孤兒挫折心理成因及耐挫力的培養

李鴻婷 張紅艷 吳楠

摘要：挫折一直會伴隨在我們的左右，如果不能正確面對就會給我們的生活帶來諸多不利的影響，孤兒這一特殊的群體更是值得關注，了解孤兒挫折心理的成因，進行積極的引導，培養其耐挫折的能力具有積極的意義。

關鍵詞：孤兒；挫折；耐挫力

在人生漫長的道路中，一些挫折總會和我們不期而遇。孤兒這一敏感而脆弱的群體，由于早期童年經歷及成長環境的復雜性，使他們出現偏激固執、孤獨自卑、情感自控和調節能力差、人際關系適應不良等心理，面對挫折情境時更容易出現極端的認知與行為，因此了解孤兒挫折心理的成因，進行積極的引導，培養其耐挫折的能力具有積極的意義。

一、 孤兒挫折心理成因

所謂挫折，心理學上指個體有目的的行為受到阻礙而產生的情緒反應。孤兒挫折心理的成因是內因外因交互作用的結果，是個人、家庭、學校、社會多方作用的結果，結合孤兒身心發展狀況及具體實際情況，本文擬以家庭挫折、學習挫折、交往挫折、理想挫折四個基點進行相對直觀的孤兒挫折心理成因分析：

（一） 家庭挫折

幸福的家庭都是相似的；不幸的家庭各有各的不幸。每個孤兒的身后都承載著不幸的故事：有的父母患有精神疾病，對孤兒的身心發展造成了不良的影響；有的從小長期受到虐待，致使孤兒膽小、怯懦、甚至自閉；有的父母違法犯罪，從小的耳讀目染也使孤兒養成了說謊、偷盜等不良習慣；有的被父母無情的遺棄，這種遺棄感使孤兒的心中受到了極大的創傷。這使得孤兒看待問題時角度單一、偏激固執，遇到挫折情境時，往往過度概括化，并堅信不疑，這種對挫折的偏激認知極易導致偏激的行為。

（二） 學習挫折

由于孤兒特殊的早期成長經歷，往往都沒有很好的早期教育，進入學校后學習的基礎較差，學習起來很費勁，由于從小沒有家長的督促與陪伴，與地方同齡孩子相比，孤兒學生的自主性和學習習慣都較差，一些學生曾經在外流浪、自由散漫對學習并沒有興趣，為了逃避學業的壓力竟出現逃校的現象。有的破罐子破摔，每日坐在教室里心猿意馬，消極度日。

（三） 交往挫折

我校是從小學到高中的一貫式學校。學生的學習生活都在園區內完成，學生的生活圈子相對狹小，人際關系相對固化，使得他們對于人際關系的理解比較單一，往往還停留在物物的交換上，你給我我需要的物品我們就是好朋友。如果你不能滿足我的需要，我們就疏遠了很多，孤兒學生的人際交往趨向實際化，缺乏人際情感投入，可當他們離開校園，步入社會后，他們之間的交往黃金法則已不再適用，在人際交往中屢屢受挫，成了他人眼中的異類，這加重了孤兒的孤獨感，有的聯想到自己早期不幸的經歷，倍感社會的不公，極端的甚至會出現自殺的行為。

（四） 理想挫折

提到孤兒大家用得最多的詞語就是可憐，是的，大多數孤兒都有這種被遺棄感，他們有的時候甚至會覺得自己是多余的，對未來他們是茫然的，他們不知道自己將何去何從，在成長的過程中他們逐漸出現了兩極分化，一部分孤兒沒有樹立奮斗目標，得過且過地混日子；一部分孤兒樹立的目標不切合自身，有些好高騖遠，難以實現。這種過高過低的目標都會給孤兒帶來理想方面的挫折，易使他們生活沒有目標感，找不到生活的真諦。

二、 孤兒耐挫力的培養

燕國材教授指出耐挫力就是人們耐受挫折的心理力量；是主體在耐挫過程中所表現出來的一種心力。耐挫力的培養同樣也需要個人、家庭、學校、社會多方的努力，作為學校的心理教師，本文主要從心理教育方面討論下如何加強對孤兒耐挫力的培養：

（一） 合理認知，正視挫折

20世紀50年代美國心理學家艾里斯提出挫折ABC理論，他認為，挫折是否引起人的情緒變化，不在于挫折本身，而在于人對挫折的不合理認識，可見，對挫折的認知起到了關鍵性的作用，孤兒最常見的不合理認知就是過度概括化，一遇挫折就會認為自己沒用，什么也干不成，過度恐懼和焦慮，不斷地給自己消極的暗示“我是個廢物，什么用都沒有。”進而悲觀消極、自暴自棄、甚至會采取結束自己生命的方式來應對挫折。有句話說得很好“絕望往往是失望的開始，危機的盡頭往往是轉機。”事情并沒有你想象的那么糟糕，在遇到挫折時，我們要勇敢面對而不是逃避，勇敢積極地面對我們就會取得成功。

（二） 正確歸因，了解挫折

由韋納的歸因理論可知一個事情并不是單一維度，而是多維度的交錯，對于孤兒學生最常見的就是單一維度外歸因，無論是學習還是交往，遇到挫折更多地強調是由外部環境或他人因素造成的。這種想法長此以往就會漸漸怨天尤人、整日牢騷滿腹、不思進取。面對一個挫折情境時，冷靜下來分析其具體原因，學習不好是自己的能力不足還是努力不夠抑或是運氣欠佳，交往不順利是之間有什么誤會還是沒有掌握恰當的交往方法。當然，對于大多數學生來說這種自我疏導是難度很大的，少數學生能獨立完成，更多地需要專業的心理疏導的介入，在專業心理教師的輔導下，客觀地分析每個挫折事件的原因，在以后的生活中有針對性的努力，避免同樣失敗的發生。

（三） 掌握方法，戰勝挫折

通過心理健康教育課、團體心理輔導、心理咨詢、心理講座等多種形式，讓學生獲得正確的自我評價、合理的目標期望、有效的交往法則、良好的情緒狀態等心理力量，應對生活中的挫折。通過創設情境，讓學生體驗到成功，增強自信心；通過積極的自我暗示，讓學生感受到力量，增強心理動力；通過合理宣泄，讓學生不良情緒得到抒發，減輕挫折感。通過尋求相應的支持，讓學生積累經驗，增強耐挫折能力。人生旅途中總會經歷風風雨雨，挫折就如同那烏云，掌握正確的方法就會撥開烏云，重見那燦爛的陽光。

作者簡介：

李鴻婷，張紅艷，吳楠，吉林省長春市，吉林省孤兒學校。