淺談綜合心理輔導模式對大學生心理應對能力的影響

李秋乾

摘要：研究綜合心理輔導模式對大學生心理應對能力的影響，能夠有效提高大學生的心理應對能力。基于此，本文將簡單介紹大學生心理應對能力現狀，并研究綜合心理輔導對大學生心理應對能力的影響，其中主要包括綜合心理輔導模式能夠提高大學生的幸福感、綜合心理輔導模式能夠提高大學生的心理健康水平以及綜合心理輔導模式能夠影響大學生的心理衛生問題三方面內容。

關鍵詞：綜合心理輔導；大學生；心理應對能力

隨著時代的發展，大學生心理健康在教學中的地位逐漸升高，許多高校相繼開展了心理健康輔導課。心理健康課程開展的主要目的就是使學生的心理健康情況回歸到本真，最終實現自身價值。本文將在綜合心理輔導模式的基礎上，研究其對大學生心理應對能力的影響，找出其中有效的心理健康輔導方案，進而不斷提升大學生的心理健康水平，避免大學生在實際學習過程中出現心理障礙，影響正常的學習和生活。

一、大學生心理應對能力現狀

目前，許多高校在開展綜合心理輔導的過程中，將其中的輔導取向向著心理疾病預防治療的方向發展，這種情況嚴重偏離了綜合心理輔導的本質。面對這種情況，大學生的心理應對能力提升也會受到一定的影響。大學生心理應對能力主要包括大學生的心理健康水平、大學生心理自我調節方式以及大學生生活的幸福感等方面內容。綜合心理輔導值的是通過對大學生的精神、心理以及身體等方面進行綜合調節的方式，保證大學生在發展過程中精神以及心理等方面的平衡發展。該種模式適合飲用在心理健康失衡以及生活適應能力不強的群體中。

當今時代，大學生處于校園與社會的過渡時期，外界環境中的影響因素較多，因此大學生在實際生活學習中非常容易受到外界環境的影響，導致其自身心理發生一定的變化。由于大學生心理健康問題導致惡性事件時有發生，無論是大學生惡意傷人還是大學生自殺事件，其中最根本的原因就是大學生心理健康中存在的問題。正是由于大學生心理發育不完全或者是心理扭曲，才會造成其在行為上出現異常，最終做出傷害自己或者他人健康的事。由此可以看出，我國目前大學生的心理應對能力水平處于較低狀態，面對這種情況，相關人員需要積極開展有效的控制措施，保證大學生的身心發展[1]。

二、綜合心理輔導對大學生心理應對能力的影響

（一）綜合心理輔導模式能夠提高大學生的幸福感

綜合心理輔導與傳統的心理輔導方式相比具有綜合性強等優點，不僅僅對學生的心理健康進行輔導，同時還能對學生的精神狀況以及身體狀況進行調節，多角度提升大學生的心理應對能力。其中幸福感是判斷大學生心理應對能力的重要指標，在實際生活中，只有大學生具有一定的幸福感，才能保持良好積極的心態。本文通過設置實驗的方式，隨機抽取出兩個班的大學生，在正式實施綜合心理輔導之前，對兩個班的學生進行了幸福感測試，其中A班在綜合心理輔導之前的平均幸福指數為85%，B班為54%。在對B班進行綜合心理輔導之后，B班的幸福感指數為93%。通過實驗數據能夠看出，對大學生采取綜合心理輔導，能夠有效提升大學生的幸福感指數，進而提升其心理應對能力。在此過程中，綜合心理輔導更加重視大學生的心理品質以及心理力量，在綜合心理輔導的過程中，將最終的培養目標放在培養學生心理的積極性以及發展性中，這種心理輔導方式更加符合當今時代大學生的細心理應對能力需求。

（二）綜合心理輔導模式能夠提高大學生的心理健康水平

影響心理健康水平的因素主要包括大學生的人際敏感程度、抑郁、焦慮以及精神病因子等，在對大學生進行綜合心理輔導的過程中，需要將以上幾種因素作為主要輔導對象，通過完善各項指標的方式，提升大學生整體心理健康水平。通過實驗發現，綜合心理輔導能夠提升大學生對事物的認知，同時還能夠培養大學生積極的情感態度以及積極向上的精神。例如，在對大學生進行自我肯定訓練的過程中，通過鼓勵以及引導的方式，使大學生感受到成功的喜悅，同時認清擁有與失去之間的關系，讓大學生在生活中面對各種挫折始終保持較為平和的心態，并從中獲得安定感和喜悅感。在對個別心理問題較為嚴重的學生進行心理輔導的過程中，需要強調學生的優點，使學生自我肯定，在此基礎上展開心理輔導。

（三）綜合心理輔導模式能夠影響大學生的心理衛生問題

在開展綜合心理輔導之前，對A、B兩個班級的學生進行綜合調查，其中A班心理衛生問題在中度以上的人數為8人，B班為9人。在對B班開展綜合心輔導之后，B班中心理健康程度在中度的人數為3人，A班并沒有開展綜合心理輔導，人數為上升為9人。通過數據能夠看出，綜合心理輔導對大學生心理衛生問題具有正向干預的作用，能夠從心理健康角度提升大學生的心理應對能力。另外，綜合心理輔導模式還能夠促進大學生的人格向著積極的方向發展，緩解大學生在學習生活中不穩定情緒，對沒有發生心理問題的大學生進行預防，對已經發生心理問題的大學生進行有效矯正，從兩方面改善大學生的心理問題。由此可以看出，在實施綜合心理輔導模式的過程中，應該將積極心理學的理念融入到其中，提高大學生的幸福感以及心理應對能力[2]。

結論：

綜上所述，隨著人們對大學生心理應對能力的關注程度不斷提高，如何更加深入了解大學生的心理應對能力，成為有關人員關注的重點問題。本文通過研究綜合心理輔導對大學生心理應對能力的影響發現，對其進行研究，能夠有效提高大學生心理健康水平，同時還能提高綜合心理輔導的應用質量。由此可以看出，研究綜合心理輔導對大學生心理應對能力的影響，能夠為今后大學生心理應對能力的發展奠定基礎。

參考文獻：

[1]張笑儀.在心理危機預防階段“朋輩心理輔導模式”對大學生心理健康狀況的影響[J].校園心理，2016，14（05）：348-349.

[2]姜海. 人際模式團體心理輔導對大學生人際關系困擾改善的實驗研究[A]. 中國心理學會.心理學與創新能力提升——第十六屆全國心理學學術會議論文集[C].中國心理學會：，2015：2.