心理健康課程對大學(xué)生情緒及尋求心理幫助態(tài)度的影響分析

曹鈴會 鄭仁順

摘 要：目的：研究心理健康課程對大學(xué)生情緒及尋求心理幫助態(tài)度的影響。方法：于2017年9月開始對某大學(xué)的2040名大一新生開展為期3個月的心理健康課程，對大一新生課程前后的基本情況、積極和消極情緒、尋求心理幫助態(tài)度現(xiàn)況以及課程評價情況進行比較。結(jié)果：臨床調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（P<0.05），75.00%的大學(xué)生在遇到心理困惑時多選擇向朋友傾訴，求助于心理咨詢師或精神科醫(yī)師的大學(xué)生占3.25%；課程結(jié)束后，大學(xué)生的積極情緒明顯較課程前改善，消極情緒明顯下降，P<0.05；大學(xué)生尋求心理幫助態(tài)度各維度分值及總分均在課程后得到提高（P<0.05）；大學(xué)生對心理健康課程的滿意度較高。結(jié)論：心理健康課程在改善大學(xué)生情緒的同時，能夠促使其尋求心理幫助的態(tài)度得到改善。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；情緒；尋求心理幫助態(tài)度

近年來大學(xué)生由于學(xué)習(xí)、就業(yè)等多個方面的壓力，導(dǎo)致越來越多的大學(xué)生出現(xiàn)心理問題，雖然各大高校均在校園內(nèi)建立了心理咨詢機構(gòu)，同時提供了心理健康服務(wù)，但是大部分大學(xué)生并未充分利用學(xué)校的心理咨詢服務(wù)[1]，存在求助態(tài)度消極的情況。心理健康課程對于大學(xué)生心理素質(zhì)以及心理知識掌握度的提高具有十分有效的作用[2]，為了解決大學(xué)生存在的情緒問題，并調(diào)整大學(xué)生尋求心理幫助的態(tài)度，將某大學(xué)大一新生2040名作為對象展開研究，如下：

1資料和方法

1.1資料

研究對象：某大學(xué)大一新生2040名，按照整群隨機抽樣法進行選擇，2017年9月開始心理健康課程。

1.2方法

1.2.1調(diào)查方法

（1）使用自行設(shè)計的一般情況調(diào)查表對大一新生進行調(diào)查，主要內(nèi)容為基本資料、尋求心理幫助態(tài)度的現(xiàn)況。（2）采用自行編制的心理健康課程調(diào)查表掌握學(xué)生對心理健康課程（教學(xué)設(shè)置、教學(xué)方法以及教學(xué)效果）的評價，并了解學(xué)生對知識的知曉程度，要求學(xué)生根據(jù)自身實際情況在認真審題后進行答題。（3）使用尋求專業(yè)性心理幫助態(tài)度量表（ATSPPH）中文版評估學(xué)生對于尋求專業(yè)性心理幫助的態(tài)度，共4個維度29個條目，評價學(xué)生對于對心理幫助需要的自我認知、對心理健康專家的信心、人際開放性以及對恥辱的忍受性，采用5級（1-5）評分法，其中1分表示非常不贊同，5分表示非常贊同，得分越高則表示學(xué)生對于尋求專業(yè)性心理幫助保持積極態(tài)度。（4）運用積極情緒和消極情緒量表（PANAS）中文版對大一新生的情緒進行評估，鼓勵大一新生表達近期的情緒體驗，積極情緒共9個條目，消極情緒共10個條目。對19個條目采用5級評分法，以條目的平均分代表情緒發(fā)生頻率。

1.2.2干預(yù)方法

將心理健康課程設(shè)置為本學(xué)期的公共必修課，一共24個學(xué)時，一次2個學(xué)時，一周一次，為期3個月。由該校心理系老師進行授課，根據(jù)心理健康課程的不同課題選擇合理的教學(xué)方法，以講述為主，同時輔以案例分析、專題討論、活動游戲、心理劇表演等教學(xué)形式。

在課程開始前及結(jié)束后，由經(jīng)培訓(xùn)合格的心理學(xué)碩士研究生發(fā)放調(diào)查問卷，同時調(diào)查人員將調(diào)查目的、問卷填寫注意事項告知大一新生，大一新生獨立填寫后進行回收。由調(diào)查人員對調(diào)查問卷進行統(tǒng)一的編碼錄入和分析處理。

1.3觀察指標及判定標準

（1）掌握大一新生的基本情況。

（2）根據(jù)調(diào)查結(jié)果對比大一新生課程前后積極和消極情緒、尋求心理幫助態(tài)度現(xiàn)況，觀察大一新生對心理健康課程的評價。

