淺析高校大學生心理健康問題輔導

李燕

摘要： 大學生所處的年齡階段是人們生理發展和心理發展的關鍵階段，同時也是大學生完善自己，不斷成熟的重要階段。在這一時期當中，大學生獨立和依賴共同存在、現實和理想出現沖突以及自我控制能力差，情緒容易受到外界環境的影響，造成大學生產生心理健康問題。

關鍵詞： 輔導員；大學生；心理健康

引言

伴隨著社會改革的不斷深入，源自于學業以及情感和人際關系等等很多原因無形當中就增加了大學生的心理壓力，假如不能科學的對大學生進行心理疏導，這些學生在很大程度上出現心理健康問題。從社會改革至今，存在心理健康問題的大學生逐年增加，并且增長幅度比較大，因為心理健康問題觸發學生的行為問題，最后造成休學或者退學的人數迅速增長，自殺以及兇殺的事件經常發生。

一、大學生心理健康教育的重要性

（一）大學生心理健康教育是新時代學校素質教育的要求

進入到21世紀以來，百年大計，以教育為本的思想不斷深入，高校將大學生的素質教育放在首要位置。素質教育就是從各個方面發展學生的綜合素質，不但包括思想素質、道德素質還包括科學文化素質以及專業技能素質和身心健康素質。所以，在高校對學生進行心理健康教育就是滿足素質教育的需求，更有助于大學生形成健康的人格。

（二）大學生心理健康是身心發展的客觀需求

大學時期是大學生身心健康迅猛發展的重要時期，在這一時期中，大學生的

身體逐漸發育成熟，感知以及情感和意志都已經健全，伴隨著自我意識的不斷提高，在面對任何事物以及人的時候都具備自己的意識。但是現在的社會環境越來越復雜，大學生解決矛盾的能力不高，這時就需要對他們進行指導、提供幫助。在大學期間進行健康教育，推動心理健康知識的推廣。約束大學生的行為和動機，培養他們健康的心理素質。

（三）大學生心理教育是學校教學和管理助力器

大學生心理健康教育在很大程度上推動和諧、健康、積極的校園文化氣氛的營建，對學校的教學和管理都有一定的推動作用。大學生的自我悅納，可以激發他們對學習的熱情，除此之外他們所具備的良好的人際交往能力，可以正確的認識到愛情和學業之間的關系，更有助于營造良好的校園文化，減少違規違紀的事件的發生，還有助于學校的教育和管理。

二、怎樣對高校大學生的心理健康問題進行輔導

（一）加大輔導員自身心理素質的培訓力度

輔導員身體和心理健康、崇高的心靈以及健全的人格是對大學生進行心理健康教育的基礎條件。主動參加有關心理健康咨詢的培訓，全面掌握心理咨詢的技能。除此之外，在平時的生活當中也應該言行合一，將自己積極的地方展現出來。只有輔導員掌握了心理健康知識才能指導學生進行自我調節，繼而讓學生作為心理健康的主體。

（二）輔導員對學生進行科學的心理指導

1.適應教學環境

在學生剛剛步入大學的時候，輔導員應該根據學生不同的適應能力有針對性的指導學生對大學生活有初步的了解，讓學生有組織、有紀律的參加互動，不但可以增加學生之間的交流和溝通，提高學生人際交往能力，還有助于輔導員清楚的知道學生的思想波動以及狀態，針對那些情緒容易產生變化的學生進行矯正，科學、合理的為學生釋放壓力，緩解他們的緊張情緒，這樣才能保障學生的身體和心理將健康發展。

2.教學目標、模式

在學校當中，輔導員應該主動積極的激勵出學生對知識的求知欲，同時提高學生自主學習的能力，不斷完善學生的學習方式，讓學生日常生活當中就能學到知識并且及時的找到解決問題的方法，指導學生主動樹立正確的社會目標，自己調節和控制情緒，繼而提高了學生的學習質量。

3.生活、工作方面的人際交往

輔導員鼓勵學生參加各式各樣的校園活動，激發他們的潛力。提高學生和其他人處事的能力，在很大程度上讓學生學會愛人和包容他人。

4.健康網絡信息教育

輔導員要正確的指導學生使用健康的網絡信息技術，在學生上網的時候進行約束，同時培養學生上網的目的性以及計劃意識，針對那些性格比較內向的學生，幫助他們沖出交際障礙的束縛，科學合理的幫助學生進入顯示生活當中。

5.就業心理素養教育

輔導員還要幫助學生清楚的知道自己的學習興趣以及自身存在的不足，繼而幫助學生以健康、積極的精神狀態不斷成長，讓學生掌握和職業性人才相關的知識，并且了解什么是職業道德，培養學生科學、正確的職業素養，在大學生具備健康心理的同時完成自己計劃的就業目的。

（三）輔導員要避免大學生心理健康教育的誤區

科學的心理健康治療是解決大學生心理健康問題最有成效的方式，但是學校的工作人員并沒有完全掌握，因此高校輔導員的目標并不是代替心理醫生的作用來解決學生心理健康問題，也不是輔導員越職代理替學生解決問題。正確的心理健康治療應該幫助學生正確的認識自己，將學生隱藏的能力最大限度的發揮出來，解決自己的問題，同時盡自己最大的努力將大學生心理健康問題在萌芽階段就扼殺掉。輔導員應該具備敏銳的洞察力，假如學生已經產生心理健康問題，及時的阻止以免心理健康問題加重，需要的話還可以提議大學生接受更為專業的心理健康輔導。

（四）加強思想政治教育和心理健康教育結合

心理健康教育以及思想政治教育的目標就是培養學生具備良好的心理品質以及自尊自愛、自強自律的高貴品質。例如，要想推動大學生身體和心理健康的發展，提高他們承受挫折的能力，就應該和思想政治教育結合在一起，幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀以及世界觀，幫助學生自我了解，將思想政治教育和心理健康教育結合起來，相互推動和滲透。

三、結論

大學生的心理健康發展水平和將來的成長密不可分，并且對社會的發展有著非常重要的影響。作為高校負責學生的輔導員應該每時每刻都關注學生心理健康，積極對心理健康問題進行干預。

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