普通高校乒乓球專選課程的特點及教學

王小澤

[摘 要：根據高校乒乓球選修課的特點，乒乓球課程教學可以使學生在短時間內掌握一些乒乓球的基本技能和技能，了解和體驗乒乓球的比賽過程，為終身體育服務。

關鍵詞：乒乓球；特點；教學]

乒乓球運動被引入高校，成為大學生喜愛的運動之一。然而，許多大學仍然忽視乒乓球課程的重要性，很少甚至沒有把乒乓球運動作為重要的選修課程進行推廣。

一、普通高校乒乓球專選項目的特點

首先，選擇乒乓球項目的大多是普通大學生，只對乒乓球運動有一定的興趣，乒乓球運動之前接觸過，但沒有經過系統訓練，乒乓球技術水平較低，動作技術不規范。其次，大學乒乓球課程的教學時間是每周1次2小時。因此，學生的學習時間很短，不利于學生掌握乒乓球的技術動作。此外，大部分學生身體狀況不佳，協調性、反應性和柔韌性較差。作為高校選課的目的不是培養高級運動員，它的任務是使學生能夠提高和掌握某些基本乒乓球技術在原有的基礎上通過乒乓球課程選擇的研究，提高學生的對乒乓球的興趣，發展學生自覺鍛煉的習慣。因此，根據學生的特點，大學乒乓球選修課的教學應側重于基礎運動技術的教學，使學生能夠在短時間內理解和體驗乒乓球的整個過程。

二、高校乒乓球課程教學中存在的問題

1.教學觀念落后，但目前我國很我高校乒乓球教學還沒有正確處理好乒乓球教學各方面之間的關系，有的教師在乒乓球教學中更加注重學生乒乓球技能的教育和培訓，而忽略了培養學生的身體素質和心理素質，忽視了指導學生“終身體育”意識。和一些教師已經意識到乒乓球教育應該建立更多的“多元化”教育理念，但由于缺乏創新意識和精神，無法進行創新教學方法和教學模式，導致在乒乓球教學過程中缺乏科學性、系統性和長遠性，不能很好的貫徹“健康第一，終身體育”的教學指導思想，然后影響大學乒乓球教學效果。

2.單一的教學模式，從實際情況看，在中國絕大多數的高校乒乓球教學模式并不在教學過程中，注重創新和大部分時間仍采用傳統的“教育”，“灌輸式”和“教學型”教學模式在乒乓球教學中，教師沒有動力，學生沒有興趣，從而影響乒乓球教學效果。導致教學效果不明顯。吸引力和靈活性，而且無法讓學生體會到學習的樂趣。

三、普通高校乒乓球專選課程的教學

1.鑒于高校體育教學的目的和高校乒乓球課程選擇的特點，在本課程中需要加強學生的基本動作的學習，即重點學習和掌握正手擊球和反手推力。掌握推擊技術對提高乒乓球運動水平具有重要意義。正手擊球的學習和掌握既是關鍵又是難點。由于學生的技術水平不高，一些攻擊動作以前不規范，導致了錯誤的動態刻板印象的形成。在這門課中糾正錯誤的動作是很困難的，但是又需要糾正，否則會影響技術水平的進步。因此，故開始時要給每個學生輔導做徒手攻球動作，這樣他們就可以找到正確的、合理的運動的感覺，然后多做徒手動作，再配合多個球的練習，老師的陪練，同時語言督促，指出每個學生動作的錯誤所在。這樣慢慢形成了一種更正確、更合理的正手攻擊動作的動力定型。這種技術運動的逐漸鞏固和提高也需要學生們相互練習，例如推搡和進攻的練習。這一技術動作的逐步鞏固和提高還需學生之間的相互練習，如一推一攻練習，在注意動作的正確合理的前提下，多打來回球，才能形成正確的動力定型，掌握好攻球技術，水平才能提高。

2.創建學習環境，營造輕松氛圍，與傳統的備課內容不同，教師在實行體驗式教學時需要將學生的學習環境加人到教學方法的制定之中。為了培養學生學習乒乓球的興趣和熱情、提高學生學習乒乓球的積極性，教師需要通過大量的調查和研究掌握高校學生的思維模式和心理思想，通過創建輕松的學習氛圍、良好的學習環境幫助學生積極、自主的學習。通常的情況下，會在課堂上設置比賽環節，在比賽中給學生講解各種擊球技巧，當然比賽的過程中有要求，必須要求學生用一種擊球方式，比如正手攻球以及反手擊球，在比賽氛圍中學習擊球，在比賽氛圍中得到提升。

四、對我國高校乒乓球教學的幾點建議

1.乒乓球競賽。為了激發學生們的乒乓球熱情。一方面，學?？梢越M織一些乒乓球的比賽，通過一些這樣的乒乓球比賽，使得同學們對乒乓球能夠有更多的認識，這樣學生能夠在通過這樣的一些比賽中，對于乒乓球的一些具體的比賽規則，乒乓球的技巧都會有著很大的提高。另外一方面，學校乒乓球社團的建立。這不但可以把一些乒乓球愛好者集中在一起，在相互的學習交流中使得球技不斷進步，也可以使得一些對于乒乓球并不怎么感興趣的人，通過假如這個社團中能夠對乒乓球有更多的了解，激發起對于乒乓球學習的興趣。總之，通過學校的一些乒乓球活動，能夠對乒乓球的教學上有著一定的。

2.豐富教學方式。在乒乓球的教學當中，學生們的興趣是教學的一個有利的因素，而教學方式對學生們的乒乓球水平的提高有著重要的作用。一方面我們可以看到，在我國的一些當前的高校乒乓球的教學中甚至是學生自己在進行運動，而缺乏實際的教學。這種放縱的教學方式往往會對學生對于乒乓球的興趣大大降低。那么在高校當中可以采用多種教學方式進行學習。在傳媒技術日益發達的今天，那么高校的課堂上面可以充分運用傳媒技術進行教學。教師可以通過在課堂上面播放一些乒乓球的教學視頻，這樣可以對某種乒乓球技巧進行反復觀看，以使得學生達到較高的水平。

高校體育教學在實際開展過程中仍存在很多制約因素，在高校體育課程改革的教學背景和素質教育的要求下。有效提升高校體育教學質量成為現階段高校體育改革的焦點。

參考文獻

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