體育健身與休閑娛樂項目的教學(xué)與實踐研究

【摘 要】休閑體育與競技體育相對，休閑體育不以學(xué)生成績的好壞為評價標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在愉悅、放松的狀態(tài)下進(jìn)行身體活動，從而實現(xiàn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為更好培養(yǎng)中學(xué)學(xué)生的運動愛好和健康素養(yǎng)，教師可以在中學(xué)體育教學(xué)中適度引入休閑體育，通過適時介入、適度設(shè)計、適量引入、適當(dāng)控制，激活學(xué)生運動欲望，為學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】休閑體育；教學(xué)；運用

中學(xué)體育正朝著“快樂化、生活化、終身化”的方向發(fā)展，不再強(qiáng)調(diào)一次性教學(xué)，而更注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。休閑體育主要注重體育活動，形式多樣，內(nèi)容靈活，注重休閑娛樂活動，能更好地調(diào)動學(xué)生的體育潛能。休閑體育可以為中學(xué)體育教育創(chuàng)造更多的機(jī)會，但休閑體育的不受控制的使用必然會給體育運動帶來一些不利影響。根據(jù)學(xué)生和教學(xué)實踐，教師應(yīng)為課堂休閑體育的應(yīng)用創(chuàng)造優(yōu)秀的設(shè)計，掌握休閑體育的適用性，找到最佳的控制點，成功地激發(fā)學(xué)生對體育欲望，促進(jìn)他們身心健康和成長。

一、中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)用休閑體育的作用

（一）創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境

實施體育改革，首先要轉(zhuǎn)變觀念，樹立科學(xué)的體育觀，以素質(zhì)教育為指導(dǎo)，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，開展體育教育。校園要為學(xué)生創(chuàng)造良好的校園環(huán)境。值得注意的是，在開展休閑體育教育時，要結(jié)合學(xué)校的實際情況，選擇適合中學(xué)生發(fā)展和需求的休閑體育，不要盲目追求新穎性、創(chuàng)新性，忽視實際應(yīng)用。將休閑體育理念融入校園文化，培養(yǎng)終身體育理念，幫助學(xué)生樹立正確的體育理念和良好的體育習(xí)慣。

（二）促進(jìn)新興體育項目的展開

休閑體育的實現(xiàn)可以促進(jìn)新體育的發(fā)展。結(jié)合學(xué)生的實際情況和學(xué)校的條件，開展體育舞蹈、越野定向等新型休閑體育活動，促進(jìn)學(xué)生的全面進(jìn)步。同時，結(jié)合地方特色和學(xué)生自身的興趣愛好，創(chuàng)造符合學(xué)生實際需要的新體育。例如，秋千、攀巖等活動有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，也可以覆蓋不同群體的需要，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合休閑體育的理論基礎(chǔ)，可以改進(jìn)攀巖爬桿、秋千等活動，以滿足不同學(xué)生的興趣和愛好。還應(yīng)注意休閑體育活動過程中做好安全措施，確保活動安全。

（三）營造休閑體育鍛煉的氛圍

通過體育知識講座、體育點評、俱樂部教學(xué)等形式，向?qū)W生傳播休閑體育的最新信息及相應(yīng)的體育知識和理論，鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生積極參與豐富多彩的休閑體育活動。它主要是激發(fā)學(xué)生的興趣。使學(xué)生積極參與體育活動，形成積極的體育鍛煉氛圍，確保學(xué)生身心健康。

（四）提高體育教師的素質(zhì)

為了保證體育教育的質(zhì)量和效率，有必要建立一支高素質(zhì)的體育教師隊伍。體育教師在中學(xué)體育教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，其自身的能力和專業(yè)素質(zhì)直接影響到體育教學(xué)的質(zhì)量。體育休閑運動的應(yīng)用使體育教師必須擴(kuò)大知識面。從單一學(xué)科向多學(xué)科復(fù)合發(fā)展，不斷提高自身能力和教學(xué)水平等綜合素質(zhì)。因此，為學(xué)校教師提供適當(dāng)?shù)男蓍e體育培訓(xùn)機(jī)會，提高教師的能力和素質(zhì)，進(jìn)而為休閑體育教學(xué)提供更好的服務(wù)，形成靈活的體育教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)生得到更全面、更細(xì)致的指導(dǎo)和幫助。

