淺析當代大學生體育生活方式

劉博文

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）07-172-01

摘要 大學生的生活是多姿多彩的，課余時間更是選擇了各種各樣的生活方式，比如聚會、逛街、電影等活動，其中體育活動是大學生必不可少的一項選擇。本研究以當代大學生體育生活方式為研究對象，揭示當代大學生校園內的體育生活狀態，為大學生的業余生活提供參考，為大學校園舉辦體育活動提供意見和建議，以期達到使大學生課余生活更健康更積極。

關鍵詞 大學生 課余生活 體育生活方式 體育社團

大學生的課余生活豐富多彩，精彩紛呈，各高校也為大學生的各種課余生活提供了支持和幫助，成立了各種組織和學生社團，而體育類社團是我國大學校園里不可或缺的社團之一。本研究通過問卷調查的方式了解研究當代大學生的體育生活方式，揭示當代大學生的體育生活方式，為今后學校體育社團和學生對體育活動的選擇提供指導和建議。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究以大學生的體育生活方式為研究對象，揭示其課余時間的生活狀態。

（二）研究方法

本研究主要運用了問卷調查法，文獻資料法，數理統計法和邏輯分析法等研究方法。通過查閱資料制定了《大學生體育生活方式調查問卷》，在微信平臺上發放，共隨機發放500份問卷，回收500份，其中有效問卷498份。

二、結果與分析

（一）體育活動參與情況

通過問卷中學生是否參與體育活動這一選項可知，498名學生中，參與體育活動的學生有271人，所占比例為54.2%，由此可見，高校學生中參與體育活動的學生剛剛過半，體育活動參與情況只能說是一般。

（二）參與學生性別情況

在有參與體育社團活動的學生問卷中，可以看到其中有197名學生為男生，占總參與人的比例為72.7%，另外，有74名為女生，所占比例為27.3%。由此可見，在參與體育活動的學生中，男生所占比例遠遠高于女生。

（三）高校體育社團情況分析

高校里面存在著各種各樣的體育社團，為學生們展現了體育的勃勃生機。高校里存在的體育類社團主要跆拳道、輪滑、小球類、打球類和操類，尤其是跆拳道和輪滑，幾乎被每位學生所知，可見在高校體育社團的發展中，這幾個項目的體育活動發展舉辦的還是很不錯的。另外還有舞蹈類、極限運動類，其中極限運動類的社團活動舉辦較少，反而是社會中體育社團與高校合作的項目，這和極限類運動對場地和專業性要求高有極大的關系。

（四）體育活動參與動機情況

所謂動機，是指激發個體開始某種行為并指引激勵其指向最終結果的心理狀態，即原因和目標，分為內因和外因。個體發生某一動作行為，都是有一定動機的，有的是單一動機，但絕大多數是多個動機共同作用的結果。從本研究問卷“參與體育活動的動機”這一題目中整理的選項可知，61.2%的高校學生參與體育活動是因為個人興趣；33.7%的學生選擇了社交需要；另外有17.8%的學生是因為從眾心理；8.4%的學生選擇了其他（本選項為多選）。

（五）體育活動參與頻率情況

由“參與頻率”這一題目可知，149名學生選擇經常參與體育活動，所占參與體育活動的學生比例為55%；81名學生偶爾參與體育活動，所占參與體育活動的學生的比例為30%；另外有41名學生很少參與體育活動。由此可見，在參與體育活動的學生之中，能夠形成常態的學生占了一半以上。

（六）體育活動意向情況

在接下來的生活中，愿意經常參與體育活動的學生有357人，占總人數的71.7%；愿意偶爾參與的學生有96人，所占比例為19.3%；不愿意參加的學生有45人，所占比例為9%。由此可見，學生的參與意向比較積極。

三、結論與建議

（一）結論

1.高校體育活動發展良好，學生參與積極。高校校園本身是一個容納各種文化的地方，不僅為學生提供學習場所，還為學生的娛樂、課外生活提供了無限可能。體育活動為學生健康進行其他一切活動提供了支持和保障，學校里體育活動發展得比較好，很大的提高了學生的身體素質和精神面貌。

2.學生體育生活方式積極。很多學生能夠積極參與體育活動，開展健康生活方式，為自己的學習生活奠定良好的身體基礎。

3.當代大學生能夠積極探索健康的體育生活方式。當代大學生摒棄傳統的不良生活方式，用體育活動取代不健康生活方式，培養良好的精神面貌，為將來健康體魄、優異的學習成績、進入社會的良好基礎提供了更大的可能。

（二）建議

1.創造自身條件，積極參與體育活動。大學生可以每天擠出一定的時間去參與體育活動，循序漸進，逐漸養成良好的體育生活方式。

2.尋找同伴，共同參與。年輕人比較喜歡結伴同行，大學生可以形成小團隊，相互督促影響，慢慢養成良好的生活習慣。

3.開展更多、更適合不同性別的體育活動。高?？梢蚤_發引進更多適合女生的體育活動，減小運動量，增加趣味性，吸引更多的女生參與進來。

當代大學生是社會發展的預備隊和主力軍，將來的創造者絕大部分都來自于高校學生，他們的各方面素質對社會的發展能夠產生巨大的影響。所以，培養學生良好的體育生活方式，讓其培養健康的體魄，健全的性格，堅定的品行，對我國社會的發展具有長遠的意義。