淺談大學生心理健康教育與素質養成

應奏飛

摘 要 大學生的心理健康教育工作是一項系統工程，目前高校對大學生心理健康教育工作十分重視，并做出了一定努力，取得了一定的成效。但大學生心理健康教育工作仍存在一些問題，因此高校在對大學生進行心理健康教育過程中，應當不斷總結經驗，促進學生健康成長，同時學生自身也要養成良好的心理素質。

關鍵詞 大學生 心理健康教育 素質養成

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

0引言

教育是人的靈魂教育，而非理智知識和認知的堆積，作為人類靈魂工程師——教師，需要重視學生心理健康教育以及素質養成。目前各高校對大學生的心理問題十分關注，對大學生進行心理健康教育需要進行科學分析并抓住大學生心理問題的特點，有針對性地對大學生進行心理健康教育。另外，對大學生來說提高自身心理素質十分必要。

1當代大學生在心理素質方面陷入的誤區總結

心理健康具備三項原則，即心理和環境的統一性、正常的智力及人格穩定性。大學生的心理健康是其成才的內在保證，因此加強學生的心理健康教育十分重要。對學生進行心理教育需要深度挖掘并了解學生心理方面的問題，培養大學生健康的心理素質。當代大學生所面臨的心理問題可以簡單歸納為以下幾個方面：第一，重金錢實惠而輕理想追求的現實主義人生價值觀；第二，重個人利益而輕國家集體的利己主義人生價值觀；第三，重知識才能而輕道德品質的功利主義人生價值觀；第四，重奢侈享受而輕艱苦奮斗的享樂主義人生價值觀。

2進一步拓展大學生心理健康教育的途徑

2.1把心理健康教育與思想教育有機結合起來

心理健康教育與思想政治教育的根本目標一致，只是側重點不同，都是為了大學生的身心健康發展以及順利成長。當前大學生普遍存在信念淡化、價值取向扭曲的心理問題，要提高學生心理素質，首先要提高他們的人生觀、世界觀以及價值觀。高校需要將心理健康教育與思想政治教育有機結合，發揮兩者的互補作用，開展有效的教育活動，引導大學生養成健康的心理。

2.2多渠道開展心理健康教育

開展心理咨詢或輔導是當前心理健康教育的重要手段，通過心理咨詢和輔導幫助學生解決心理問題，對存在心理障礙的學生及時治療，建立健全的心理咨詢機構，開拓心理健康教育的新渠道，加強心理健康知識的宣傳教育，加強心理健康教育，提高其在學生中的影響力。建立學生心理互助機制，調動學生自我教育的能動性，使學生養成健康科學的生活方式，時時保持樂觀的心態，遇到困擾可以采取找人傾訴、聽音樂等方法解除，保持身心健康。

2.3加強心理健康教育的隊伍建設

教師對學生的心理健康教育起著重要作用，因此必須具有良好的專業知識、技能以及健康的心理素質。學校應該建設一支以專職教師為骨干，兼職教師為輔，專兼結合、相對穩定、素質較高的高校大學生心理健康教育工作隊伍。對兼職人員，尤其輔導員需要經常進行培訓、進修，提高專業知識和技能，幫助學生處理擇業、交友以及生活中的問題，提高教育的針對性和實效性；專職教師由心理學專業教師和醫務人員等組成，無論在知識、技能還是時間方面都能保證教育質量。另外，教師還要定期進行心理健康培訓，因為教師的心理直接影響著學生，教師良好的人格因素在教學過程中十分重要，對學生能起到激勵、熏陶的作用。

2.4營造良好的校園文化氛圍

營造良好的校園文化氛圍可以改善校園環境，陶冶學生的情操，培養學生良好的道德品行。學校可以通過多種方式建設校園文化，如開展多種課外活動、組織學生們參加各種實踐活動、優化校園環境。另外，通過參加集體活動，培養學生的集體觀念，創造和諧人際關系，培養學生的人際交往能力以及環境適應能力，讓學生們融入到校園中，健康快樂的發展。

2.5完善大學生心理健康教育領導體制與工作機制

教育主管部門要發揮自身作用，對教育工作進行政策指導、督導檢查。高校要加強學生心理健康教育工作，完善工作機制，將課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合，形成新的工作體制，切實做好心理咨詢工作。

3大學生健康心理素質的養成策略

3.1注重人文關懷和心理疏導

黨的十七大報告中出現了“人文關懷”與“心理疏導”，從此高校就將大學生的思想文明建設放在了第一位。當前我國教育部門的教育目標是培養出具有一定的人文社會科學知識的人才，為了實現這個目標，教師不僅要傳授知識還要注重學生的心理健康，以學生心理健康為主，走入學生的內心世界，提升學生的內在涵養。

3.2樹立積極的人生規劃

教師在教授專業知識的同時，要指導學生讓學生明確自己的人生規劃，使學生向目標努力，達到自己的預期要求，從而提高學生對學習的信心和熱情。明確發展目標以及職業追求，制定科學的發展規劃，能使學生明確奮斗方向，減少學生的消極情緒和一切不良的心理因素。

3.3實施軍事化管理模式

軍事化的管理模式可以使學生改掉不良習慣，增強自身意志。同時，軍事化管理模式對學生養成自強自立、吃苦耐勞、腳踏實地、永不言棄的心理素質有一定幫助。

3.4完善長效的心理健康教育機制

建立健全的專門的訓練機構能夠使學生的心理問題及時被發現，保證有足夠的教師隊伍和教育環境。此外，教師要根據學生心理健康規范，制定合適的教育方案，設計科學合理的教學大綱，心理素質教育可以采用多種教學方式，如案例教學、視頻教學、交流溝通教學等方式，在實施教育方案的過程中，對出現的問題及時總結和歸納，并長期進行教育以及跟蹤調查，保證心理健康出現問題的學生能夠順利的克服困難。

4結束語

青年人在很大程度上折射出了一個國家未來的發展情況，無數的年輕大學生的心靈深處回蕩著一句話：“少年強，則國強；少年弱，則國弱；少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”為了國家的富強和早日實現中國夢，我國當代大學生應該養成健康的心理素質，勇于面對國家的發展以及生活中的各種事情，克服重重阻礙，以一個良好的心理素質為建設富強的國家作出貢獻。

參考文獻

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