二、中學(xué)體育教學(xué)休閑體育的應(yīng)用

（一）適時介入，調(diào)動學(xué)生運動熱情

當(dāng)休閑體育引入體育教學(xué)時，教師需要對休閑體育的使用做出合理的預(yù)設(shè)。學(xué)生對娛樂和休閑體育活動更感興趣。教師需要掌握學(xué)生的基本心理，在課前突破運動技能，及時參與休閑體育活動，激發(fā)學(xué)生對體育的強(qiáng)烈欲望和熱情。在活動中，將學(xué)生的身體功能調(diào)整到最佳狀態(tài)，為教學(xué)任務(wù)的順利開展創(chuàng)造良好條件，使學(xué)生不再害怕運動，參與體育鍛煉的意識和主動性得到了顯著提高。

（二）適度設(shè)計，尊重學(xué)生運動差異

雖然休閑體育主要以娛樂和休閑為主，運動強(qiáng)度不是很強(qiáng)，但由于男女學(xué)生之間體育素質(zhì)和運動愛好的差異，教師不能采取“一刀切”的做法。選擇休閑體育，不能不管性別、無論學(xué)生喜歡不喜歡就安排參加統(tǒng)一的休閑體育。在具體操作中，教師要面對學(xué)生個體差異，合理設(shè)計并篩選出更有針對性的休閑體育活動。只有這樣才能突出學(xué)生的主體地位，保證全體學(xué)生自覺參與體育活動，有效地完成體育教育目的。

（三）適量引入，確保學(xué)生運動品質(zhì)

體育鍛煉是中學(xué)體育教育的主要方式。對學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，有著獨特的作用。學(xué)生需要在每個階段達(dá)到不同的體育水平，學(xué)生還需要在不同的學(xué)期完成體育訓(xùn)練項目。因此，在課堂教學(xué)中，在引入休閑體育活動時，不能整堂課都在操作，教師應(yīng)有所側(cè)重，以必學(xué)的體育運動為主，對學(xué)生進(jìn)行運動訓(xùn)練。教師應(yīng)把握好“量”，引入適量，使休閑體育在規(guī)范化教學(xué)中發(fā)揮作用，從而有效實現(xiàn)體育課堂教學(xué)的目標(biāo)。

（四）適當(dāng)控制，提升學(xué)生運動技能

為了突出休閑體育在體育課堂中的應(yīng)用價值，使學(xué)生處于有序的狀態(tài)，獲得一定的體育技能，教師進(jìn)行正確的控制非常重要。休閑體育活動具有較高的自由度，雖然中學(xué)生的身心狀況相對穩(wěn)定，但學(xué)生自主管理活動不明確，會出現(xiàn)體育活動不到位等問題。因此，教師的主導(dǎo)地位不可弱化，教師應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)和服務(wù)功能，引導(dǎo)學(xué)生參與休閑體育活動，使活動有序、高效、安全。這不僅有助于通過鍛煉放松身心，而且有助于提高學(xué)生的運動技能。

三、結(jié)語

休閑體育在中學(xué)體育課堂中的應(yīng)用符合新課程改革理念和中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。為了最大限度地發(fā)揮休閑體育的作用，教師應(yīng)適當(dāng)控制休閑體育的應(yīng)用，消除學(xué)生的疲勞，規(guī)范體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生愛上體育，學(xué)會利用體育活動調(diào)節(jié)身心。有效提高學(xué)生的團(tuán)隊精神，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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作者簡介：

吳櫻花，女，1970.1，漢族，山東省東營市利津縣人，本科，一級教師，研究方向：健身與教學(xué)。

（作者單位：利津縣東津?qū)嶒炛袑W(xué)）