積極開展自我對話有效實現主動發展

朱鋒

【內容摘要】自我對話是主體開展的與自身密切相關的書面、心理或口頭反思，其科學實施能引導主體有效管理情緒、學會包容他人、成功建立自信、培養理性思維。這種能力的養成為學生的終身發展奠定堅實的基礎。

【關鍵詞】對話 思想品德 心理 發展

青春期的身心發展特點決定了初中生情緒不夠穩定、易沖動、缺乏自信，自我反思的意識淡薄，“三觀”尚未定型，其思想品德具有很強的可塑性。而思想品德的形成與發展離不開學生的生活體驗和獨立思考。蘇霍姆林斯基認為：人愈是深刻地認識人和人類，他就愈在更大程度上成為自身的教育者。所以，初中思想品德課程，作為一門促進學生思想品德為目的的綜合性課程。教師必須搭建各種活動平臺，鼓勵學生主動體驗，開展各種形式的自我反思、反省活動，對于學生的身心健康發展大有裨益。筆者結合長期的思想品德教育教學實踐發現，形式多樣、積極深刻的“自我對話”，對于達到上述目的具有非常重要的積極意義。

“對話”是人類特有的語言交流活動，而自我對話則是主體與自身展開的一種思想或心理交流活動，根據其表現形式大致可以分為三種：一、書面形式對話，也就是我們通常所說的自我反思或心理剖析，是個體以書面文字形式進行的自我反省。二、自我言語對話，常指個人就某一事件或問題與自身開展的討論交流或自我激勵。三、個體內心剖析，通常指個體對某一事件在內心展開的無聲反思或反省。天之木鐸孔子提出的“見賢思齊，見不賢而內自省也”應該就屬于這種形式的對話。有效的自我對話有以下幾點積極意義。

一、積極開展自我對話，有效管理情緒

認知心理學認為，情緒是由我們對事情或事物的想法，也就是思維或認知引起的。對于同一事件持有不同的看法，就會產生不同的情緒。所以有效管理情緒，首先要檢查的就是自己腦中的觀念。作為思想品德老師，在教學與自我情緒管理相關內容時，我以此為平臺引導學生進行書面或內心自我解剖式的對話，加深他們對日常生活中某一事件或現象的認識和認知，從不同的立場和角度去判斷、分析。這有助于幫助他們在遇到類似事件的時候主動放開束縛自己心胸的無形桎梏，不沉浸于過去的悔恨，不寄望于未來的憧憬，不糾結于過去的不快。安之若素接受既定的現實，積極順應現實事物發展變化的規律，從而打開心窗，獲得掌握命運之舵的主動權。幫助主體達到一種心理的自我平衡，有效管理情緒，做情緒的真正主人，而非情緒的奴隸。

二、積極開展自我對話，學會包容他人

作為一名處于青春期的初中生，很多時候會與他人產生矛盾或隔閡，這種怨恨和不滿如果得不到及時的疏導和排解，可能會進一步加劇甚至變成仇恨，造成難以挽回和控制的惡果。法國作家雨果曾經說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”解決這類問題最根本的方法在于培養學生寬闊的心靈。作為一名思想品德老師，我經常給同學們布置這樣的任務：假如對方是我，他會怎么想；假如我是對方，我會怎么做。因為，寬容別人最直接的動因是理解別人，而理解別人就必須站在他人的角度思考問題，設身處地為他人著想。以理解他人為目標，讓學生在心里與自己展開對話和交流，培養他們寬闊的心靈。長期堅持，引導他們養成設身處地為對方著想的習慣，有效化解各種矛盾，學會包容他人。

三、積極開展自我對話，成功建立自信

俄國作家契科夫說：“要是沒有自信心，那實在是糟糕！要是你不相信自己，或者懷疑自己，那是再糟糕也沒有了。”長期的教育教學經驗告訴我們，部分初中生缺乏自信的根本原因正如契科夫說的，即不相信自己甚至懷疑自己，總覺得自己不如別人優秀。面對這樣的問題，在學習七年級上冊《增強生命的韌性》時，一方面，我會引導學生展開書面形式的自我對話，即以文字的形式梳理分析自己的優缺點，另一方面，在某些場合，我會引導學生進行自我言語的對話，要求學生心中默念或大聲喊出“我能行”、“我最棒”等自我鼓勵的口號。讓自我對話成為主體深入了解自我、發展自我、提升自我、建立自信的有效途徑。

四、積極開展自我對話，培養理性思維

處于青春期的學生情感豐富，但多變、不穩定。他們對于問題的思考方式，更傾向于注重事物的表象，即習慣于感性思維。通俗講，就是心理不夠成熟，思維深度不夠。這對于孩子的健康成長極為不利。理性思維是一種有明確的思維方向，有充分的思維依據，能對事物或問題進行觀察、比較、分析、綜合、抽象與概括的一種思維。是一種建立在證據和邏輯推理基礎上的思維方式。作為教師，應該引導學生以科學的世界觀和方法論為基礎，以認識客觀世界和解剖自己為抓手，以提高學生分析問題、解決問題的理性思維為終極目標。明確主題，積極開展各種形式的自我對話，在對話中訓練邏輯思維、批評思維和創新思維，在對話中自我反省，在對話中自我發展。

蘇格拉底說：“未經省思的日子不值得過的”。深刻認識自己，是實現自我教育的前提條件。作為教師，我們應該以智者的眼光關照學生發展，以仁者的胸襟關懷學生心靈健康，以科學的方式引導他們在省思中成長，在省思中實現自我教育。自我對話是學生主動省思、實現自我教育的最佳方式。它體現了受教育者的自我認識、自我評價、自我激勵和主動發展的能力，這種能力的養成對學生身心健康發展大有裨益。

【本文系江蘇省重點資助課題《初中思想品德課自我對話教育的實踐研究》階段研究成果，課題編號：E-a/2015/07。】

（作者單位：江蘇省如皋市實驗初中）