開展校園足球對增強高州市學生體質健康的研究

梁艷鋒 李強

摘 要：學生體質健康水平下滑是困擾我國教育的問題之一，通過開展校園足球，使足球成為學生愉悅身心、強健體魄、培養技能的陽光體育活動。通過實驗法、文獻資料法、數理統計法，結合《國家體質健康標準》測試成績和學生體育期末考試成績進行統計比對，并分析校園足球對學生體質健康的影響，總結得失，形成理論。

關鍵詞：校園足球；學生體質；促進；影響

中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.02.033

1 前言

足球是世界第一大運動，是一種可以調動身體各個系統、各個部位協調發展的運動。校園足球是一項在校園內發展的足球運動形式，以學生的校園體育運動為基礎，將足球文化、足球技能有效地融入到體育教學當中，主要目的是培養學生對足球運動的興趣，讓學生在快樂的校園足球氛圍中鍛煉身體，以及鍛煉頑強拼搏的意志品質。

在“科教興國”的偉大戰略思想指引下，我國教育事業欣欣向榮、穩步發展，但現階段出現的學生體質健康水平呈下滑趨勢卻令人堪憂，促使人們對體育教學也越來越重視。同時，國足發展水平的不佳也成為了社會的焦點，習近平總書記為此曾說過：我對中國足球的最大期待，就是中國足球能躋身世界強隊，使足球運動為增強人民體質、激勵人們頑強奮斗精神發揮重要作用。由此，國務院辦公廳發布了《中國足球發展改革總體方案》。在當前國家大力發展校園足球背景下，校園足球作為一種體育項目與運動方式，在“普及、提高足球知識與技能”的基礎上，努力為提高廣大學生體質健康水平做出貢獻，讓學生在校園足球文化的影響下，產生運動興趣并參與足球運動，從而提升學生的體質健康水平。

我市現有14所高中，57所初中，36所中心小學，近年來乘著“教育創強”的春風，至2016年底共建成400米標準塑膠運動場25個，200米塑膠運動場67個，11人制足球場25個，7人制足球場57個，5人制足球場28個。目前，我市有“全國足球特色學校”2所，“廣東省校園足球推廣學校”18所，2017年12月本市也成為廣東省省級足球試點縣。由此可見，本市整個地區的足球氛圍已然基本形成。但根據市教育局教學研究室、體衛藝股的調查，發現我市在職體育教師中，屬于足球專業畢業的足球專職教師不足30人，而持有足球教練員資格證書的只有6人。足球師資力量匱乏、足球教學理念陳舊是目前我市發展校園足球的最大障礙。

本文根據當前我市校園足球開展的現狀，以高州市第一中學為實驗研究基地，采用文獻資料法、數理統計法、隨機調查法，對高州市第一中學2016年9月份入學的高一新生就開展校園足球對增強學生體質健康的影響進行實驗研究。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

本研究選取了廣東省高州市第一中學高一級（水平五）的兩個班，其中高一（1）班為校園足球教學班（以下簡稱為“實驗班”），高一（2）班為正常教學班（以下簡稱“對照班”）。

2.2 研究方法

實驗周期為40周。實驗期間實驗班和對照班各自進行體育課堂教學，并在實驗前后結合學生2016年和2017年的《學生體質健康標準》測試，以及第一學期和第二學期的體育期末考測成績進行統計比對。體育期末考測內容為：50米，男子1000米，女子800米，原地雙手前擲實心球。在研究過程中，實驗班在正常的體育課堂教學時間內融入足球項目練習，并控制練習強度為中等強度。對照班在實驗過程中進行正常體育教學。同時，注重對相關數據的收集和統計分析，實行質性評價和量化評價相結合，以此確保研究結果的科學性。

2.2.1 文獻資料法

通過查閱有關文獻資料，進行閱讀、理解、分析、思考，為研究提供理論參考。

2.2.2 數理統計法

運用Excel2016統計軟件對學生《體測》數據和期末統考成績的原始數據進行統計和分析。

3 結果與分析

3.1 校園足球活動的開展對學生身高、體重、肺活量的影響

身高體重標準是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。表1顯示，在進行實驗前，實驗班與對照班的學生都是55人，正常體重人數均是38人（69.1%），身高體重偏低、超重、肥胖人數均為17人（30.9%）。通過T檢驗，兩者不具備顯著差異性（P>0.05），說明分組可以滿足實驗要求。在進行實驗后，實驗班的學生身高體重標準成績是：較低體重7人（12.7%），正常體重47人（85.5%），超重1人（1.8%）；對照班的學生身高體重標準成績是：較低體重12人（21.8%），正常體重36人（65.5%），超重、肥胖7人（12.7%）。通過T檢驗，實驗前后實驗班的學生身高體重標準成績具有顯著性差異（P<0.05），對照班的學生身高體重標準成績不具有顯著性差異（P>0.05），實驗班與對照班的差值差異性較為顯著（P<0.05）。這表明進行校園足球練習對學生身高體重的發育具有積極的促進作用，對控制學生的體重具有良好作用。

