“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代背景下體育鍛煉方式的變化
——以韶關(guān)學(xué)院學(xué)生為例

邱應(yīng)領(lǐng) 鄭朝兵

1.前言

二十一世紀(jì)，這是一個(gè)全新的世界，網(wǎng)絡(luò)將全人類聯(lián)系一起，“地球村”的觀念愈來(lái)愈收到人們的接受。互聯(lián)網(wǎng)普及范圍極其廣闊，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量正在持續(xù)的高速增長(zhǎng)，不管是高官達(dá)貴，還是平民百姓，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為生活中不可或缺的一部分。互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，影響著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)生活，沖擊著我們傳統(tǒng)思想觀念和思維方式，于此同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)的飛速普及和廣泛應(yīng)用正在各個(gè)領(lǐng)域深刻改變?nèi)藗兊纳罘绞健；ヂ?lián)網(wǎng)給大學(xué)生帶來(lái)的巨大影響已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的事實(shí)。

在互聯(lián)網(wǎng)的影響下，體育賽事的轉(zhuǎn)播途徑趨向多元化，不論在家里的電視機(jī)前，是在公車車上的手機(jī)屏前，還是在辦公的電腦前，我們都可以看各種大大小小的國(guó)內(nèi)外的賽事。互聯(lián)網(wǎng)讓世界變得“越來(lái)越小”，而且不受時(shí)間和空間約束的特性和方便快捷的操作。除此之外，隨著網(wǎng)絡(luò)“社交平臺(tái)”大量新起網(wǎng)上健身直播課程，體育app等大量興起，無(wú)一不給我們體育鍛煉帶來(lái)了積極的影響。因此，在“互聯(lián)網(wǎng)+”已經(jīng)成為國(guó)家重點(diǎn)戰(zhàn)略的背景下，基于以上的思考，本文針對(duì)韶關(guān)學(xué)院學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)對(duì)其鍛煉方式的影響進(jìn)行調(diào)查是具有非常重要的意義。

2.研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下韶關(guān)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉方式變化為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)知網(wǎng)、韶關(guān)學(xué)院圖書館等搜索引擎，查詢國(guó)內(nèi)互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉方式影響的研究成果，除此之外閱讀了有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)背景下，大學(xué)生體育生活方式的部分碩士、博士論文，同時(shí)還查閱了體育社會(huì)學(xué)、體育心理學(xué)、體育教育學(xué)等相關(guān)著作。另外還向韶關(guān)學(xué)院圖書館、體育學(xué)院圖書室借閱有關(guān)體育生活方式的相關(guān)書籍以及其他相關(guān)資料。為本論文寫作奠定了理論基礎(chǔ)。

2.2.2 訪談法

針對(duì)問(wèn)卷調(diào)查表進(jìn)行專家訪談，還走訪了高校一線體育教師，對(duì)韶關(guān)學(xué)院大學(xué)體育課程做了基本了解和學(xué)校課外體育活動(dòng)的開展和學(xué)生參與情況，以及影響大學(xué)生體育生活方式的因素等，得到一些反饋意見(jiàn)并針別問(wèn)題詢問(wèn)了學(xué)生意見(jiàn)。

2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)本研究目的的需要，對(duì)所查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行整理分析，參考全國(guó)體質(zhì)測(cè)試中的全國(guó)統(tǒng)一問(wèn)卷，針對(duì)韶關(guān)學(xué)院2016年校本部在校學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查研究，發(fā)放了問(wèn)卷表200份，回收有效問(wèn)卷194份，回收率97%。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)課題的研究需要，通過(guò)SPSS電腦軟件對(duì)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。

3.結(jié)果與分析

3.1 韶關(guān)學(xué)院學(xué)生運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)情況與互聯(lián)網(wǎng)對(duì)體育方面的影響現(xiàn)狀

3.1.1 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)時(shí)間分析

大學(xué)生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間可以反映出互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生生活的影響程度。經(jīng)調(diào)查得到一系列大學(xué)生每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間長(zhǎng)短情況如下表2和圖1所示：

表2 韶關(guān)學(xué)院學(xué)生每天使用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)間調(diào)差查表

大學(xué)生基本上每天接觸互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間都在亮兩小時(shí)以上，其中2-4小時(shí)的占26%，4-6小時(shí)的占35%，大于6小時(shí)的占25%，而小于兩小時(shí)的僅僅占14%。這足以說(shuō)明韶關(guān)學(xué)院學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間占據(jù)的非常大的比率，人們幾乎離不開互聯(lián)網(wǎng)，時(shí)時(shí)的與互聯(lián)網(wǎng)緊密相連。

3.1.3 韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)接觸體育相關(guān)的知識(shí)的現(xiàn)狀

對(duì)韶關(guān)學(xué)院部分學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查，如圖2所示，有37%的同學(xué)經(jīng)常通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)接觸到體育相關(guān)知識(shí)，在網(wǎng)上偶爾接觸體育相關(guān)知識(shí)的的比率占59.9%，而不接觸體育相關(guān)知識(shí)的比率占12.1%。

