淺談如何提高初中生參加體育鍛煉的興趣與習(xí)慣

摘要：本文通過調(diào)查與分析中學(xué)學(xué)生對體育課的參與和對體育課認(rèn)識(shí)情況進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生對體育的認(rèn)識(shí)與對體育課的看法。探討引導(dǎo)該校學(xué)生參加體育課的的主動(dòng)性和自覺性，增強(qiáng)學(xué)校體育課的效果，提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)技能運(yùn)用到實(shí)際中去，最終使學(xué)生自覺養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。達(dá)到“終身體育”的目的。

關(guān)鍵詞：體育課;體育教師;體育教學(xué);興趣;習(xí)慣

興趣是一種心理傾向，愛好是一種行為的積極表現(xiàn)，而習(xí)慣則成為生活中的“自然”行為。培養(yǎng)人們對體育的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是體育教學(xué)成果的一個(gè)重要標(biāo)志。本文旨在通過對該校學(xué)生參加體育課情況進(jìn)行調(diào)查研究，為今后進(jìn)一步研究學(xué)生自我鍛煉的興趣與習(xí)慣，指導(dǎo)體育教學(xué)，制定更合理的教學(xué)計(jì)劃提供依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

依據(jù)抽樣原則，分別抽取中學(xué)初中一年級(jí)共180人作為研究對象。

（二）研究方法

1、問卷調(diào)查法：根據(jù)研究目的，制定調(diào)查問卷并發(fā)放問卷180份，回收有效問卷178份，有效回收率96.2%。其中男生81份，女生97份。問卷內(nèi)容涉及體育課、體育活動(dòng)課、體育學(xué)科課外閱讀等方面的內(nèi)容，學(xué)生選出符合自己真實(shí)情況的選項(xiàng)。

2、訪談法：利用學(xué)生課余時(shí)間，分別與初中男、女生進(jìn)行訪談，根據(jù)學(xué)生答復(fù)情況做針對性的訪談。

3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：用常規(guī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

二、調(diào)查研究與分析結(jié)果

（一）從學(xué)生選擇感興趣的體育項(xiàng)目培養(yǎng)提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣

學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與他們自身需要密切相關(guān)，球類項(xiàng)目受學(xué)生喜歡，這些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量相對較大，娛樂性好、對抗性較強(qiáng)，能充分體現(xiàn)學(xué)生活潑好動(dòng)的天性。傳統(tǒng)項(xiàng)目相對來講，女生偏重于愛好健美操、游泳和武術(shù)。體能項(xiàng)目比較枯燥、單調(diào)，缺乏娛樂性，且運(yùn)動(dòng)量大。長跑女生較男生更不喜歡;跳躍、投擲性別差異不大。從這幾方面，我們根據(jù)學(xué)校師資、場地以及學(xué)生興趣愛好，自由選擇內(nèi)容進(jìn)行相對穩(wěn)定的活動(dòng)方式。

（二）從學(xué)生參加體育課的內(nèi)在動(dòng)機(jī)培養(yǎng)提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣

學(xué)生的體育活動(dòng)鍛煉受一定動(dòng)機(jī)的影響。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)課的一種內(nèi)部動(dòng)力。這種動(dòng)力是學(xué)生客觀要求在頭腦中的反映。一些學(xué)生渴望上一些健美操的課，有些希望打球等等，并不希望老師滿堂講，希望自己多實(shí)踐，對不合口味的課，不愿付出艱辛的勞動(dòng)，只求得過且過，因此，我們教師應(yīng)針對體育課實(shí)踐性很強(qiáng)，必須多練的特點(diǎn)，我們采用了課內(nèi)教學(xué)與活動(dòng)課相結(jié)合的方法，促使學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自己教自己的能力。

（三）從學(xué)生對現(xiàn)狀不喜歡參加體育活動(dòng)的各方面原因

多數(shù)學(xué)生對參加體育活動(dòng)，還是喜歡和比較喜歡占大多數(shù)的。不喜歡與比較喜歡的學(xué)生對體育課的認(rèn)識(shí)還是有很大缺陷的，從中某些同學(xué)回答可以看出，其中感覺體育課枯燥無謂、教師講課無聊，其次是認(rèn)為體育太累太辛苦。因此我們抓住學(xué)生的心理需要，將認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為鍛煉身體的動(dòng)力。更重要的是提高教師教學(xué)水平和知識(shí)技能水平，好的學(xué)生也要好的教師，教師各種能力的提高才能不斷促進(jìn)學(xué)生參加體育興趣，有利于激發(fā)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的激情。引起主體內(nèi)驅(qū)力產(chǎn)生激活狀態(tài)，逐步形成學(xué)生積極主動(dòng)參與體育課和體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣。

三、結(jié)論

（一）在教學(xué)中采取多種新穎的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興奮性，提高學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉的興趣。

（二）加強(qiáng)體育知識(shí)的傳授，要加強(qiáng)體育理論課的教學(xué)、增加體育理論課時(shí)數(shù)、擴(kuò)大理論知識(shí)的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)。

（三）在體育實(shí)踐課中，要課內(nèi)課外結(jié)合，加強(qiáng)理論指導(dǎo)下的鍛煉方法，放手讓學(xué)生自己大膽去實(shí)踐，對涉及到有關(guān)鍵身的知識(shí)和方法要重點(diǎn)講，使學(xué)生知其所以然。

（四）積極創(chuàng)造條件開展新運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改善運(yùn)動(dòng)條件，全方位廣泛地吸引學(xué)生參加鍛煉。

（五）利用學(xué)校的宣傳工作，如廣播、宣傳窗等，大力宣傳體育鍛煉知識(shí)面的來源，使學(xué)生耳濡目染。對學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的形成會(huì)收到一定的效果。

總之，要提高初中生對體育活動(dòng)的興趣與習(xí)慣，必須根據(jù)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，因勢利導(dǎo)，教師必須了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好，大膽改革課堂教學(xué)，豐富教學(xué)方法和提高教學(xué)質(zhì)量，建立良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)教師自己學(xué)術(shù)能力、教學(xué)能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng)，同時(shí)學(xué)校、家庭和社區(qū)也應(yīng)支持與鼓勵(lì)建設(shè)體育設(shè)施，使體育改革深入發(fā)展，良性循環(huán)，使每位學(xué)生積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中去，促進(jìn)參加體育活動(dòng)的興趣、愛好和習(xí)慣的形成，提高教學(xué)質(zhì)量，真正使學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱忠凱淺談如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、愛好和習(xí)慣[J].成才之路，2008，32.

[2]周鵬論高校體育教師應(yīng)具備的綜合能力[J].云港師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008，04.

作者簡介：張山山，性別：男，出生年月：1985年12月—，籍貫河北省滄州市任丘市，單位：河北省滄州市任丘市梁召鎮(zhèn)北蘆張小學(xué)，職稱：中小學(xué)二級(jí)，學(xué)歷本科，研究方向：體育教育。