大學生手機依賴與主觀幸福感和社會支持的關系

【摘 要】 本文通過問卷調查法，對265名在校大學生手機依賴現狀及其與主觀幸福感和社會支持之間的關系進行分析，探討手機依賴傾向、社會支持對主觀幸福感的影響。結果顯示：大學生手機依賴傾向與社會支持、主觀幸福感關系密切，手機依賴傾向與社會支持、主觀幸福感呈顯著性負相關。對于普遍存在的手機依賴現象，社會、學校、家庭都要高度關注，要疏而不堵，引導青少年健康、正確使用手機，使他們身心健康成長。

【關鍵詞】 手機依賴；主觀幸福感；社會支持；關系

一、問題的提出

現代生活中手機已經成為人們基本的生活工具。智能手機逐漸融合了即時通訊、網絡終端、娛樂工具等多重功能，功能的多元化也使得手機對人們日常生活、工作和學習產生越來越大的影響，使用手機的人數和人們花在手機使用上的時間也在逐漸增加。隨著智能手機用戶的不斷增加，截至2016年12月，[1]中國網民規模達到7.31億，手機網民規模達6.95億，占網民人群的95.1%，網民日均上網時間3.8小時，人們對手機依賴的程度越來越高；我國手機網民整體年輕化趨勢，作為“數字原生代”“90后”和“00后”青少年的主力軍地位凸顯，是移動互聯網主要的新生力量，因此青少年和學生群體手機依賴行為帶來的影響是目前國內外研究的重要領域。

手機依賴，被認為是一種行為成癮，指由于個體反復過度使用手機導致持續的心理渴求感和依賴感，并且引起了生理、心理或者社會功能受損。[5]已有的文獻研究顯示，智能手機的使用在大學生中很普遍，且存在不同程度的手機依賴現象，依賴的比例為15%-38%。[3-4]有手機依賴傾向的大學生可能出現不同程度的心理健康問題，[2]比如手機依賴的個體會伴隨高焦慮情緒與失眠癥狀，[5]孤獨感可能會增加大學生的手機依賴傾向；[7]內向型性格和手機依賴嚴重大學生易出現人際關系困擾等等，[9]大學生對手機依賴傾向的影響因素很多，且內在影響機制非常復雜，社會支持、主觀幸福感是影響手機依賴傾向很重要的心理因素。以往研究表明手機依賴與社會支持顯著負相關，即手機依賴越嚴重，獲得的社會支持越少，[3]手機依賴與主觀幸福感呈顯著性負相關且對主觀幸福感有負向預測作用。[3，10]主觀幸福感作為自我在積極情緒下對生活質量的整體評價，社會支持系統對其起著重要的作用，當個體體驗到更多的社會支持時，會對自己有更積極地描述和積極的自我評價進而能提高主觀幸福感。因此可以看出，手機依賴、主觀幸福感、社會支持三者之間關系密切，從已有的文獻研究，對于三個變量之間兩兩關系研究較多，對三個變量之間的研究很少，基于此，本研究在前期問卷調查數據分析的基礎上，探討社會支持在大學生手機依賴行為與主觀幸福感之間的內在影響機制，以期為大學生養成良好的手機使用習慣、安全健康使用互聯網絡、培養積極健康人格品質、健康快樂成長等方面提出建設性的建議。

二、研究對象與方法

1、對象

以西安外國語大學在校本科一至三年級學生作為被試，采取分層抽樣方法，以年級分層，教學班為單位進行，發放問卷共290份，收回有效問卷265份，有效率為91.4%。其中男生69人，女生196人。一年級96人，二年級87人，三年級82人；大中城市90人，縣城88人，農村及山區87人；獨生子女113人，非獨生子女152人。

2、研究工具

（1）大學生手機成癮傾向量表。[11]采用熊婕、周宗奎等人2012年編制的《大學生手機依賴傾向量表》，量表共16個項目，采用5級計分，從1～5分別表示非常不符、不太符合、一般、比較符合、非常符合；得分越高表示對手機的依賴越大。本量表的內部一致性系數為0.83，總量表的重測信度為0.91，該量表具有較好的信度和效度。

