協調性練習在中小學足球教學訓練中的作用

張炳川

（福建省泉州臺商投資區洛江中學，福建 泉州 362121）

足球運動是屬于觀賞性高、對抗性強且技巧性高的一種運動，其深受廣大中小學生的喜愛。足球運動對學生的協調性及團隊的協作能力要求較高，而中小學生在足球方面技能的提升，首先要進行協調性相關訓練。隨著社會不斷發展，我國居民的生活水平有了明顯的提高，同時對教育方面的關注也逐漸增多，但是在中小學的足球教學中，改革力度不夠大。在傳統性中小學足球的教學方式中，主要提倡統一教學，因此，造成學生嚴重缺乏系統性訓練與協調性思維。隨著教學模式的不斷更新變化，協調性教學方式不同于傳統教學方式，其更能促使學生提升獨立思考的能力，能夠提升中學生團隊協作的能力；可培養學生自身創造性的思維能力，提高足球訓練技巧，在一定程度上使學生協調性更高，同時也使中小學的足球教學質量有全面提高。筆者通過教學訓練手段的更新，實現“做‘足’功夫”的教學主張。

1 中小學足球的教學現狀

傳統性小學足球的教學中，部分教師大多使用灌輸式的教學方式，占主導地位的仍為教師，因此，學生無法充分發揮主觀能動性，此與新課程改革中要求不符。傳統教學中教師通常利用大量時間傳授教材的理論，學生消化領悟時間較長，而足球主要強調學生的協調及團隊的合作能力，只對教材中理論進行記憶講解，會使足球的專業相關知識失去原本色彩，對學生足球的技能水平提升有嚴重阻礙。傳統教學以教師思維方式為主，使學生失去自主思考及訓練能力，且同時以教師為主導的教學方式，會使學生失去在足球中學習的樂趣，長期被迫式學習后會使學生產生煩躁心理，最終影響足球的教學質量及學生在足球學習中技能的提升。

2 協調性訓練在中小學足球練習中的作用

2.1 有利于提升學生運動靈敏性

世界著名運動學專家馬特維指出，靈敏性為協調性的基礎與前提。靈敏性是指人體面對突發狀況時所展現出的協調、敏捷及迅速的動作能力及水準。在足球的訓練過程中，對協調能力的訓練可促使學生提升靈敏性，通過高靈敏性與力量的結合，從而落實在足球運動中的競技展現。并且，高靈敏性學生可減少足球訓練中不必要的損傷，激活肌纖維，加強對頸部、肩關節、背部、髖關節、膝關節及踝關節中細微運動的控制。

2.2 有利于提高學生訓練效率

協調性在體育運動過程發揮著重要作用，在中小學的足球訓練過程中進行協調性方式練習，可使學生參與足球的學習訓練中，對學習氛圍的提升及學生上課時注意力的集中有積極意義。同時，以協調方式訓練，在增強學生間團隊協作的同時，能提升教師與學生間的協作能力，師生通過良好的溝通交流，能促使師生關系向和諧方向發展，在穩定師生關系的同時可提高學生在足球訓練中的整體效率。

2.3 有助于激發學生學習興趣

足球運動為激烈對抗性的運動項目，在戰術及技術方面要求高。而技術及戰術的學習是進行足球運動的必要條件，興趣是中學生對足球技能戰術的學習動力。在中小學足球的教學過程中以協調性訓練方式，可提升中小學生在足球方面的熱愛程度，激發學生的學習興趣，從而促使足球運動中技戰術的提高。在協調性練習中，可培養學生溝通能力，增強學生間友情，創造良好的學習氛圍，從而調動起學生整體積極性，提升學習興趣及技能。

3 協調性訓練在中小學足球練習中的應用

3.1 挖掘學生的潛力

在中小學足球教學中展開協調性訓練，可促使學生高效率地掌握足球運動技巧。另一方面，在協調性的訓練過程中對學生潛力進行充分挖掘，將教學中的理論基礎與實踐相結合，通過充分利用學校所提供的良好教學條件，可使學生潛力得以激發。協調性訓練在學生喜愛足球的基礎上，可不斷提升學生技巧，激發更多有潛力的中小學生更加專心地進行足球訓練，通過加強中小學生素質教育，對學生潛力不斷挖掘，可促使小學足球的教學質量的整體性提高。

3.2 創造協調性的訓練情境

在協調性訓練的過程中，中小學的足球教師還應學會創設合理的訓練情景，從而激發學生在足球訓練中的熱情，進而使學生更好地進行協調性訓練，最終可使足球訓練實效性得以增強。中小學的足球知識中包含較強的專業性及技術性，教師可通過周圍環境的利用，或者是網絡模擬講解進行訓練，可進一步提升學生的學習興趣與訓練能力。

3.3 劃分科學性的訓練小組

教師對每位學生具體情況的熟知度是落實中小學足球在訓練中協調性訓練的基礎，考慮的方面主要有學生自身的學習能力、學生學習態度以及學生能力差異性等。對學生情況進行充分了解后再進行小組劃分，可確保訓練小組水平的穩定，防止小組水平差異過大對協調性訓練的順利開展造成影響。

4 結 語

隨著目前新課改的實施，中小學傳統足球教學模式暴露的弊端逐漸顯現。因此，協調性的訓練模式已逐步進入中小學的足球教學中，且已發展為中小學足球運動不斷發展的關鍵環節。協調性訓練在中小學的足球訓練中意義重大，其直接關系著中小學生在足球運動中的發展，同時也是現代素質教育實施的重要體現。充分認識對協調性訓練的重要作用，真正從教師與學校、物質與思想方面對協調性訓練加以支持，才能使協調性訓練有效進行。

中小學生的協調性足球訓練有利于提升學生運動靈敏性、提高學生訓練效率、激發學生學習興趣。但在協調性訓練的過程中，教師須充分地挖掘學生的潛力、創造協調性的訓練情境、劃分科學性的訓練小組，從而加強學生團隊協作的能力，使學生掌握足球訓練奧秘，使學生在足球技能方面得以全面提高，最終使中小學足球整體教學水平得以提升。