中，教師指導學生進行體育運動訓練時，指導思想單一化，使學生身體素質發展與思想發展不同步，難以正確的掌握體育技能。因此，學生不愿在課余時間參與體育訓練，使高校課余體育訓練無法進行可持續發展。

（二）體育訓練內容陳舊

高校傳統的課余體育訓練主要對學生進行體育技能訓練，要求在訓練過程中，不斷突破身體極限。但此種訓練方式，導致學生難以承受，從而使學生對課余體育訓練失去興趣，難以產生終身參與體育運動的意識。并且，大部分高校課余體育訓練過程中，訓練規則較為成就，無法順應現代體育事業發展，從而降低高校課余體育訓練教學效果，對大學生未來發展產生不良影響。

（三）訓練過程枯燥無味

高校課余體育訓練過程中，應對學生進行體育技能、體育知識、體育精神的訓練，促進學生全面發展。但現階段，大部分高校課余體育訓練過程中，教師將自身作為教育主體。在訓練中難以與學生進行有效的交流，使課余體育訓練環境較為枯燥，無法激發大學生參與課余體育訓練的熱情。并且，此種訓練方式，不利于大學生自主性的發展，抑制大學生創造能力，不利于學生全面發展。

三、高校課余體育訓練的可持續發展機制構建策略

（一）樹立先進訓練理念

隨著教育事業的快速發展，對高校體育教學提出更高的教育要求，要求促進人才全面發展。我國部分高校積極響應國家的號召，在體育教學中設置課余體育訓練，鍛煉大學生身體素質，使學生身心愉悅的開展學習生活。但目前，高校課余體育訓練工作難以進行可持續發展，主要是由于教師缺乏先進體育思想觀念。因此，高校應定期對體育教師進行培訓。使教師順應時代的發展，不斷更新教學觀念。在對大學生進行課余體育訓練時，能以提升大學生體育綜合能力為訓練目標。對大學生傳授體育知識，并幫助大學生形成良好的體育競技精神，從而發揮體育課余訓練應有的教育價值。同時，教師在設計訓練方案時，應融入全新的教學元素，提升學生參與興趣，通過體育訓練方案，全面提升大學生身體素質。從而促進高校課余體育訓練可持續發展。

（二）突破傳統訓練模式

高校體育課余訓練過程中，教師運用傳統的訓練模式，以自身為主體，對學生提出硬性要求。要求學生進行單一的體育項目訓練，導致大學生對體育訓練失去興趣。在新課程改革背景下，高校課余體育訓練教學應全面進行改革，突破傳統的訓練模式，促進學生全面發展。在實際訓練過程中，教師應對自身角色準確定位，充分體現出學生的主體地位。同時，教師應注意在課余體育訓練中，培養大學生形成積極健康的心態，使大學生產生終身參與體育活動的意識。如通過游戲教學模式，提升大學生參與課余體育訓練興趣，以此作為基礎，向大學生傳輸體育精神相關知識，促進大學生快速形成終身參與體育活動的意識。除此之外，教師應與學生實時進行溝通，根據學生的實際訓練情況，重新制定訓練方案，有效提升訓練效果。通過此種訓練模式，有效構建高校課余體育訓練可持續發展機制。

（三）重視硬件基礎設施建設

傳統高校體育教學中，高校領導忽略課余體育訓練的重要性，將大量資金投入到科研教學中。導致大部分高校課余體育訓練中，缺乏先進的體育教學設施。從而難以滿足大學生對體育訓練的個性化需求。針對此種教育現狀，高校在開展課余體育訓練時，應加大資金投入力度，建設必要的體育器材。并建設寬敞的體育訓練場地，為大學生參與課余體育訓練，營造良好的訓練環境。隨著社會的進步，我國高校體育教學不斷進行改革。大部分高校積極完善體育教學設施，全面提升基礎設施建設水平。在建設過程中，高校應根據學校實際發展情況，引進合理的體育訓練器材。同時，應對大學生個人喜好進行調查，滿足大學生對體育訓練的需求，從而提升大學生參與課余體育訓練的積極性。從而使高校課余體育訓練可持續發展，不斷為社會發展培養優秀人才。

四、結語

綜上所述，隨著社會的不斷進步，對我國人才要求越來越高，要求人才不僅掌握專業技術，還應具有良好的身體素質。我國高校為滿足社會發展對人才培養要求，對學生開展課余體育訓練。通過課余體育訓練，使大學生強身健體，愉悅身心。同時，鞏固大學生在體育課堂中學習到的知識，并進行延伸，有效提升大學生綜合素質。但在實際訓練中，指導思想單一，訓練內容陳舊，導致課余體育訓練模式難以可持續發展。針對此種教育現狀，高校課余體育訓練應樹立先進訓練理念，突破傳統訓練機制，重視硬件基礎設施建設。從而促進高校課余體育訓練可持續發展。

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