（2）總體幸福感量表（GWB）。[12]是由美國心理學家Fazio在1977年修訂的。主要用來評價人們對于幸福的感受，具有較好的信度和效度。本量表共有33項，每個項目有5-7個選擇不等，得分越高，幸福度越高。本次調查只做本量表的前18項。本量表具有較好的信度和效度。

（3）社會支持評定量表。[12]由肖水源編制，共10個條目，分為社會支持總分、客觀支持、主觀支持和對支持的利用度4個分量表，量表的總分為10個條目的得分之和，該量表具有較好的信度和效度。根據大學生的實際情況，本次調查對一些條目進行了修改，將“鄰居”改為“舍友”，“同事”改為“同學”，“夫妻”、“配偶”改為“戀人”，同時刪去“兒女”一欄。

3、統計分析

運用Excel對數據進行錄入與整理，采用SPSS22.0統計軟件對數據進行獨立樣本T檢驗、相關分析、多元回歸分析。

三、結果

1、手機依賴高分組與低分組大學生的主觀幸福感、社會支持比較

在被調查的265名大學生中，手機依賴得分最低17，最高80分，平均 （40.34±10.874）分。

將手機依賴傾向總分由高到低進行排列，然后取前27%和后27%的臨界點上的手機依賴得分作為高低分組的臨界點，分為高手機依賴傾向組（54.05±6.535）和低手機依賴傾向組（27.35±4.035），對高、低手機依賴傾向組進行獨立樣本t檢驗，結果顯示，高、低手機依賴傾向大學生之間存在顯著性差異，且具有統計學意義（T=﹣28.660， P<0.01）。

對不同程度手機依賴傾向大學生在主觀幸福感、社會支持上的差異進行獨立樣本t檢驗。表1顯示，手機依賴高分組與低分組的大學生在主觀幸福感總分、社會支持總分、對支持的利用度和客觀支持上存在顯著性差異，具有統計學意義（P<0.01）；在主觀支持上差異不明顯，不具有統計學意義（P﹥0.05），手機依賴高分組大學生在主觀幸福感、社會支持各因子上平均得分明顯低于手機依賴低分組的大學生，說明對手機依賴的程度越嚴重，個體的主觀幸福感體驗越少，從現實得到的社會支持也比較少。

2、手機依賴與社會支持、主觀幸福感的關系

表2顯示，手機依賴與主觀幸福感、客觀支持、支持利用度和支持總分呈顯著性負相關，有統計學意義（P<0.01），與主觀支持顯著相關（P<0.05）；主觀幸福感與社會支持各因子呈顯著性正相關，有統計學意義（P<0.01）。社會支持各因子之間呈顯著性正相關，有統計學意義（P<0.01）。

四、討論

1、大學生手機依賴現象普遍存在，且影響其身心健康

目前，手機已經是大學生必不可少的通訊工具，手機強大使用功能使得大學生對手機依賴程度不斷加深。本研究顯示，大學生手機依賴得分呈正態分布，均值（40.34±10.874）分，說明大學生手機依賴現象普遍存在。高手機依賴傾向與低手機依賴傾向的大學生在主觀幸福感、社會支持總分、對支持的利用度和客觀支持上存在顯著性差異，具有統計學意義（P<0.01）；高手機依賴傾向組大學生在主觀幸福感、社會支持各因子上得分明顯低于低手機依賴傾向的大學生，說明個體花費在網上的時間越多，線下活動以及人與人之間面對面的交往溝通會減少，而中國的孩子缺少實踐經驗，解決實際問題的能力也欠缺，這樣會導致個體的主觀幸福感體驗越少，從現實得到的社會支持也比較少，年輕人將手機作為其與社會接觸的替代品將弱化其社會功能。可能是因為在應試教育體制下成長的青少年，尤其在高中階段，面臨青春期的叛逆心理和繁重的學業與升學的壓力，加之父母與老師告訴他們堅持，等考上大學就輕松了。面對如此“誤導”，一些剛入校大學新生認為大學就是自由的天堂，他們正處于“理想間歇期”，加之不能盡快適應大學環境，手機就是最好的伙伴和消遣的工具。個別學生因為對自己的自我管理松懈而沉浸在手機網游中不能自已面臨學業的荒廢。