肺活量是反映肺最大通氣能力的直觀指標，也是衡量肺功能強弱的主要條件。表2結果表明，實驗后實驗班的學生肺活量等級評價為：及格17人（30.9%），良好23人（41.8%），優秀15人（27.3%），相對實驗前均有明顯的提高；實驗后對照班的學生肺活量等級評價為：及格31人（56.4%），良好20人（36.4%），優秀4人（7.2%），相對實驗前無明顯差異。說明進行校園足球練習能夠有效地提高和改善學生的肺活量。

3.2 校園足球活動開展對學生基本身體素質的影響

表3反映是實驗前和實驗后，實驗班和對照班的50米跑測試成績等級統計表。從表中顯示，實驗后實驗班的學生50米跑等級為：及格18人（32.7%），良好18人（32.7%），優秀19人（34.6%），相對實驗前均有明顯的提高；實驗后對照班的學生50米跑等級為：不及格3人（5.5%），及格26人（47.2%），良好17人（30.9%），優秀9人（16.4%），相對實驗前無明顯差異。說明開展校園足球活動能夠有效地提高學生的爆發力。

表4反映的是實驗前和實驗后，實驗班和對照班進行耐力跑（男子1000米，女子800米）測試成績等級統計表。表中顯示，實驗后實驗班的耐力跑等級為：及格19人（34.6%），良好23人（41.8%），優秀13人（13.6%），相對實驗前有明顯的提高；實驗后對照班的耐力跑等級為：不及格4人（7.3%），及格29人（52.7%），良好17人（30.9%），優秀5人（9.1%），相對實驗前無明顯差異。說明開展校園足球活動能夠有效地提高學生的有氧耐力水平。

表5反映的是實驗前后，實驗班與對照班進行原地雙手前擲實心球測試成績等級統計表。表中數據表明，無論實驗班或者對照班在實驗后的數據與實驗前的數據無明顯差異。說明開展校園足球活動對提高學生的上肢力量水平效果影響不大。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 通過體質健康測試數據分析，可以得出開展校園足球能優化學生的呼吸功能，提高學生的肺活量，還可促進骨骼、肌肉發育功能，讓學生通過足球運動打造一個健康、健美的自己。

4.1.2 通過體育測試數據分析，可以得出開展校園足球活動能有效提高學生的基本身體素質，特別是爆發力、有氧耐力等基本素質。還有利于培養學生頑強拼搏、團結協作的精神品質以及良好的溝通能力，能有效地促進學生身心健康地發展。

4.2 建議

4.2.1 把校園足球作為一項特色專項體育運動來管理，合理運用足球運動的特點提升學生的體質健康水平。學校應將開展校園足球活動納入日常教學計劃中，把校園足球與體育課、大課間、課外體育活動等有機地融合在一起。體育課不是校園足球唯一的舞臺，體育課只是培養學生足球興趣，引領學生掌握足球基本技能的地方。充足的課外體育活動時間和足球運動場所是校園足球活動順利開展的保障。利用課外活動時間積極開展多樣化足球活動，以及各類型的足球比賽不但能提升學生對足球運動的熱愛，還可以培養班集體的凝聚力，釋放學生的學習壓力。

4.2.2 把足球作為一種體育器材，對學生開展體能訓練、協調性訓練，利用足球的趣味性去減輕一般身體功能訓練的枯燥性和易疲勞性。把足球作為器材訓練學生的速度、耐力、靈敏、爆發力、彈跳力，讓學生以愉悅的心情在足球的傳接球活動、射門活動、三人足球、五人足球等其他形式的足球活動中，實現學生體育活動和訓練的良性積累，逐步提高學生的力量、速度、靈敏，以及與其身心年齡相當的心肺功能。

4.2.3 改進足球教學觀念，促進學生全面發展。開展校園足球的根本目的是通過學校體育使學生走出教室走向運動場，讓學生熱愛體育活動，培養終身體育的意識，從根本上提升學生的體質健康水平。在校園足球的開展中，教師要對不同學生使用不同的教學方式，根據不同學生的特點來進行不同策略的教學方法，也可以把娛樂足球與競技足球結合起來，以更加豐富的足球教學方法，來引導學生愛上足球運動并主動愿意參與足球運動。

4.2.4 健全足球教師、足球教練員培養機制。各級教育主管部門、學校領導應重視足球教師的師資培養，通過開展培訓班、外出觀摩學習、派駐或聘請高水平的非教師足球教練員到校指導、上課等多種手段方法，切實提升在職體育教師特別是足球教師的教學水平和教學方法，為校園足球的順利開展打下堅實的基礎。

4.2.5 學校應通過多種渠道（校訊通、校園網站、宣傳欄等）宣傳足球知識和作用，強化校園足球文化氛圍建設，讓家長、學生了解校園足球，支持校園足球，從而讓更多的學生參與到校園足球中來。

4.2.6 結合地區、學校、學生的實際情況，制定一套適合自己使用的校本教材。目前還沒有一套專業的，分別相對適應各年齡段的足球教材，所以結合自身特點，改革足球教材，制定足球校本教材，使校園足球得以進一步發展。

5 結語

青少年是國家的未來，青少年的健康體質關系著國家未來人才的質量，決定著國家未來的發展。校園足球是國家重點發展項目，校園足球的發展與青少年體質健康發展有著密切的聯系，不僅能夠促進青少年身體健康的發展，也有利于青少年心理健康的發展。

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