試談高校畢業生實習期間的心理排解與疏導

摘要：高校畢業生在實習過程中，由于環境的差異可能會導致畢業生出現心理上的影響，使畢業生的思想反復產生變化，影響工作情緒。本文通過介紹和分析高校畢業生的實習期間可能產生心理問題的因素，來試對這一問題提出幾點想法和建議，供業內人士參考。

關鍵詞：高校畢業生；心理疏導；就業；實習

一、高校畢業生實習期間心理問題產生的原因

（一）實習專業不對口引發的問題

由于社會就業的不均衡性，許多畢業生在實習時并沒有找到專業對口的實習崗位，這就導致了畢業生學無所用。一方面，畢業生開始對自己所學專業在心理上的否定，甚至開始否定了整個高校期間的教育。另一方面，畢業生對完全陌生的工作領域無法適應，在工作中出現低級的錯誤，受到領導和同事的嘲笑，打擊了自己在陌生領域學習和探索的積極性。工作時間越長，越會增加工作中的焦慮和不安，甚至開始懷疑之前自己的選擇，或者抱怨社會的不公，出現不良的心理反應。專業不對口的實習過程中，學校的專業知識幾乎沒有任何用處，需要在新的工作崗位上重新來歷練，沒有了在學校安逸的環境，也沒有了專業老師的耐心輔導，可想而知，實習的過程是十分艱難的。這種情況極易引起畢業生的焦慮心理，產生了負面的心理活動。

（二）工作環境和人際關系引發的問題

畢業生在進入實習任務后，脫離了之前的校園學習環境，可能與之前的小團體分開，獨自一人進入了一個陌生的新的領域生活。這其中的人際關系需要重新來建立，有的學生沉浸于校園單純的人際關系之中，往往很難適應社會中工作的關系。由于這種人際關系的復雜而引起心理的變化，可能會嚴重影響實習的效果。畢業生在進入實習的環境中，會遇到比學校更加嚴格甚至有些苛刻的管理制度，學生可能一時很難接受和適應。在工作中難免會出現違反工作制度的事情，而受到上級的處罰。對于學生來說，這些由陌生環境引發的問題可能會使他們開始懷念大學的生活，甚至會可能產生逃避社會逃避現實的心理想法。這些心理活動導致了學生很難建立一個正確的社會責任意識，也很難處理工作中同事和客戶的正確的關系。最后導致畢業生變得消極、倦怠、厭世，引發一系列的心理問題。

（三）理論知識與實踐操作的銜接不當引發的問題

高等院校的大學生在校期間多是以理論知識的學習為主，很少有機會進行實踐教學內容。而畢業生進入實習崗位后，大部分的實習工作都是在生產一線上，這些崗位對理論知識的要求不高，主要是實踐操作內容。高校學生在這種崗位實習的過程中，沒有實踐經驗，除了書本上的知識之外，遇到新的問題無法舉一反三，從而變得束手無策。由此開始出現自我否定的心理活動。上級領導甚至會對實習生能力產生質疑，對工作的錯誤嚴加指責，認為其只會紙上談兵。這就更加影響了學生實習工作的積極性。甚至開始否定高校的專業教育和自身的價值，在心理上變得焦慮和自責，影響實習工作的狀態，出現惡性循環的現象。

二、高校畢業生實習期間心理疏導的方法和對策

（一）在校期間增加大學生實習的心理輔導課程

在高等院校的教育中，應該增加大學生尤其是臨近畢業的學生的社會心理輔導，對學生進行社會環境的認知教育。這對于大學生更好的了解社會，了解將來的整體工作環境，打一下了一個心理基礎。同時，各專業的教師也應當在教授專業知識的同時，要對本專業的行業情況有一個大致的介紹，使學生對將來的工作環境和工作狀態有一個基本的認識，使學生在進入實習狀態之前有一個心理準備，使學生對自己的實習工作有一個大致的預期。這樣的話，在進入工作崗位之后能很快適應新的工作和生活環境。

（二）實習期間導師加強與學生的溝通

專業教師和導致應在畢業生實習時加強與學生的聯系，能夠及時發現學生在實習時的工作狀態，解決學生在實習時遇到的問題和困惑。有的學生性格比較內向，對于自身的心理問題不喜歡也不善于表達，經常會自己消化，容易產生心理問題的積累。教師應當積極主動的與學生進行溝通和交流，盡量的了解學生的內心活動，使學生對教師能夠產生足夠的信任，從而能夠吐露心聲，排解心理上的困惑。使學生能夠解除工作中遇到的心理障礙，從而順利的完成實習的任務。

（三）校企之間建立大學生實習期間的特殊管理制度

高校和實習的企業應當加強溝通，共同協商，建立一個特殊的實習生的管理制度，企業和高校都要本著為學生的職業發展為原則，實行一個適合實習生心理過渡的政策。企業根據實習生的工作崗位要求，在崗位安排和工作考核上推行一個特殊的企業制度，在保證企業正常的生產效益的同時，盡量減少和降低實習生的工作強度，同時增加實習生對企業文化和職業素養的課程教育，使學生對企業有一個更熟悉的了解。這樣的話，實習生能夠在一段時間內快速的適應企業的工作環境，轉變自己的身份認知，融入到新的社會群體中。

三、結語

高校畢業生在實習過程中，由于生活環境和身份的轉變，難免會引起心理上的起伏變化，實習生的心理輔導應該作為高校教育的一部分，納入正常的課程安排中，而不是撒手不管，任由其在社會上進行自我疏導。高校教師應該對畢業生的心理問題嚴肅的對待，這關系到每個學生在工作崗位上的表現和未來的職業發展，在實習期間要與學生建議一個良好的溝通，對學生的心理問題及時的進行排解和疏導，使學生能夠完成實習的任務，并且順利的走向將來的工作崗位，實現良性的職業發展。

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作者簡介：李娜（1983），女，漢族，山西太原人，本科，助教，研究方向：思政方向。