我國手機網民整體年輕化趨勢，截至2016年底，10～39歲群體占整個網民的73.7%，其中10～19歲年齡段的網民占比最高，占30.3%，[1]10歲以下的低領群體上網人數在逐年增加。長時間使用智能手機，低頭看手機時間過長會對身心健康造成危害，思維遲緩，造成與同伴交流減少，人際交往能力下降等，久坐導致視力下降、肩部、背部不適，椎體曲度變直等。因此，如何引導青少年正確使用手機，通過新媒介獲得正能量的信息、積極的思維方式和情緒體驗，使青少年健康快樂成長，是學校、社會和家庭共同的任務和目標。

2、大學生手機依賴、社會支持、主觀幸福感的關系

本研究結果顯示，大學生手機依賴傾向與社會支持、主觀幸福感關系密切。手機依賴傾向與社會支持、主觀幸福感呈顯著性負相關，這與已有的研究一致[3，10]。個體的手機依賴越嚴重，從現實中獲得社會支持越少，個體體驗到的積極情緒、快樂和幸福也就越少。觸屏手機作為一種通訊新媒介，具有信息量大，傳遞方便快捷的特點，對于富有好奇心、自控能力相對弱、社會閱歷淺的大學生，智能手機豐富多樣的功能容易使他們對手機產生依賴，可能尋求心理上的安慰、社會尊重和自我實現的虛擬世界，以緩解自身的負性情緒體驗；但是互聯網虛擬世界不能代替現實生活，長時間沉溺在虛擬世界里，可能會導致其在現實中缺乏與家庭、同學，朋友進行感情溝通，進一步導致社交范圍狹窄，并導致其自身社會支持系統脆弱，從而使個體體驗到的主觀幸福感就會降低。因此，良好的社會支持系統是個體獲得主觀幸福感的重要來源，本研究表明，社會支持與主觀幸福感顯著性正相關，說明大學生感受到在社會中被支持、被理解、被尊重的情緒體驗越多，個體感到越幸福。

3、結論與啟示

目前手機對大學生影響普遍存在，手機依賴傾向與主觀幸福感、社會支持顯著性負相關，手機依賴傾向越高，得到的社會支持就越少，體驗到主觀幸福感越低，主觀幸福感對手機依賴有負向預測作用，說明手機給人們帶來快捷方便的同時，由于手機使用不當會對身心健康造成不利的影響。

手機是一把雙刃劍，已經是人們獲取信息的主要媒介，其功能比上網功能強大，張頤武教授認為手機正成為人體的一個新器官。對于普遍存在的手機依賴現象，社會、學校、家庭都要高度關注，要疏而不堵，引導青少年健康、正確使用手機，使他們身心健康成長。

國家加大監管力度，保護手機用戶信息和資料泄露；凈化網絡環境，給全社會創造一個綠色干凈的網絡環境，使網民能看到更多的正能量信息，有利于身心健康。

學校要營造良好的氛圍，強調課堂教學中師生的“雙主體”地位，使手機變成課堂教學工具，充分發揮手機在教學中的作用，調動學生主動學習、參與學習的積極性，教師要引導學生利用手機查閱文獻資料根據自己的興趣網上聽課等。學校開展豐富多彩的社團活動，鼓勵大學生積極參與，從而體驗積極情緒和成功的喜悅，提升其主觀幸福感，擴大社會支持網絡系統。

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【作者簡介】

楊雪麗（1971.3-）女，陜西乾縣人，碩士研究生，講師，研究方向：大學生思想政治與心理健康教育.