探討如何提升高職院校健美操課程教學的質量

魏丹妮

【摘 要】如今的教育不僅需要對學生們的知識能力進行培養，還需要對學生們進行體育素質的培養。因此，將健美操課程很好的融入到高職院校的體育課程中無論是對于豐富課程的內容，還是對提高學生們體育興致都有著巨大的影響。所以，本篇文章在此就針對如何提高健美操課程教學的質量進行了一定的探討。

【關鍵詞】高職健美操 教學質量 提高

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.01.004

健美操是一門新興的體育課程，無論是高職體育老師還是學生對于這門課程而言都是比較陌生的。健美操作為一項具有動作、旋律以及技巧，較其他的體育運動而言具有更強的趣味性以及更小的競爭性，從而讓健美操這門課程的推行變得十分的具有優勢。再加上，健美操的練習需要配合非常具有節奏感的音樂，這樣就會更容易調動學生們的學習興致，讓學生們精神煥發，從而讓學生們的學習欲望變得更加強烈。

如今，體育教育的發展越來越受到高職體育老師以及學生們的重視。畢竟，一個良好的身體素質才是保證學生們進行高效學習的基礎條件，但是如何提升高職院校健美操課程教學的質量，則需要高職體育老師們的進一步探索。

一、依據學生們各自的特點，選擇合適的健美操內容

眾所周知，健美操因為不同的難度可以分成幾個等級，但是由于是在高職院校中開展健美操課程，高職體育老師數量的有限，因此就需要幾十個學生們組成一個班級而進行授課，這樣不同的學生就會有著各自的特點，就會很容易影響健美操的教學內容與進度。比如，有的學生可能會四肢不太協調且基礎較差，就需要從零開始學起；但是又會有一些資質較高且舞感很強的學生一學就會，這樣就會對老師的教學進度產生很大的影響。因此，高職體育老師在進行健美操教學時可以把學生們分成不同的小組，讓學得較快的學生們來教導那些學習較慢的學生，這樣不僅可以減輕體育老師的授課負擔，還能促進學生之間的互相交流與幫助，從而發揮出團結互助的體育精神。除此之外，高職體育老師們在進行健美操授課時要從最簡單的教學內容開始，只有這樣才能夠更加容易吸引學生們的學習興趣，對學生們學習健美操的信心進行維護，還能為學生們打下堅實的健美操基礎。因此，老師們在進行健美操教學時一定要尊重學生們的個體差異，選擇最符合學生們需求的授課內容以及授課方法，從而進一步的提升健美操課程的授課質量。

二、轉變學生們對健美操的態度，從而讓學生們樂于學習

很多學生甚至老師都對健美操這門課程具有一定的性別刻板印象，認為健美操一門專屬于女生的運動，因此很多男學生都不太愿意加入到健美操的學習中，甚至會認為這是一件很丟臉的事情。因此，高職體育老師在進行健美操實際授課之前就應該先進行一些關于健美操的理論教學，這樣不僅可以讓學生們，尤其是男學生們也明白學習健美操的好處，還可以讓學生們都對健美操有一個深入的了解，從而會更加樂于進行健美操課程的學習。或者，高職體育老師們也可以將男女分開進行健美操教學，選擇一些更為陽剛且有爆發力的適合男生學習的健美操內容讓男學生們進行練習，這樣不僅可以降低男學生的心理門檻，也能夠讓男生體會到健美操的魅力，從而更加的熱愛健美操的學習。除此之外，高職體育老師還可以給予學生們充分的選擇權，盡量多開展一些各種形式的健美操課程并多培養一批會健美操的老師，讓學生可以自己選擇喜歡的老師以及想要學習的健美操內容，從而進一步調動學生們的健美操學習興致，提升高中健美操課程的教學質量。

三、采取適當且有趣的健美操授課方式

健美操作為一項體力運動，很容易就會“掏空”學生們的精力。因此，高職體育老師在進行健美操授課時一定要注重勞逸結合，不要一味的追求進度而不給學生們片刻的休息時間，不然這樣只會讓學生們的學習效率降低，甚至會對這門課程的體育老師的專業素養產生懷疑，從而喪失對于健美操學習的樂趣與信心。因此，高職體育老師在進行健美操授課時，一定要依據學生們的實際情況以及需求，選擇真正適合學生們的授課方式，這樣才能夠進一步的提升健美操課程的授課質量。首先，健美操課程的開展大多都是在露天的操場上進行的，因此在下雨天學生們就不能進行鍛煉了。這時高職體育老師就可以組織學生們在教室里觀看一些關于健美操的優秀視頻，讓學生們進一步的感受到健美操的真正魅力，從而讓學生們更加的樂于且刻苦的進行健美操的練習。除此之外，健美操的練習是離不開配樂的，因此高職體育老師在選擇配樂時，可以依據學生們對音樂的口味與愛好而選擇出一些學生喜歡的流行歌曲，不僅可以讓學生們的健美操學習熱情得到進一步的提升，還可以讓學生們健美操學習效率得到進一步的提升。

四、多組織一些校園健美操競賽，激發學生們的學習欲望

高職體育老師想要學生們都投入到健美操的學習中，還需要在班級甚至校園內都營造出學習健美操的氛圍，讓健美操變成一項流行的體育課程，從而讓更多的學生們加入到健美操的學習之中。因此，高職體育老師可以多開展一些有趣的健美操比賽活動，可以通過一些獎品來吸引學生們報名參加，對于每一位參加的學生都贈送精美的小禮品以獎勵其敢于拼搏，熱愛健美操的精神。除此之外，高職體育老師還可以將組織活動等全方面的設計全都交給學生們完成，畢竟學生們才是最懂得學生心意的人，從而讓健美操比賽的環節到獎品的設置都能更吸引學生的參與。另外，高職體育老師還可以帶領學生們共同舉辦一些晚會，在晚會的節目中進行健美操的表演，讓學生們能夠更加能夠更加深入的感受到健美操的活力與趣味，從而讓學生們能夠更加樂于加入到健美操的學習中。這樣，在全校范圍內構成了良好的健美操氛圍后，就可以進一步的推動高職健美操的推行與發展。

總而言之，健美操的推行不僅可以豐富高職體育的教學內容，讓學生們的體育鍛煉有更多的選擇，還能夠讓學生們的身體素質以及體育能力得到進一步的提升。因此，高職體育老師要注重對于健美操的應用，通過依據學生們各自的特點，選擇合適的健美操內容；轉變學生們對健美操的態度，從而讓學生們樂于學習；采取適當且有趣的健美操授課方式；多組織一些校園健美操競賽，激發學生們的學習欲望這四種方法來進一步的提高高職院校健美操課程的教學質量，從而讓學生們更加樂于并熱愛健美操的學習。

參考文獻

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