1.4統(tǒng)計學(xué)處理

對觀察指標進行分析時使用SPSS20.0統(tǒng)計學(xué)軟件，以[n（%）]表示計數(shù)資料，使用卡方檢驗，以均數(shù)差表示計量資料，采用t檢驗，當結(jié)果顯示為P<0.05，則表明具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2實驗結(jié)果

2.1基本情況

調(diào)查問卷回收率為100.00%，無效問卷40份，有效率為98.04%。其中，男生670名（33.50%），女生1330名（66.50%）。年齡均值為（19.66±0.57）歲。調(diào)查結(jié)果顯示，當遇到心理困惑時，不求助于任何資源的大學(xué)生占14.00%（280名），求助于朋友的大學(xué)生占75.00%（1500人），求助于家人的大學(xué)生占45.00%（900人），求助于網(wǎng)絡(luò)或心理熱線電話的大學(xué)生占7.00%（140人），求助于心理咨詢師或精神科醫(yī)師的大學(xué)生占3.25%（65人）。

2.2情緒狀況

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生課程前后的積極情緒、消極情緒均得到了改變（P<0.05）。

如表1所示：

2.3大學(xué)生尋求心理幫助態(tài)度

心理健康課程結(jié)束后，大學(xué)生大學(xué)生尋求心理幫助態(tài)度的各個維度得分和總分均比課程前高（P<0.05）。

見表2所示：

2.4對心理健康課程的評價

分析調(diào)查結(jié)果可以得知，對心理健康課程存在正確認識且滿意度較高的大學(xué)生超過70%。具體情況如表3所示：

3討論

通過對調(diào)查問卷的統(tǒng)計和分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生出現(xiàn)心理問題時多向朋友求助，且大學(xué)生的積極情緒比消極情緒比例高[3]。積極情緒可讓大學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)、工作中獲得成功。但是在求助態(tài)度上，雖然并不消極，但大學(xué)生多采用專業(yè)求助途徑，求助于專業(yè)心理資源的情況并不普及。臨床分析認為，大學(xué)生的個性特點、自我效能以及應(yīng)對模式是導(dǎo)致大學(xué)生求助行為的重要因素，加上對心理咨詢的認知度不足[4]。

表2數(shù)據(jù)顯示，心理健康課程可促進大學(xué)生尋求心理幫助態(tài)度的改善，且大學(xué)生正確認知心理問題，增加其對專業(yè)心理咨詢師的信任，并能夠接受他人的幫助，可提高其對尋求心理幫助態(tài)度的積極性；另外大學(xué)生對于心理健康課程的滿意度較高，心理健康課程一方面能夠提高大學(xué)生對于心理學(xué)知識的掌握，還能掌握調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法[5]，有效減輕心理壓力，從而保持積極情緒，消除消極情緒；另一方面心理健康課程能夠有效優(yōu)化大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進其自我保健意識的增強，促使大學(xué)生能夠正確對待心理問題，并提高了其對于心理健康專家的信任度，從而提高了大學(xué)生尋求專業(yè)心理資源幫助的概率。

綜上所述，在各大高校落實心理健康課程能夠最大限度地普及心理健康知識，從而增加大學(xué)生的積極情緒，提高大學(xué)生尋求心理幫助態(tài)度的積極性，從而降低自殺等嚴重危機事件的發(fā)生率。

參考文獻

[1]梁舜薇，趙靜波，趙久波.心理健康課程對大學(xué)生情緒及尋求心理幫助態(tài)度的影響[J].中國健康教育，2017，33（8）：745-748.

[2]張立潔，燕子涵，陳煦海.初中生情緒調(diào)節(jié)能力、心理健康狀況及學(xué)業(yè)負擔態(tài)度的現(xiàn)狀調(diào)查及關(guān)系研究[C]//全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會議.2014.

[3]張潮，馬茜芝，高潔麗，等.大學(xué)生尋求專業(yè)性心理幫助態(tài)度的研究[J].中北大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2015，31（3）：50-54.

[4]賈濤，孟莉，翟天賜.家庭經(jīng)濟困難大學(xué)生心理健康狀況與心理幫扶體系研究[J].黃山學(xué)院學(xué)報，2018，20（1）：101-104.

[5]張瑾，劉新民，穆露露等.大學(xué)生心理求助態(tài)度與領(lǐng)悟社會支持的關(guān)系[J].皖南醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2014，33（5）：452-454.

（作者單位：延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院2015級表演）