對藝術體操教法的初步研究

左玉霜 閔學凱

北京農業職業學院機電工程學院 北京昌平區 102208

本人就北京農業職業學院機電校區文秘0330班與會計0331班40名女生在課上表現與課后反映，運用文獻資料法、訪問法和觀察法就藝術體操教法做初步研究。藝術體操教法一般可歸納為完整法與分解法、語言法、觀察法、練習法等。在教法的使用上要發揮教師的主導作用，正確有效的教學方法可以使學生更快更好的接受所學知識。

1 前言

在教學系統中，教學方法的作用是十分重要的，它將教師與學生、教師與教學內容、學生與教學內容聯系起來，并使之相互作用，從而實現教學系統的整體功能。

藝術體操是以藝術優美為特征，符合女子生理特點，深受學校女同學的喜愛。它不僅能培養女生的柔韌性、協調性、韻律感和優美的姿態，而且能陶冶情操，培養人的美感和審美意識。

藝術體操教法一般有完整法與分解法、語言法、觀察法、練習法等。在教學過程中傳授藝術體操動作時學生反映動作優美、鍛煉效果明顯，但在學習過程中有些動作學生易接受，有些動作就難以接受，針對這一現象考慮本人自身教法的使用和學生自身的特點做此研究。

2 分析

2. 1 學生情況

通過課上觀察，課下訪問，從身體素質的好與壞、喜歡與否、是否接觸過藝術體操三方面觀察、訪問。應說明的是，喜歡該課程的學生人數里包括身體素質好與不好，接觸過的與沒接觸過的人數。研究對象中身體素質較好19人，一般21人；喜歡32人，不喜歡8人；接觸過12人，沒接觸過28人。根據結果結合學生特點、藝術體操專項運動的特點和自身教學過程中的實踐總結出以下幾種有效的教法。

2. 2 語言法

語言法在藝術體操教學中體現為講解、口令與提示法等。

講解的目的要明確，有針對性、科學性，合乎邏輯。要有啟發性、要講求藝術性。講解語調的抑、揚、頓、挫，語氣的輕、重、緩、急，要充分體現藝術體操動作的特點。講解時語氣要和藹可親，語意的肯定和否定表達清楚，使學生易于接受。

在藝術體操教學中采用口令組織練習，口令的語調要根據動作力度和韻律節奏呼喊。例如“1、2、3、4”，“1嗒2-、3嗒4-”，“1嗒嗒、2嗒嗒”提示動作的要點等。

簡短的語言提示動作要領能有效的加快掌握動作技術的速度。教師通過簡短、明確、生動形象的語言信號給予及時指導和提醒也是常用的教學方法。在課上傳授一組新動作，學生基本掌握動作后進行練習，文秘0330班練習時及時采用口令提示，會計0331班只是跟音樂練習，通過本人在課上的觀察得出如下結果：文秘0330班與音樂吻合的6人、跟音樂基本完成的12人、連續性不好忘動作的2人；會計0331班與音樂吻合的3人、跟音樂基本完成的6人、連續性不好忘動作的11人。從結果中可以看出正確恰當的使用教法可以有效的提高教學質量。

2. 3 示范、講解相結合

示范本身就是讓學生有一定的感性認識，了解事物的外部形態。示范動作要做到正確、輕松、自如、優美。講解要通俗、易懂、形象、精練。

示范方法有完整示范、分解示范、重點示范、領做示范、正誤對比示范等。教師先完整示范動作，講解清楚后再運用領做示范并觀察學生的學習情況，發現錯誤及時糾正，最后用正誤對比示范讓學生更能直接明了的清楚自己的錯誤所在。示范面要根據動作而定，肢體左、右移動的動作采用鏡面示范。初學階段在學生對動作比較生疏的情況下，教師一般采用先示范后講解的教學方法。在示范講解時，下肢練習和上肢練習相結合“先下后上”快慢結合“先慢后快”。

2. 4 分解法與完整法相結合

分解法可使復雜的動作簡單化，有利于掌握各個環節的技術細節。適用于復雜的單動作及組合成套動作的教學，在糾正錯誤和提高質量時廣泛應用；完整法廣泛適用于相對簡單易學的動作。這種方法有利于對動作結構、節奏和連接技術的了解。分解法與完整法通常是緊密結合、交叉使用，并貫穿其它教法中。

2. 5 統一教學與個別指導相結合

由于學生的接受能力、協調性、基礎條件、運動水平的差異，所以學生掌握動作快慢不一，兩個班女生大部分沒有接觸過藝術體操，她們是對藝術體操感興趣，并通過學習、練習達到鍛煉、塑造形體美的效果。因此，要在教學中采用集中練習，分組復習、指導的方法。對掌握快的學生提出更高的要求，對掌握慢的學生要耐心鼓勵，注重從實際出發，因材施教。

2. 6 練習法

練習法是有目的地多次重復單動作、組合成套動作的方法，是貫穿在教學全過程中的重要的教學方法。練習的組織形式可有集體練習、分組練習、個人練習。

3 結論

3. 1 藝術體操教學方法是教師在教學過程中，為完成向學生傳授藝術體操知識、技術、技能等教學任務而采用地措施和方法。它影響學生的學習方法；影響學生的學習效果；制約學生智力的發展；制約學生身體的發展。

3.2 通過本次研究發現，正確有效的教學方法可以使學生更快更好的接受所學知識和運動技能。由于學生對藝術體操了解的不足，通過教師在課上運用不同教學方法讓學生初步了解藝術體操，并對其產生興趣。通過學習、練習達到健身的效果。并且讓學生掌握了一項終身體育鍛煉的方法。