輔導員基于網絡平臺的大學生心理健康教育

鄧雅兮 王毓 陳虹森

摘 要：目前，高校心理健康教育開展形式多樣，增加了各種平臺對大學生進行心理健康教育。輔導員作為學生隊伍的管理者和思想政治教育工作者，應時刻關注學生的心理健康問題，學校應該依托網絡平臺的優勢在大學生中宣傳心理健康教育的重要性。

關鍵詞：輔導員；大學生；心理健康

大學階段是人成長的關鍵時期，是從不成熟走向成熟的一個重要階段。當代大學生看似擔負著巨大的壓力，學業、情感、生活、就業的壓力都較大，導致部分大學生存在一定的心理健康問題，國家、高校、媒體、社會都高度重視。從近幾年的各種研究調查來看，大學生心理問題發生率為23.2%左右，而且大學生的心理健康狀況呈現每況愈下的趨勢。許多研究表明，不斷凸顯的心理障礙已經明顯影響了部分大學生的智能素質、人格成長及身體健康。

一、大學生心理健康主要受三個方面的影響

1. 家庭環境。包括父母對子女的教育方式、父母關系的和諧程度、與親人的關系程度、家庭經濟狀況方面。部分家庭在教育孩子的過程中只重視孩子的學習成績，忽視了對孩子心理、人格健康的培養。

2. 大學環境。大學生來自全國各地，家庭差距相比高中更為明顯，同學之間相互猜疑、嫉妒、小團體主義、個人主義現象時有發生，使不少學生心理難以平衡。大學中的個人能力和就業有著密切的聯系，因就業產生的心理問題也實有發生。

3. 情感困惑和危機。大學生在年齡上是面臨成年和剛成年的階段，情感比較豐富和深刻，心理接近成熟，但是卻又未完全成熟，其內心的情感體驗十分細膩微妙，情緒具有較大的波動性。

二、大學生心理健康教育的必要性和重要性

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確提出“加強學生的心理健康教育”。如今大學生出現心理健康問題的越來越多，各個高校也越來越重視大學生的心理健康教育，開設心理健康教育課程，其目的就是讓大學生更清楚地認識自己、了解自己，保持良好的心態，形成積極向上的生活態度。普及心理健康教育是預防心理疾病，提高大學生素質的重要方法。

大學生心理健康教育重要性主要體現在以下三個方面：

一是心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。大學生經歷了從高中到大學的過渡，需要克服依賴心理，增強獨立性，才能盡快適應大學生活。

二是心理健康可以促進大學生心理品質的全面發展。健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是其畢業后在事業上向更高層次發展的重要條件。

三是心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。個性心理包括能力、性格。心理健康教育能夠提高大學生對情緒的自我調控能力，鍛煉學生的思維能力，讓學生用全面、客觀的角度去思考問題。

三、網絡平臺的廣泛性和實用性

1. 網絡平臺的廣泛性。當今是互聯網時代，如今的大學生人手一臺智能手機，學生用手機下載各種App，聊天、看新聞、玩游戲、看視頻、聽歌等都可以通過手機App完成。微信、QQ等社交軟件是大學生日常生活中主要使用的網絡聊天平臺，據2016年微信數據報告統計，平均每日有7.68億名用戶登錄微信，相比2015年增長35%，其中50%的用戶每天使用微信時長超過90分鐘。據QQ官網數據統計，每日有超過2.5億名用戶登錄QQ，85%的學生擁有至少一個QQ號碼。可見，微信和QQ這兩個網絡平臺在大學生中使用的廣泛性。

2. 網絡平臺的實用性。網絡平臺在信息的生產、加工、傳播環節上實現了高效、便捷、自主。大學生可以通過使用QQ、微信等，更有效、便捷地獲取所需要的信息。如今大學生是社會上最活躍的群體，他們的情感體驗非常深刻、豐富、充滿激情。微信與QQ恰好給他們提供了一個展示自己情感體驗、思想活力以及情緒釋放的平臺，他們可以通過QQ空間、朋友圈等抒發自己的情感、表達自己的觀點、釋放現實生活中的壓力或尋求心理慰藉。這樣的網絡平臺也能夠滿足他們互動交流的需要，通過班級QQ群或微信群和同學溝通交流，增進同學間的友誼，也可以通過平臺隨時向教師提出自己的問題，教師能隨時隨地給予解答。QQ、微信等平臺能夠滿足大學生日常生活、學習等方面的互動需要。

四、輔導員通過網絡平臺對大學生展開心理健康教育

成功的管理者必須是一名合格的心理工作者，特別是大學輔導員教師，更應該成為心理調適的業余行家。在生活中，輔導員教師可以通過網絡平臺的優勢，拉近學生與教師的距離，增強師生之間的感情。通過網絡平臺普及心理健康教育，是做好大學生網絡平臺心理疏導的基礎，是有效預防大學生心理問題，培養良好心理素質的重要前提。

1. 輔導員在QQ平臺的心理健康教育。QQ這一平臺里還包含很多子項目，比如QQ空間、QQ郵箱、QQ音樂等，都是如今大學生使用比較多的軟件，筆者所在的四川文化產業職業學院動漫學院也會不定期地在QQ群或QQ空間里分享與大學生心理健康教育相關的視頻或案例，利用QQ平臺隨時隨地都能夠及時地對學生提出的心理健康教育問題給予溝通、疏導，對存在心理問題的學生悉心關懷，及時了解學生的情緒變化，幫助他們選擇恰當的方式方法處理問題，激發學生的自信心。QQ平臺一對一的聊天也解決了許多大學生礙于面子或羞于表達的問題。學生可以不用進教室，不用進教師辦公室就能正確認識心理健康教育，時刻關注自己的心理動態，有利于大學生心理品質的健康發展。

2. 輔導員在微信平臺的心理健康教育。微信作為當代主流新媒體，不僅是以交友為主，更重要的是能夠分享實時信息或是以視頻等更直觀的方式為大眾提供一個交流、學習的平臺。其中微信公眾平臺具有操作簡單方便、內容豐富、對關注者強制推送信息等優勢，筆者的學院為了方便學生了解學院新聞，讓學院能夠更好地與學生交流，注冊了自己的微信公眾號——動漫學子，利用微信公眾平臺的優勢不定期發布大學生心理教育的相關知識，改變傳統的心理健康教育模式，讓學生時時刻刻都能夠注意到自己的心理狀態，從而讓更多的學生認識、了解并學習心理健康方面的知識，這樣不僅能夠促進整個學院的心理健康教育的實現，還能夠提升輔導員的工作效率。由于微信公眾平臺具有開放性、無限時性及其不受地點所限等特征，決定了輔導員在開展心理健康教育的管理工作時間較為靈活，工作效率也很高，實現了對心理健康教育工作的全院覆蓋。

總而言之，在網絡信息時代，高校管理者要緊跟時代步伐，不斷改變工作觀念，引導學生關注并學習心理健康教育的相關知識，促進學生心理健康的發展，有效地開展大學生心理健康教育工作。

參考文獻：

[1]武光路.運用微信平臺助力大學生心理健康教育芻議[J].中國培訓，2016（2）：95.

[2]趙宗康.試析輔導員利用微信開展大學生心理健康教育的實踐和探索[J].長江叢刊，2016（19）.

基金項目：四川文化產業職業學院校級重點課題“基于新媒體的大學生網絡思想政治教育模式的構建與實踐探索”（項目編號：16C001）。

作者簡介：鄧雅兮（1991— ），女，四川成都人，四川文化產業職業學院專職輔導員，研究方向：大學生思想政治教育。