大學(xué)生異地戀心理問題研究

■袁春梅／貴州商學(xué)院

大學(xué)生的心理狀態(tài)已經(jīng)趨向成熟，戀愛的現(xiàn)象也很普遍，而大學(xué)生異地戀的情況非常多。異地戀由于受到地域的限制，導(dǎo)致大學(xué)生比同地戀的學(xué)生受到感情上的困擾，進而引發(fā)心理問題。為了保證大學(xué)生能夠正常的生活與學(xué)習(xí)，大學(xué)生的心理健康也需要受到關(guān)注，所以就大學(xué)生異地戀引發(fā)的心理問題展開研究非常有必要。針對解決大學(xué)生異地戀心理問題提出的策略，可以對高校以后對大學(xué)生進行心理輔導(dǎo)提供相應(yīng)的幫助。

一、異地戀的相關(guān)研究

異地戀從名字上就已經(jīng)明白其所代表的是在兩地之間進行的戀愛，這個詞的由來是由于當(dāng)前時代，越來越多的愛侶由于一些原因?qū)е路蛛x在兩地，進而形成了異地戀一詞。隨著異地戀現(xiàn)象的增多，對這種現(xiàn)象的研究也非常廣泛，在學(xué)術(shù)的研究當(dāng)中涉及到眾多領(lǐng)域，比如社會學(xué)、心理學(xué)以及傳播學(xué)等。并且，通過從不同領(lǐng)域的角度出發(fā)對大學(xué)生的異地戀都有著不同的研究，心理學(xué)主要針對大學(xué)生由于異地戀產(chǎn)生的一些矛盾而引發(fā)的一些心理問題展開研究。有些學(xué)者認(rèn)為，處于異地戀的伴侶通常情況下會帶給對方一些負(fù)面的情緒，這是由于他們處于異地受到的陪伴較少原因所導(dǎo)致的；還有些研究指出，異地戀的伴侶會由于通訊不及時的現(xiàn)狀導(dǎo)致一些誤解或者矛盾的發(fā)生。這些異地戀不可避免的問題，如果程度嚴(yán)重將很容易使大學(xué)生的異地戀以失敗告終［1］。

二、大學(xué)生異地戀引發(fā)的心理問題

異地會給大學(xué)生的戀情造成很多阻礙，從這些阻礙引發(fā)的矛盾中我們可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的異地戀很容易引發(fā)一些心理問題的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)在：對另一半缺乏信任，產(chǎn)生猜疑心、由于較強的依賴心理導(dǎo)致缺乏安全感、消極情緒的形成等心理問題。處于異地戀愛狀態(tài)的大學(xué)生，由于不能經(jīng)常見面，只能通過通訊設(shè)備聯(lián)系對方，而在設(shè)備中不能將語氣以及表情得到體現(xiàn)，會導(dǎo)致一些誤解和猜疑的心理問題出現(xiàn)；并且，在戀情中女大學(xué)生的心理較為脆弱，會對男生產(chǎn)生較強的依賴心理，而異地的狀況就會將女大學(xué)生脆弱的心理放大，形成缺乏安全感的心理問題；而大學(xué)生會面臨畢業(yè)的選擇，異地戀雙方如果對于工作就業(yè)的想法沒有達成一致，也會產(chǎn)生一些嚴(yán)重的心理問題，甚至?xí)?dǎo)致異地戀告終的現(xiàn)象出現(xiàn)。異地戀存在著太多不穩(wěn)定的因素，使雙方都會在異地戀的感情當(dāng)中引發(fā)一些心理問題，損害大學(xué)生的心理健康［2］。

三、解決大學(xué)生異地戀心理問題的策略

（一）增強忠誠度與信任感

處于異地戀中的伴侶，其最重要的就是具有對彼此的忠誠與信任態(tài)度，在這兩種態(tài)度基礎(chǔ)上才能夠使對方能夠在艱難的環(huán)境中得到支撐，并且忠誠與信任也是對異地戀大學(xué)生兩個人的尊重。如果由于電話和短信沒有及時回復(fù)，大學(xué)生產(chǎn)生對另一半的猜疑心或者不信任感，這種心理問題會逐漸擴散并且使大學(xué)生持續(xù)的胡思亂想，甚至被心理問題所蒙蔽而沖破對另一半的信任。那么針對這樣的心理問題，要讓大學(xué)生堅持自己的選擇，堅信對方對自己的忠誠，并且給予對方以信任。而自身也不要被這種猜疑心理所誤導(dǎo)，要保持自身的忠誠度，這樣才能有助于解決自身的心理問題。

（二）溝通消除消極情緒

大學(xué)生在異地戀中產(chǎn)生的消極情緒會引發(fā)心理問題，這種情況絕大多數(shù)都是溝通不順利所導(dǎo)致的。那么針對產(chǎn)生的原因，對待大學(xué)生的消極情緒也需要在雙方深入溝通的基礎(chǔ)上才能得到解決。在異地戀中，如果雙方大多數(shù)處于沉默，極容易引發(fā)心理問題，而溝通能夠促進彼此之間了解對方的生活，并且時刻保持著熟悉。大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)以及生活中，如果受到打擊就會產(chǎn)生一些消極情緒，認(rèn)為另一半不在身邊不能對自己實施幫助，進而產(chǎn)生一種不安或者質(zhì)疑的心理問題。在這樣的情況下，雙方進行溝通很有必要，只有充分的交流，并且共同去研討解決問題才能使這種心理問題得到疏解，促進異地戀和諧的發(fā)展。

（三）學(xué)會分享并用心維持

在異地戀的狀態(tài)下，分隔兩地導(dǎo)致雙方的生活沒有接軌，也不能及時了解對方的想法和行為［3］。盡管大學(xué)生的日常生活主要圍著學(xué)習(xí)展開，但是臨近畢業(yè)的大學(xué)生也會有很多事情需要忙碌，那么在忙碌中與對方聯(lián)系少，會引發(fā)大學(xué)生安全感缺失的心理問題。針對這樣的問題，處于異地戀的大學(xué)生雙方都需要做出一些改變，要將自己生活與學(xué)習(xí)中的瑣事向?qū)Ψ竭M行分享，不僅僅是開心的事還是困難的事，都要學(xué)會分享，才能為雙方提供共同處理事情的契機，進而培養(yǎng)感情。并且要用心的去維持異地戀的感情，可以偶爾為對方準(zhǔn)備一些小驚喜，更會促進感情的升溫，降低安全感缺失的心理問題發(fā)生率。

四、結(jié)語

通過對大學(xué)生異地戀所引發(fā)的心理問題進行分析，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學(xué)生普遍存在著安全感缺失、依賴心理強以及猜疑心重等心理問題。而這些問題的產(chǎn)生也主要是受異地戀的條件限制，通過具體問題具體分析，也提出了解決大學(xué)生心理問題的有效策略，在加強溝通、培養(yǎng)信任感的基礎(chǔ)上，用心去維持異地戀的感情，能夠使大學(xué)生的心理問題得到緩解和釋放，促進大學(xué)生的心理健康。