圖2 韶關(guān)學(xué)院學(xué)生運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)接觸體育相關(guān)的知識(shí)調(diào)查圖

3.2 互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對(duì)當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉方式的影響

3.2.1 互聯(lián)網(wǎng)背景下學(xué)生體育知識(shí)學(xué)習(xí)方式的變化

在韶關(guān)學(xué)院各路口隨機(jī)的進(jìn)行訪談，對(duì)大多數(shù)學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)給體育帶來(lái)的變化做總結(jié)：大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為傳統(tǒng)的體育課學(xué)習(xí)局限于教師面對(duì)面以口頭的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行授課，主要通過(guò)教師的經(jīng)驗(yàn)和書本知識(shí)等媒介作為基礎(chǔ)，這樣的學(xué)習(xí)方式不僅耗費(fèi)大量的時(shí)間也造成了師生精力疲憊，并且學(xué)習(xí)內(nèi)容片面落后，手段刻板僵化，學(xué)習(xí)效果也不見(jiàn)得顯著。隨著互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和不多的發(fā)展，人們使用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)已經(jīng)得到普及，隨著互聯(lián)網(wǎng)科學(xué)技術(shù)現(xiàn)代化，網(wǎng)絡(luò)作為傳播媒介已經(jīng)和電視、廣播、報(bào)刊等傳統(tǒng)主流媒體相互融合，并且成為具有發(fā)展?jié)摿Φ拿浇樾问健＞W(wǎng)絡(luò)作為體育文化傳播的媒介正展現(xiàn)出時(shí)效、便捷、全面等諸多優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越吸引人們的眼球。

3.2.2 互聯(lián)網(wǎng)背景下，大學(xué)生參與體育鍛煉項(xiàng)目人數(shù)的變化

經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代背景下鍛煉內(nèi)容的調(diào)查，大學(xué)生參與以前鍛煉的方式主要是在傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目如跑步、球類向舞蹈，有氧健身等方面的人數(shù)變化。

如圖所示，傳統(tǒng)條件下，較多人主要選擇跑步，各種球類運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，而像舞蹈和其他先進(jìn)潮流的有氧健身運(yùn)動(dòng)的選擇相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)偏少，但是隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們接受到了更加前沿的先進(jìn)的體育文化的熏陶和影響，使得人們?cè)谶x擇體育鍛煉內(nèi)容時(shí)更加傾向于選擇當(dāng)代更加受大眾所追捧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，比如舞蹈以及其他有氧健身項(xiàng)目的比例越發(fā)突出。

圖3 互聯(lián)網(wǎng)背景下不同鍛煉內(nèi)容參與人數(shù)的變化圖

3.2.3 互聯(lián)網(wǎng)背景下，大學(xué)生對(duì)體育鍛煉場(chǎng)所選擇的變化

圖4 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉場(chǎng)所選擇的變化圖

為了調(diào)查韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉場(chǎng)所的變化，經(jīng)過(guò)對(duì)韶關(guān)學(xué)院的老教師進(jìn)行訪談，了解了過(guò)去學(xué)生鍛煉場(chǎng)所的情況，與現(xiàn)在鍛煉主要場(chǎng)所的變化進(jìn)行比較，現(xiàn)在體育鍛煉的主要場(chǎng)所還是學(xué)校體育場(chǎng)館為主，但同時(shí)也顯現(xiàn)出了正向著其他場(chǎng)所轉(zhuǎn)變的趨勢(shì)，現(xiàn)在同學(xué)們可是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程，直播，體育APP等在室內(nèi)跟著視頻進(jìn)行鍛煉，避免的無(wú)人陪伴，場(chǎng)地不足的現(xiàn)象。或者到學(xué)校附近的健身房進(jìn)行鍛煉，有更加專業(yè)的指導(dǎo)和設(shè)備

3.2.4 互聯(lián)網(wǎng)背景下，體育鍛煉其他方面的變化

在互聯(lián)網(wǎng)迅速發(fā)達(dá)的今天，互聯(lián)網(wǎng)在諸多領(lǐng)域給人們帶來(lái)了許多的便捷，使得人們的生活和工作更加靈活和自動(dòng)化，同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展也對(duì)體育領(lǐng)域帶來(lái)了巨大的促進(jìn)作用，在指導(dǎo)人們運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)負(fù)荷量度和運(yùn)動(dòng)時(shí)的疲勞程度的監(jiān)控和檢測(cè)更加精確化和科學(xué)化，在運(yùn)動(dòng)時(shí)間上更加靈活量化，并且網(wǎng)上約課、約人運(yùn)動(dòng)等越來(lái)越彰顯網(wǎng)絡(luò)的便捷性。

4.結(jié)果與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和鍛煉已經(jīng)成為了新的學(xué)習(xí)方式

