高校聲樂教學中呼吸的訓練

◎馬 甦

作者：馬甦，湖南信息學院。

在高校的聲樂教學中，高校聲樂教師也應該高度重視對高校聲樂學生呼吸的訓練與運用，引導高校聲樂學生不斷的對呼吸進行研究與練習，以此提高呼吸的技巧，進而全面提升高校聲樂學生的歌唱能力。

一、高校聲樂教學中呼吸的訓練的重要性

呼吸是進行歌唱的核心，正確的運用呼吸、用氣方法才能更好的進行歌唱。優美動聽的歌聲與呼吸的掌握與控制是密不可分的。呼吸對聲樂演唱有著不可小覷的影響。歌唱聲音的高低、強弱、音質的優劣，情感的表達都和氣息的掌握與運用有著密切的關系。在歌唱中運用正確的呼吸法，才能增加歌聲的感染力。呼吸是指機體與外界環境之間氣體的交換過程，人們通過呼吸來維持自身的生命。而歌唱中的呼吸，則是人們在歌唱的過程中一種換氣的方法。氣息是歌唱的動力所在，歌唱家們也在不斷的進行呼吸的訓練。在歌唱的活動中，需要演唱者將各個身體部位進行互相配合，歌唱的一個重要環節就是呼吸，呼吸在整個歌唱的過程中有著舉足輕重的作用。一首好聽的歌曲，其曲調一定是具有一定的抑揚頓挫的變化的，而這種變化就需要運用呼吸來完成。在高校的聲樂教學中，高校聲樂教師應該充分意識到呼吸訓練的重要性，通過多種方式對高校聲樂學生進行呼吸訓練。

二、高校聲樂教學中呼吸的訓練

1、運用正確的姿勢

在高校的聲樂教學中，若想高校聲樂學生可以較好的控制和調整呼吸，高校聲樂教師首先應該教聲樂學生運用正確的姿勢，無論是聲樂的學習還是聲樂的表演中，高校聲樂教師都應該要求聲樂學生運用正確的姿勢，調整好心態，讓身心進行放松，保持良好的精神狀態，不要過于緊張也不可以過于放松。高校聲樂學生在進行呼吸訓練的時候，在呼入空氣的時候腹腔要進行一定程度的擴張，小腹部位要同時進行收攏。腹腔擴張的速度要與小腹收攏的速度保持一致。口和鼻同時進行呼入空氣，頭部位置很重要，所以就需要要求高校聲樂學生養成良好的擺正頭部位置的習慣。高校聲樂學生在進行呼吸訓練或者歌唱表演的時候應該保持正確的站立姿勢，雙腿需要保持一定的角度和距離，并且前后存在明顯的差別，將整個身體的重量放在前面的腳上。高校聲樂學生在呼吸訓練或者歌唱表演結束后，應該馬上進行小腹的收攏和提臀動作，利用骨盆肌肉組織進行收縮動作，這樣有利于自己進行深呼吸。

2、通過聞花香進行吸氣的訓練

聞花式教學法是高校聲樂教學中進行呼吸訓練的一種比較常用的吸氣訓練方法。每個高校聲樂教師提出的標準具有一定的相似性。聞花式吸氣訓練法就是在高校聲樂教師的引導下，高校聲樂學生充分發揮想象，想象自己的面前有一朵香氣撲鼻的花朵，通常我們會慢慢的吸氣，以此來更好的聞見花朵的芳香。在感受到香氣后，慢慢的吐氣，為下一次的吸氣做好充足的準備。聞花式的呼吸訓練，呼吸一定要輕柔，呼吸要輕而且緩慢，不可以進行猛烈的吸氣，這樣才能更好的感受到花朵的香氣。在聞花式的呼吸訓練過程中，輕而且緩慢的進行吸氣的動作，讓自己的氣息慢慢的深入到小腹，胸腔得到一定程度的舒展。

3、歌唱中投入真情實感

在高校的聲樂教學中，高校聲樂教師在對學生進行呼吸訓練的時候，應該要求高校聲樂學生保持微笑的進行呼吸練習，這樣將會提高呼吸訓練的效果。因為高校聲樂學生保持微笑的時候顴骨的肌肉組織一直處于一種緊張的狀態，在進行歌唱的時候，發出的聲音也會具有一定的色彩，這樣就使得演唱者的歌唱更加具有感染力。高校聲樂教師應該引導聲樂學生無論是進行呼吸訓練還是歌唱表演，都應該保持微笑，投入自己的真情實感，這樣就會很容易引起聆聽者產生共鳴。高校聲樂學生在進行呼吸訓練的時候，首先要保持良好的積極心態，只有這樣才能進行更好的呼吸訓練。

三、結語

綜上所述，高校聲樂教學中的呼吸訓練是非常重要的，呼吸是歌唱的核心，呼吸也是進行歌唱的動力。高校應該注重對聲樂學生的呼吸訓練，作為高校聲樂教師應該在教學中不斷的探索，通過多種多樣的呼吸訓練方法，加強學生對呼吸技巧的掌握和運用，以此提高自身的歌唱能力。

參考文獻

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