我自信 我快樂*
——中職二年級心理健康教育課教學設計

【設計理念】

自信作為一種積極的心理品質，是核心素養的重要組成部分。通過情境創設、小組合作、案例分析、益智游戲等方法，幫助學生完成激學、探學、悟學、用學四個學習活動，讓學生在活動中了解自信并掌握提升自信的方法，促進學生健康成長。

【教學準備】

課前讓學生上傳能體現自信風采的圖文、視頻至教學平臺，自主建設“自信風采園”；完成自信知識測試，分析學生自信現狀。

【教學目標】

了解自信的含義、維度及影響因素。

掌握提升自信的方法，并能制定個性化自信心提升方案。

激發學生探索的熱情，促進學生快樂學習、健康成長。

【教學過程】

一、創設情境：激學

教師從“自信風采園”中選取教學視頻《芳華》片段，讓學生觀看，學生可利用彈幕自由發表感想。

教師：看完這段視頻后，請大家思考自信是什么？影響自信的因素有哪些？怎樣才能擁有自信呢？

學生思考并回答。

設計意圖：激發學生對自信話題的思考，同時喚醒學生提升自信的意愿。

二、明確任務：探學

1.打開自信窗——知識探索。

學生觀看TED演講視頻。

教師：請大家小組討論：自信的人有哪些外在表現和內在品質，并總結出影響自信的因素。

學生1：自信的人一般有良好的自我形象，給人以良好的印象。

學生2：自信的人做事果斷、勇于承擔，能積極面對問題。

學生3：影響自信的因素包括年齡、性格、他人的評價。

PPT出示“自信知識測試題”，學生完成答題。

設計意圖：知識探索，增強學生對自信的理性認識。

2.漫游自信館——優點展覽。

教師：下面我們將舉辦“優點展覽會”，完成“優點自評表”（PPT出示），小組成員可相互幫忙，合作完成任務。各小組推薦代表對優點進行展示和解說。

設計意圖：“優點展覽會”活動激發了學生自我探索的興趣。學生找優勢并進行展示解說，以此增強自我認同感和價值感，培養“我能行，我自信”的積極心態。

3.體驗自信園——成功體驗。

學生進行“最強大腦”闖關游戲，闖關成功的學生發表感想。

學生1：我體驗到了成功的快樂，讓我感到非常自信。

學生2：課堂原來還可以玩游戲，我覺得學習還是很快樂的。

學生3：只要努力，成功其實也不難。

設計意圖：“最強大腦”益智游戲激發學生的挑戰熱情，讓學生感受到課堂的樂趣。學生獲得不同程度的成功體驗，感悟到成功體驗可以讓人擁有自信的力量。

4.探秘自信林——成敗歸因。

播放視頻《極限挑戰》，PPT出示影響成敗的因素：

教師：請同學們在六個因素中找出可控因素，并談談如何調整自己的歸因。

學生1：對事情的努力程度是我們自己可以控制的。

學生2：當考試沒考好時，把結果歸因于自己努力不夠，這樣可以督促我更加努力地學習，為下次考試積累經驗。

教師：有成就需要的人會把成功歸因于自己的努力，把失敗歸因于努力不夠，他們相信自己有能力應對，只要盡力而為，沒有辦不成的事。相反，成就需要不高的人認為努力與成功沒有多大關系，他們把失敗歸因于其他因素，特別是歸因于能力不足。成功則被看成是外界因素的結果，如任務難度不大、正好碰上好運氣等。我們應調整歸因，積極面對成功和失敗。

設計意圖：引導學生重新調整歸因，形成積極的歸因風格，在今后面對成功和失敗時，能正確歸因，以維持和提升自信。

三、總結提升：悟學

教師：請大家回憶今天的自信之旅歷程，小組討論，總結出提升自信的方法。

學生1：要不斷尋找優點，有一個積極的自我期待。

學生2：成功可以使我們更自信。

學生3：不管成功還是失敗，要多在自己身上找原因。

設計意圖：學生進行知識的自主建構，總結方法，體驗到學習的意義、“互學”的快樂。

四、實踐反思：用學

播放動畫《張坤的故事》。

教師：請大家思考如何幫助張坤找回自信。

學生1：我覺得張坤有些自卑，應該讓他多發現自身的優點。

學生2：我認為張坤是失敗體驗多，他應該認真學習，同時教師要多給予他表揚。

學生3：我感覺張坤要多和同學交往，同學之間要相互幫助。

教師指導學生為張坤制定個性化的自信提升方案。

教師發放《一月生活目標分析表》，指導學生使用時間管理軟件“高效ToDo”，細化目標。

設計意圖：制定個性化提升方案，完成心理健康教育“助他”活動。運用《一月生活目標分析表》和“高效ToDo”時間管理軟件實現自助。學生在生活中運用方法，切實提升自信，達到知行合一目的。

【教學反思】

本課基于建構主義的學習觀，堅持學生立場，借鑒拋錨式教學，通過激學、探學、悟學、用學四個學習活動，完成“自信之旅”。借助混合式教學平臺讓學生全員參與，通過“最強大腦”益智游戲實施全面體驗，利用《一月生活目標分析表》和“高效ToDo”時間管理軟件落實全員行動，極大提升了學生的自信。