互聯(lián)網(wǎng)終端如手機(jī)和電腦等在大學(xué)生群體中已經(jīng)得到了非常地普及，經(jīng)過(guò)調(diào)查可知，當(dāng)代大學(xué)生都有使用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，并且隨著經(jīng)濟(jì)生活水平的普遍提高，人們的健身意識(shí)顯著增強(qiáng)，人們利用互聯(lián)網(wǎng)的便利查閱體育相關(guān)知識(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)課程和視頻教學(xué)等方式學(xué)習(xí)體育技能并進(jìn)行體育鍛煉的比例越來(lái)越占據(jù)較大比重。

4.1.2 在互聯(lián)網(wǎng)的影響下，人們進(jìn)行體育鍛煉的內(nèi)容正在發(fā)生重大變化

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和人們對(duì)自身健康的重視，人們進(jìn)行體育活動(dòng)鍛煉身體的內(nèi)容也發(fā)生了相應(yīng)的改變，與傳統(tǒng)的鍛煉內(nèi)容不同在于鍛煉的內(nèi)容更加靈活，由于互聯(lián)網(wǎng)對(duì)先進(jìn)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能信息的傳播，人們能更大程度的接受到更加前沿潮流的鍛煉內(nèi)容，并輕松在網(wǎng)絡(luò)微課下進(jìn)行鍛煉。

4.1.3 互聯(lián)網(wǎng)的背景下，人們進(jìn)行體育鍛煉時(shí)選擇場(chǎng)所時(shí)更加靈活化

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展也使人們進(jìn)行體育鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)所發(fā)生了較大的變化，利用互聯(lián)網(wǎng)的普及和網(wǎng)絡(luò)的便利性，進(jìn)行活動(dòng)的場(chǎng)所更加隨意靈活化。比如，互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，使得網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)得到突飛猛進(jìn)的發(fā)展，人們可以隨時(shí)隨地的在網(wǎng)上預(yù)約私教課程進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

4.1.4 互聯(lián)網(wǎng)背景下，體育鍛煉其他方面也發(fā)生了巨大變化

過(guò)去人們對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控和疲勞的檢測(cè)只是依賴于簡(jiǎn)單的直觀手段和經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)，并不能科學(xué)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但隨著運(yùn)動(dòng)與互聯(lián)網(wǎng)的合理結(jié)合，研發(fā)出的一系列先進(jìn)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品巧妙的解決了運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度調(diào)節(jié)和疲勞監(jiān)控的問(wèn)題，使運(yùn)動(dòng)科學(xué)量化，人們還利用網(wǎng)絡(luò)的交際軟件在網(wǎng)上結(jié)識(shí)有共同體育項(xiàng)目的網(wǎng)友，并相互交流學(xué)習(xí)甚至同城約人運(yùn)動(dòng)等，從而使運(yùn)動(dòng)不在如此枯燥。

4.2 建議

4.2.1 要樹立使用互聯(lián)網(wǎng)的端正態(tài)度

該研究主要注重于互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的積極影響，但互聯(lián)網(wǎng)存在的某些多元因素也對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉的消極的影響有待于更進(jìn)一步的研究。如今網(wǎng)絡(luò)信息錯(cuò)綜復(fù)雜，這就要求使用者要有善于分辨利害，正確使用互聯(lián)網(wǎng)，使互聯(lián)網(wǎng)更好的為我們服務(wù)。

4.2.2 合理利用互聯(lián)網(wǎng)工具

互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生生活方式的影響已經(jīng)形成了社會(huì)共識(shí)，對(duì)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)害的影響還需要進(jìn)一步加大對(duì)互聯(lián)網(wǎng)本身的研究。但是學(xué)習(xí)生活中我們也應(yīng)該注重自身思維能力的培養(yǎng)，切不可處處依賴互聯(lián)網(wǎng)，要始終意識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)只是一個(gè)工具而不應(yīng)該成為生活的全部。

4.2.3 利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)外更該注意與實(shí)際結(jié)合

我們?cè)诶没ヂ?lián)網(wǎng)進(jìn)行理論學(xué)習(xí)時(shí)，還應(yīng)該注重理論和實(shí)際的結(jié)合，更好的發(fā)揮理論的作用，利用所學(xué)理論對(duì)實(shí)際或動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，在實(shí)踐活動(dòng)中檢驗(yàn)理論的 正確和實(shí)用性。

4.2.4 運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)時(shí)，要注意綜合考慮其他方面的影響

如今的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展已經(jīng)將地球連為一個(gè)“村”，給大家?guī)?lái)便利的同時(shí)，當(dāng)然也會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面消極的影響，比如網(wǎng)絡(luò)暴力，網(wǎng)絡(luò)政治干擾，個(gè)人網(wǎng)上支付的危險(xiǎn)性上升等問(wèn)題，所以，當(dāng)我們?cè)谑褂没ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)要理性的認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)的各個(gè)方面是十分有必要的。